Советы по уходу за собой, чтобы выглядеть не хуже Моники Белуччи после 55 лет

Уход за лицом после 50-ти — что говорит косметолог

Если вы думаете, что уход за лицом после 50 в домашних условиях не слишком отличается от привычной бьюти-рутины, которая тянется последние десять лет, вы ошибаетесь. Отметив полувековой юбилей, надо кое-что менять во взаимоотношениях с кожей и подстраиваться под ее новый жизненный ритм. Какие именно шаги предпринять? Мы спросили совета у косметолога.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Как меняется кожа после 50 лет?

Конечно, эти изменения не могут не удручать еще молодых и активных женщин после 50 лет — одни срочно бегут к косметологу, а то и к пластическому хирургу, другие берут ситуацию в свои руки и начинают ударное наступление на морщины в домашних условиях с помощью средств ухода. Как это сделать правильно, мы расскажем чуть ниже.

А пока в порядке полезного развлечения проверьте, чего вам не хватает в уходе за кожей.

Схема ухода за лицом после 50 лет в домашних условиях: советы косметолога

Чтобы сохранить молодость кожи после 50 лет (как, впрочем, и в любом возрасте), нужно ухаживать за лицом правильно, то есть максимально осознанно, дисциплинированно, с использованием адекватно подобранных продуктов.

Схема ухода остается прежней: очищение (дважды в день), кремы (дневной и ночной) плюс дополнительные средства (маски, концентраты, сыворотки), но существуют нюансы и детали, которые определяют качество и эффