Звезды, которые боятся за время карантина набрать лишний вес

Весы, что вы делаете, прекратите! Знаменитости, которые прибавили во время пандемии

Режим самоизоляции сказался на многих знаменитостях. Кто-то из них был счастлив возможности провести время с детьми и вторыми половинками, кто-то интенсивно занялся спортом или саморазвитием. А кто-то закрутил роман с холодильником и прибавил пару-тройку килограммов, от которых теперь мечтает избавиться.

Читайте на Еве
  • Звезды шоу-бизнеса
  • Знаменитости
  • Анна Семенович
  • Фигура
  • Россия
  • Наташа Королева
  • Новости шоу-бизнеса
  • Слава
  • Мария Кожевникова
  • Елена Летучая

МАРИЯ КОЖЕВНИКОВА
«Холодильник в изоляции — опасная штука. Я очень сильно поправилась! Пятая точка растет не по дням, а по часам. Попробовала примерить платья — ни в одно не влезаю!»

Мария Кожевникова после каждой беременности набирает несколько килограммов. Порой в ней бывает трудно узнать знаменитую стройную красавицу Аллочку из молодежного телесериала «Универ», который и принес актрисе славу.

Однако каждый раз кинодива берет себя в руки и вскоре вновь радует поклонников идеальными модельными пропорциями. Что примечательно, Мария, совершенно не смущаясь, говорит о собственном весе. Здоровое чувство юмора, уверенность в себе и четкая постановка целей. У Кожевниковой, определенно, есть чему поучиться!

НАТАША КОРОЛЕВА
«Эх, талия в корсете! Карантин фигуру подпортил, плюс 4 кг! А как у вас с третьей складкой на животе?»

Наташа Королева всегда отличалась довольно пышными формами, поэтому едва ли кто-то из ее поклонников сумел разглядеть набранные за время карантина четыре килограмма. Напротив, певица хорошеет день ото дня на радость фанатам и назло врагам.

Радует самоирония знаменитой исполнительницы, которая ничуть не переживает из-за «третьей складки» на животе. Подумаешь, беда! Ведь всегда можно надеть корсет.

ЕЛЕНА ЛЕТУЧАЯ
«Признавайтесь у вас сколько на весах?! У меня плюс 2. Нашла фото, которое сделала перед самоизоляцией, для мотивации! Перехожу на режим изоляции от еды»

Главный ревизорро страны Елена Летучая последние несколько недель была вынуждена жить в довольно замедленном темпе. Известная блондинка принимала участие в проекте федерального телеканала «Танцы со звездами», однако шоу для нее закончилось практически в самом начале.

Во время подготовки к первому выступлению Елена получила травму — перелом ребра. Итак, обычно стройная красавица оказалась ограничена в движениях и пространстве. Как итог — плюс два килограмма. Впрочем, Летучая ничуть не переживает по этому поводу.

АННА СЕМЕНОВИЧ
«Иногда обжорство длится пару дней, и это не сказывается на моей фигуре. А иногда нервы находятся на таком пределе, что я не могу остановить себя долгое время»

А вот Анна Семенович явно расстроена прибавлением лишних сантиметров и пяти килограммов. Певица признается, что злоупотребляла пельменями и сочным шашлыком в последнее время. Теперь эффектная блондинка лежит в специализированной клиники и борется с лишним весом под надзором диетологов.

Анна не скрывает, что ей чертовски трудно держать позитивный настрой, но она направляет всю силу воли на достижение цели. На вопросы поклонников, почему она так неосторожно набрала вес, Семенович ответила просто — у нее был стресс из-за потери контрактов и проблем в личных отношениях.

СЛАВА
«Плюс 5 кг, но, мне кажется, мне даже идет. »

А вот Слава успела за время самоизоляции не только набрать пять килограммов, но и сбросить семь! Певица шутя призналась в том, что слегка поправилась и даже устроила танцы в полураздетом виде для подписчиков. Так сказать, чтоб показать себя во всей красе. Поклонники признали, что певице набранный вес очень даже идет. Хотя она и сама это отлично знала!

Однако потом Слава решила вернуть себе былую форму и сбросила даже больше, чем набрала. Вернувшись из клиники (конечно, худела певица под присмотром диетологов) домой, Слава тут же устроила себе пир и самоиронично отметила, что теперь вернет потерянный вес за неделю.

Знаменитости, которые панически боятся набрать вес сидя дома

Беспощадная инфекция коронавируса внесла изменение в жизнь планеты. Вынужденный карантин все воспринимают по-разному. Отечественные звезды переживают, что, сидя дома они могут набрать лишний вес.

Сергей Лазарев

Звезда российской эстрады, как и многие его соотечественники, сидит дома на карантине. У Сергея были грандиозные планы. Теперь они все нарушены. Лазарева пугает неизвестность. Поездки, съемки, концерты, гастроли, спектакли отменились на неопределенное время.

Реальность смахивает на фильм ужасов. Но больше всего знаменитость боится потерять форму. Для артиста очень важна сексапильность. Временная безработица выбивает из колеи и способствует появлению лишних килограммов.

Мировые звезды активно делятся мнениями на тему пандемии коронавируса. Кто-то советует, как защититься от болезни. Иные — чем занять досуг. Лазарев решил шутить.

Искрометный юмор артиста доводит до слез, покоряет аудиторию. Сергей превращает в смех собственные страхи. Он опубликовал в сети свое отредактированное фото с обновленной фигурой после карантина.

Певец понимает, что для спасения жизни нужны кардинальные меры. И все-таки очень надеется на скорое окончание «блокбастера» с коронавирусом в главной роли.

Даша Пынзарь

Звезда «Дома-2» Дарья Пынзарь не могла даже представить, что ожидает ее после отпуска. Совсем недавно девушка наслаждалась прекрасным отдыхом в Куршевеле. Блондинка вернулась из Франции и вместе с семьей попала в объятия карантина.

Двухнедельное домашнее заточение не повергло Дашу в ужас. Она решила заняться кулинарией. Сочные пельмени молодой хозяйки нравятся всем родным и самой Пынзарь.

Даша — известная гурманка, она любит побаловать себя вкусной едой. Спорт и активный образный жизни помогали красавице сохранять изящную фигуру. В изоляции это делать сложнее, а толстушкой становиться не хочется. Спасает Дарью элементарная физзарядка.

Ксения Бородина

Ведущая «Дома-2» долго сомневалась, стоит ли отмечать свой 37-й День рождения во Франции. После раздумий решилась лететь. Откровенное фото звезды в белье на фоне гор восхитило поклонников. Ксения дерзко продемонстрировала безупречную фигуру.

Однако вспышка коронавируса в Европе заставила Бородину изолироваться на 14 дней по возвращению в Россию. Активная и энергичная, ведущая некоторое время вынуждена находиться дома, что невыносимо скучно.

На психическое состояние Ксении негативно влияют новости. Есть и другие поводы для волнения. Звезда оказалась в плену паники из-за боязни потерять изящные формы. Ведь двигаться, как раньше, она не может.

Бородина от отчаяния придумала развлечение для себя и подписчиков. Знаменитость показала видео со специальным фильтром, который состарил ее лицо. Ксения на карантине не теряет чувство юмора и надеется на счастливый исход событий.

Настя Каменских

Изоляция для популярной певицы не стала трагедией. Настя проводит время на карантине активно и с пользой. Так как звезда склонна набирать лишние килограммы, она решила регулярно тренироваться и подкорректировала рацион. Певица продемонстрировала на видео, как коротает время дома с любимым Потапом.

Утром Каменских обязательно выпивает стакан воды, потом делает гимнастические упражнения и завтракает овсянкой. После обязательного чтения Настя занимается приготовлением обеда. А вечером красавица смотрит с мужем любимые фильмы. Певица соблюдает режим, чтобы сохранить стройную фигуру.

Екатерина Волкова

Звезда сериала «Воронины» начала кормить морковкой свою собаку. Это увидели на фото подписчики актрисы. Екатерина пожаловалась, что за 7 дней карантина набрала 2 килограмма. Это и спровоцировало переход всей семьи на морковь, как пошутила Волкова.

Актриса поделилась с подписчиками проблемой домашних заданий для детей на карантине. Екатерине хотелось бы больше времени тратить на себя, но практически целый день посвящен урокам. Поэтому актриса боится потерять форму, восстановить которую в 38 лет будет сложно.

Виктория Боня

Звезда решила извлечь пользу из карантина и набрать вес. Виктория много ест и активно качается в домашнем спортзале. Раньше Боня преимущественно фотографировалась, а не делала упражнения.

Еще знаменитость сетовала, что на спорт не хватает времени. Теперь уже на это не сошлешься. Подписчикам Вика сообщила, что хочет стать женщиной в теле, и продемонстрировала первые результаты.

Фолловеры отметили, что модель выглядит роскошно. Боня любит совершенствовать свою внешность, и для нее важна реакция поклонников. Видимо, красавица боится переусердствовать и набрать лишний вес.

Сегодня модель приводит себя в спортивную форму дома. Она находится во Франции с дочерью Анджелиной. Питается Вика исключительно правильно. Лишние килограммы ей ни к чему.

Паника никогда не заканчивалась хорошо. А следить за собой и заниматься чем-то полезным во время карантина — это в данной ситуации отличный выход.

Читайте также:  Элизабет Олсен - подборка фото

Кто набрал вес за время карантина?

Набрала вес во время карантина. Килограмм 5-7. Очень мучаюсь. Одежда вся неудобная, прилипает к коже, постоянное ощущение тяжести в теле, почти как депрессия. Скини джинсы носить неудобно. Стринги не смотрятся. От всего устаю, мышцы никакие. Стесняюсь надевать платья в обтяжку. Жизнь безрадостная. На пляж тоже не хочу в таком виде.

Два вопроса:
1. Кто также набрал вес? Собираетесь сбрасывать?
2. Как же люди с лишним весом живут вообще?

Я наоборот похудела. Все потому, что у вас нет других интересов, кроме как набить брюхо.

Я наоборот сбросила, потому что весь карантин пролежала на диване и ела 2 раза в день, готовить было лень. Правда, мышцы стали дряблыми. Но за месяц тренировок все исправила. А так тоже тяжко было, слабая очень была

Набрала за время карантин 8 кг , уже сбросила 4 кг ( пробежки и интервальное голодание ), но сейчас вес встал и не знаю что и делать
P.S.: я за беременность меньше набрала чем за 2 месяца карантина

Я наоборот похудела. Все потому, что у вас нет других интересов, кроме как набить брюхо.

Нет, это лишь потому что ты прислуживаешь штанам и пашешь в огороде, небось.
А у меня работа с документами, сижу за столом. Спортзал закрыт. Офис тоже. Шоппинг это в очереди стоять, не для меня. Путешествия отменены.

Нет, это лишь потому что ты прислуживаешь штанам и пашешь в огороде, небось.
А у меня работа с документами, сижу за столом. Спортзал закрыт. Офис тоже. Шоппинг это в очереди стоять, не для меня. Путешествия отменены.

Ну да, конечно))) Так работала с документами, бедная, что зад разъела к лету. Наверное, с воздуха расперло. Бедолага(

Я не набрала, даже позудела, потому что насала сразу себя ограничивать и делать редимю потому что боялась набрать и ухудшить сон. Поэтому, я наоборот, на карантине собралась, начаоа рано ложиться и рано вставать, принимать холодный душ

Короче. Берёте себя в руки. Выбрасываете из холодильника весь мусор: соусы, колбасы, булки, фаст фуд и т.д. Едите рыбу, мясо, крупы, овощи. После 16.00 только белок и овощи, без углеводов. Тренировки регулярные. Сладкое минимизировать, и только в 1 половине дня. И будет вам счастье. Через месяц уже не будет стыдно купальник надеть.

Нет, это лишь потому что ты прислуживаешь штанам и пашешь в огороде, небось.
А у меня работа с документами, сижу за столом. Спортзал закрыт. Офис тоже. Шоппинг это в очереди стоять, не для меня. Путешествия отменены.

Какое отношение чьи-то штаны имеют к весу? Ерунду пишете.
У нас карантин начался 13 марта и очень строгий, штраф до 2000€. Сначала я пыталась бегать в тихих местах, но полиция поймала. Не оштрафовали, но очень попросили из дома не выходить. Они так душевно просили, что дальше я соблюдала все правила.
Чтобы как-то себя отвлечь от грустных мыслей, все свободное время посвящала физическим нагрузкам, самомассажу и уходу за лицом и телом. Результат оказался гораздо круче чем до карантина в фитнес клубе. Нашла в Интернете множество различных тренировок, некоторые платно, другие бесплатно. Я давно на интервальном голодании, карантин никак не повлиял на режим моего питания. Муж без всяких тренировок и без интервального голодания тоже остался в прежней форме, но у него такая конституция.

Какое отношение чьи-то штаны имеют к весу? Ерунду пишете.
У нас карантин начался 13 марта и очень строгий, штраф до 2000€. Сначала я пыталась бегать в тихих местах, но полиция поймала. Не оштрафовали, но очень попросили из дома не выходить. Они так душевно просили, что дальше я соблюдала все правила.
Чтобы как-то себя отвлечь от грустных мыслей, все свободное время посвящала физическим нагрузкам, самомассажу и уходу за лицом и телом. Результат оказался гораздо круче чем до карантина в фитнес клубе. Нашла в Интернете множество различных тренировок, некоторые платно, другие бесплатно. Я давно на интервальном голодании, карантин никак не повлиял на режим моего питания. Муж без всяких тренировок и без интервального голодания тоже остался в прежней форме, но у него такая конституция.

Я тоже скачала кучу спортивных приложений, сначала делала, потом забросила, но потом и бегать разрешили и я бегала в маске. Очень не хотелось бросать спорт

Я не набрала)))
Просто забеременела))

Вес остался пока такой же, правда качество тела без тренировок хуже(

2) Не знаю автор, это ужасно быть толстой. Мне тоже каждый лишний килограмм мешает. Я даже представить не могу как женщины таскают на себе по 20-50 лишних кг. Это ужас просто. Тут 1 кг набрал – уже не то. Не понимаю я таких. Не жизнь , а ад добровольный.

Какое отношение чьи-то штаны имеют к весу? Ерунду пишете.
У нас карантин начался 13 марта и очень строгий, штраф до 2000€. Сначала я пыталась бегать в тихих местах, но полиция поймала. Не оштрафовали, но очень попросили из дома не выходить. Они так душевно просили, что дальше я соблюдала все правила.
Чтобы как-то себя отвлечь от грустных мыслей, все свободное время посвящала физическим нагрузкам, самомассажу и уходу за лицом и телом. Результат оказался гораздо круче чем до карантина в фитнес клубе. Нашла в Интернете множество различных тренировок, некоторые платно, другие бесплатно. Я давно на интервальном голодании, карантин никак не повлиял на режим моего питания. Муж без всяких тренировок и без интервального голодания тоже остался в прежней форме, но у него такая конституция.

Ну а представьте профессиональную загруженность, когда некогда скачивать приложения и т.д. На выходных с мужем вдвоём, ибо на неделе заняты работой. Как-то так это незаметно произошло, завтрак, обед и ужин, кофе пару раз в день перед экраном. Как всегда, но все дома. Ни с кем особо не виделась, никуда не выбиралась. Не ела больше обычного. От карантинного образа жизни набрала несколько лишних кг, но они ОЧЕНЬ сильно мешают. Джинсы все неудобные. Грудь на размер больше – все футболки не так сидят. Бюстгальтеры не совсем по размеру. Фу, я так не смогу.

Почему я толстею на карантине? Как сохранить форму в самоизоляции. Причины набора веса

Многим пришлось кардинально изменить привычный образ жизни из-за самоизоляции. Когда за окном распространяется новый вирус, а ты каждый день сидишь в четырёх стенах, трудно оставаться по-прежнему активным, бодрым и верным полезным привычкам. А ведь такой ленивый настрой может незамедлительно привести к набору веса. Вместе с нутрициологом, велнес-коучем и экспертом «Чемпионата» Андреем Семешовым разбираемся, почему на карантине появляются лишние килограммы и, самое главное, как это предотвратить.

Снижение активности

Есть выход: чаще двигайтесь по квартире и устраивайте себе домашние тренировки.

Постоянное нахождение дома приводит к снижению активности. Если раньше вы могли добираться до работы пешком, совершать прогулки на улице и ходить в фитнес-центр, то сейчас эти возможности стали временно недоступны. На смену им пришли короткие маршруты от кровати до кухни и обратно. В таких условиях наш организм тратит куда меньше энергии для поддержания жизнедеятельности и соответственно сжигает намного меньше калорий. Но существуют способы, которые помогают поддерживать стабильный уровень активности даже на карантине.

А.С.: Я знаю примеры, когда люди дисциплинированно нахаживают норму шагов (10-12 тыс.) из угла в угол квартиры. Они слушают музыку или книги, смотрят сериалы. ВОЗ предлагает и такой лайфхак — взять за правило абсолютно все телефонные разговоры проводить на ходу. Так как, по данным сотовых операторов, количество и продолжительность таких коммуникаций существенно возросла, это тоже даст неплохую прибавку двигательной активности. Есть и план «Б». Каждый час, пока вы бодрствуете, выделяйте 5-10 минут для простых упражнений: приседаний, выпадов, отжиманий, бёрпи. Поставьте таймер, чтобы не пропускать мини-сессии.

Переедание и неправильный рацион

Есть выход: отдавайте предпочтение полноценным приёмам пищи, приготовленным из полезных продуктов.

В условиях самоизоляции появляется ещё один опасный фактор для стройности — круглосуточная доступность холодильника. Работая дома, теперь вы практически в любой момент можете дотянуться рукой до очередного перекуса, без которого можно было бы обойтись. Причём он может состоять далеко не из полезных продуктов, а из сладких десертов или солёных снеков, которые вредят фигуре.

Читайте также:  Самые богатые женщины-предприниматели

А.С.: Вопрос по большей части не в том, что мы едим, а сколько мы едим. Всё решает общий объём съеденного. В условиях самоизоляции неизбежно возникает нервозность, скука. Самый простой путь на время отключиться от переживаний — открыть дверцу холодильника. Этот момент нужно взять под контроль, если есть потребность изменить внешний вид. Не устаю повторять, что карантин — едва ли не идеальные условия, чтобы изменить пищевые привычки. Замкнутое пространство, возможность на сто процентов контролировать содержимое холодильника и процесс приготовления – было бы желание.

Недостаточное количество выпиваемой жидкости

Есть выход: пейте чистую воду, как только почувствуете жажду, или установите себе напоминания на телефоне.

Вода является основным транспортным средством, которое выводит из организма токсины и продукты расщепления жиров. Если вы выпиваете мало воды в день, то метаболизм в организме замедляется и стрелка весов может поползти вверх. Поэтому стоит внимательно относиться к жажде и своевременно её утолять.

А.С.: В нашем мозге есть центр жажды, который у подавляющего большинства людей работает без сбоев. Как только в организме снижается уровень жидкости, он немедленно включает питьевое поведение. Причём воду мы получаем даже из продуктов. Та же куриная грудка, например, примерно на 70% состоит из воды. Более того, порядка 10% требуемой нам суточной нормы влаги организм синтезирует самостоятельно в процессе окисления пищи, примерно 100 мл на каждую съеденную тысячу калорий. Но, чтобы закрыть ещё 50% суточной нормы, нужно пить чистую воду. И особых проблем с получением этого количества ни у кого не возникает.

Учтите, что воду в этом плане не заменит ни одна другая жидкость. Сладкие соки, кофе и даже чай, особенно в больших количествах, не поспособствуют снижению веса. А чтобы получать больше жидкости из пищи, следует отдавать предпочтение натуральным продуктам.

Отсутствие полноценного сна

Есть выход: соблюдайте режим сна и ложитесь пораньше, чтобы выспаться.

Стоит отвыкнуть от мысли, что недосып — это нормальное явление. На самом деле он приводит к дефициту жизненных сил, пробуждению аппетита, изменению гормонального фона, снижению обменных процессов, повышению уровня сахара в крови и скоплению жидкости в организме. Все эти факторы — вместе и по отдельности — оказывают влияние на вес.

А.С.: Проводилось много исследований с плюс-минус одним выводом: кто мало спит, тот попадает в группу риска по ожирению. Чтобы избавиться от недосыпа, для начала нужно определить необходимое вам количество сна. Потом постараться выделять себе это время каждый день. И вишенка на торте — постараться ложиться спать и просыпаться в разные дни. Этот шаг для многих оказывается наиболее сложным. К полуночи, так получается, и социальные сети становятся интереснее, и от книг с сериалами не оторваться.

Стрессовое состояние

Есть выход: выявите психологическую причину стресса и постарайтесь от неё избавиться, выдохните.

Стресс вредит нам не только на психологическом уровне, но и на физиологическом. Любая нервная ситуация создаёт внутренний конфликт, вводит нас в состояние напряжения и тревоги. Кроме того, стрессовое состояние может привести к гормональным нарушениям. Все перечисленные последствия зачастую заставляют нас заедать разгулявшиеся нервы. Но куда правильнее постараться найти первоначальную причину неспокойствия и избавиться от неё, пусть даже постепенно и, возможно, с помощью специалиста.

Приём лекарственных препаратов

Есть выход: проконсультируйтесь с врачом, который выписывает вам медикаменты.

Большое количество принимаемых антибиотиков и иммуномодуляторов может привести к колебаниям веса из-за снижения функции детоксикации организма, нарушения активности ферментов и ухудшения усвоения пищи. Именно поэтому серьёзные препараты ни в коем случае нельзя назначать себе самостоятельно и пить их без наблюдения врача.

А.С.: Приём ряда лекарственных препаратов способен вносить изменения в работу организма, в том числе и провоцировать набор лишнего веса. Но этот процесс всё-таки более управляемый, нежели принято считать. И закон сохранения энергии (калории съеденные — калории потраченные) не отменяет. Просто требует большего внимания и обязательно консультаций с тем врачом, который выписал вам медикаменты.

Гормональные изменения

Есть выход: регулярно наблюдайтесь у врача, чтобы следить за гормональным фоном.

В некоторых случаях гормональные изменения приводят к замедлению обмена веществ. Например, у женщин во время менопаузы может прибавиться масса тела и увеличиться объём бёдер и брюшной полости из-за снижения уровня эстрогена. Также девушкам стоит внимательнее относиться к менструальному циклу. Перед критическими днями вес тоже незначительно увеличивается из-за накопления жидкости в организме и изменения уровня гормонов.

Заболевания, которые влияют на гормональный фон, опасны для обоих полов. И мужчин, и женщин лишние килограммы могут коснуться из-за гипотиреоза (недостатка гормонов щитовидной железы), повышенного уровня кортизола (гормона стресса) и альдостерона (гормона коры надпочечников). Поэтому регулярные проверки у врача — единственный верный способ поддерживать собственное здоровье и фигуру.

Собчак, Решетова и другие звезды запустили себя на карантине

Звезды на карантине: Ксения Собчак

Чтобы отрекламировать сумочку Hermes, коврики для спины или программу для удаленной работы, Ксения Собчак наряжается: костюм с иголочки, макияж, легкая укладка. Чтобы выйти в прямой эфир с мужем Константином Богомоловым и бутылочкой горячительного, ведущая прихорашивается менее тщательно — хватит и помады. А в быту от гламурной «блондинки в шоколаде» не остается и следа: вместо прически — всклокоченные волосы. Что Ксению вообще не беспокоит.

Звезды на карантине: Анна Нетребко

Европу коронавирус и самоизоляция настигли раньше — раньше меры и подействовали: в середине апреля Анна уже прогуливалась с сыном при полном параде и записывала выступление в Венской опере. А на карантине Нетребко посвящала себя кулинарным изыскам и уборке дома — на уход сил и настроения, видимо, не оставалось. Так что в микроблоге голосистой дивы в «Инстаграме» мелькали домашние фото без макияжа, вызвавшие споры у публики: пока одни замечали лоснящуюся кожу и неухоженные волосы, другие поддерживали кумира словами: «Вы прекрасны, все пройдет!»

Анна Нетребко

Звезды на карантине: Дана Борисова

В социальные сети некогда звезда «Армейского магазина» выходит с опухшим лицом и грязной головой. Вот только «помятый» внешний вид Даны публика связывает не с карантином, а с образом жизни блондинки. Снова звучат подозрения в употреблении запрещенного — особенно после ее странных танцев и демонстрации голой груди. Поведение Борисовой проанализировал для Пятого канала нарколог.

Что говорит сама Дана? Что абсолютно чиста.

Звезды на карантине: Мария Погребняк

Супруга футболиста, по собственным словам, настолько перестала следить за внешностью, что получила замечание от Павла. «Муж между делом сказал: “Хоть бы быстрее салоны красоты открыли!” Прежде никогда так не шутил! Я поняла намек! К ужину накрасилась, красиво оделась!» Демонстрировать, правда, стадию «запущенности» Мария Погребняк не стала. Вместо этого — эксперименты с волосами почти в режиме онлайн: женщина успела и корни обновить, и в розовый покраситься.

Мария Погребняк

Звезды на карантине: Настя Ивлеева

Каждая новая публикация королевы «Инстаграма» все убедительнее доказывает, что блондинкой Анастасия Ивлеева не родилась — темные корни девушка маскировать и не пытается. Напротив — делает прическу все менее ухоженной: то челку сама пострижет, то розовым оттеночным бальзамом воспользуется. Получается странно. Но для хайпа — самое то.

Звезды на карантине: Слава

Звезды на карантине забывают не только об уходе и макияже, но и о правильном питании вкупе с тренировками. И пока Валерия, Настя Каменских, Вера Брежнева записывают видео с домашним фитнесом, певица Слава. ест. Как результат — плюс пять кило, которые брюнетке вполне симпатичны. Настолько, что их Анастасия с удовольствием демонстрирует в полуголом танце.

Звезды на карантине: Решетова и Боня

Почему две звездные барышни соседствуют в этом пункте? Потому что их «ох, я запустила себя на карантине» похоже на кокетство. Виктория Боня обращает внимание на приобретенные за время самоизоляции складки на животе (согнувшись при этом и выпятив бедро, ага). А Анастасия Решетова называет себя «свинотой», фотографируя вполне нормальный живот. Но раз дамы настаивают — быть им в числе тех, кто растолстел на карантине.

Читайте также:  Саша Лусс - подборка фото образов модели

Виктория Боня

Строгая изоляция: Звезды, которые похудели во время карантина

Ляйсан Утяшева

Бывшая гимнастка, а ныне успешная телеведущая Ляйсан Утяшева, из-за присутствия свободного времени на карантине начала делиться с подписчиками информацией о том, как держать себя в форме. Для спортсменки важно сохранять стройную фигуру и выглядеть превосходно в любых нарядах. Фанаты отметили, что каждым днем карантина супруга Павла Воли становится худее. На видео, где Утяшева предстала с открытой спиной, было видно, как из-под кожи буквально проступают кости.

Некоторые подписчики отметили, что худоба Ляйсан Утяшевой выглядит очень болезненно. Нашлись и те, кто поинтересовался, как бывшей гимнастке удалось добиться таких результатов.

Сама же супруга Павла Воли заявила, что не намерена останавливаться на достигнутом. Сейчас она находится в свой лучшей форме, поэтому чувствует себя вполне комфортно. В рационе Утяшевой присутствует только здоровая и полезная пища.

Максим Фадеев

Известный продюсер и композитор Максим Фадеев на карантине продолжил процесс своего похудения. Когда-то он весил 196 килограммов, а сейчас на весах видит отметку в 112 килограммов. По словам Фадеева, осталось похудеть еще на 20-30 килограммов.

Сбросить лишний вес Максиму Фадееву помогли ежедневные ритуалы. На голодный желудок с утра продюсер выпивал две чашки теплой воды. Из рациона артиста исключено все соленое, жирное и мучное. Он стал больше употреблять овощи и фрукты.

Марина Федункив

43-летняя комедийная актриса Марина Федункив на карантине не перестает радовать своих подписчиков смешными видео и поднимать им настроение. На ролике на песню «Uno» фолловеры увидели ее заметно постройневшие ноги.

Год назад из-за перенесенной травмы на ноге Марина Федункив похудела на 20 килограммов. Сама же актриса вполне довольна такими изменениями во внешности. В условиях самоизоляции она продолжает заниматься танцами, которые помогают сжечь калории.

Анастасия Волочкова

Популярная российская балерина Анастасия Волочкова начала худеть еще прошлым летом. Находясь на карантине, артистка не расслабилась. Она похвасталась, что не только не поправилась, а и немного похудела. В расписании Волочковой каждый день присутствуют спортивные занятия. Также она традиционно посещает баню и старается ограничивать себя в употреблении вредной пищи.

Волочкова считает, что заниматься спортом можно спокойно в домашних условиях, без использования специальных тренажеров. Она призвала фолловеров следовать ее примеру.

Яна Рудковская

Карантин для российского продюсера Яны Рудковской начался раньше, чем для всех остальных. В марте она вернулась из Франции, поэтому была вынуждена сесть на самоизоляцию. 45-летняя Рудковская имеет превосходную фигуру, которую старается постоянно усовершенствовать. Несколько дней назад супруга Евгения Плющенко призналась, что позволила себе съесть калорийную пасту, однако после этого села на кефирную диету.

Такого режима питания Яна Рудковская обычно придерживается два дня. Именно эта диета помогла продюсеру избавиться от лишних килограммов после первых и вторых родов.

Дарья Пынзарь

Звезда проекта «Дома-2» Дарья Пынзарь очень переживала, что за время карантина наберет лишний вес. Сейчас она старается баловать мужа и сыновей различными вкусными блюдами, однако сама преимущественно воздерживается от них.

На самоизоляции Дарья Пынзарь стала усиленно заниматься спортом. За две недели бывшая участница «Дома-2» смогла похудеть на 1,5 килограмма. Она рада, что начала просматриваться талия. На достигнутом блондинка останавливаться не намерена.

Настя Каменских

Певица Настя Каменских несколько лет назад начала совершенствовать свою фигуру с помощью спорта и правильного питания. На карантине каждое утро артистка тренируется вместе со своим супругом Алексеем Потапенко. Даже в условиях самоизоляции Каменских выглядит стройной и подтянутой.

Свободное время, появившееся на карантине, Настя Каменских использует для отдыха. Также она считает, что был подарен шанс стать лучше. Артистка старается вырабатывать полезные привычки.

Певица Елка в последнее время очень похудела. Залог успеха – ежедневные тренировки по утрам. Спортивные занятия не только заряжают артистку энергией, но и постепенно дают свои плоды. За первые две недели карантина у знаменитости проявился пресс и стали больше выделяться скулы.

На новых фото не все подписчики сразу узнают певицу Елку. Они заметили, артистка очень изменилась, причем в лучшую сторону.

Звезды, которые похудели за карантин

Селебрити успели похвастаться стройными фигурами и секретами похудения!

Многие артисты из-за постоянных гастролей и съемок откладывали занятия спортом. Поэтому на самоизоляции они с удовольствием посвятили свободное время здоровому образу жизни: тренировкам и правильному питанию.

Дарья Повереннова

47-летняя актриса часто делится в социальных сетях экспериментами, которые проводит с собой. Год назад она призналась, что две недели пила только сок и сбросила 6 кг. Уже тогда поклонники отметили худобу звезды. Потом артистка ввела в привычку ежедневные пробежки на свежем воздухе, которые помогли ей еще больше похудеть.

— Вы даже не представляете, какой это кайф каждый день говорить себе: «Ты молодец»! Хвалить себя необходимо. Особенно когда есть за что, — писала Дарья в социальной сети.

На днях она опубликовала фото в обтягивающем спортивном костюме и похвасталась суперстройными ногами.

— Мои достижения на карантине: минус 1,5 кг. Почему? Помимо каждодневной пробежки, находясь дома, проще контролировать количество потребляемой пищи и ее качество.

Также Дарья добавила, что сейчас не пьет кофе и питается скудно.

Ляйсан Утяшева

Из-за обилия свободного времени 34-летняя звезда стала часто рассказывать, как держать себя в форме. Ведь спортсменке важно сохранять стройную фигуру и идеально выглядеть в любых нарядах. Фанаты заметили, что Утяшева с каждым днем становится стройнее. На днях она опубликовала видео в соблазнительном платье с открытой спиной, где из-под кожи проступали косточки.

«У вас болезненная худоба», «Как вам удалось добиться такого результата в короткие сроки?», «Может, хватит?», — волнуются пользователи социальной сети.

Однако звезда ответила, что не собирается останавливаться на достигнутом: «Сейчас нахожусь в своей лучшей форме, в которой мне комфортно… Питаюсь здоровой, полезной пищей… Если вы хотите похудеть и стать той ведьмой, которая на карантине не поправляется (а даже худеет), поменяйте свой рацион, добавьте спорт и поправьте сон! Главное — начать».

Максим Фадеев

51-летний музыкальный продюсер и композитор всегда сетовал на свою полноту. На протяжении долгих лет он пытался избавиться от лишних килограммов. Только сейчас он отметил, что добился весьма неплохих результатов.

— Был 196 кг 700 г, стал 112 кг! Осталось убрать еще 20-30 кг, и будет ок! — написал Максим.

Артист похудел благодаря ежедневным ритуалам. Натощак выпивал две кружки теплой воды и перед каждым приемом пищи. Исключил мучное, соленое и жирное. Также его рацион пополнился овощами и фруктами.

Настя Каменских

Украинская певица уже много лет с переменным успехом стремится к точеной фигуре. Однако ее пышные формы никак не хотели уходить. Тогда Настя объявила бой ненавистным объемам. Уже на протяжении года она регулярно по утрам тренируется вместе с супругом Потапом. Но только сейчас стало заметно, что она похудела и стала более подтянутой.

— Карантин — это шанс передохнуть и одновременно стать лучше. Поэтому можно посвятить время тому, чтобы выработать полезные привычки. Для начала осознайте, чего вы действительно хотите. То есть желание и аргумент: зачем вам это. Далее запишите это как цель и разбейте на время и маленькие шаги. Например, «похудеть и подтянуть фигуру». Зачем? Чтобы быть здоровой, нравиться себе еще больше, носить что хочется, всегда красиво получаться на фото. Сколько нужно времени? Для начала месяц. Что нужно делать? Правильно питаться и заниматься спортом, — поделилась артистка в социальной сети.

Певица советует не менять сразу привычки.

— Резкие изменения — всегда стресс. Для начала просто пейте больше воды и замените конфеты на сухофрукты или фрукты. Питайтесь дробно и в одно время. Выработайте правильную пищевую привычку. Больше овощей, зелени. Меньше соленого, жареного. На этом же этапе начните делать с утра разминку и планку. Через несколько дней вы привыкнете и вам этого уже будет мало. Вы сами захотите делать больше упражнений.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: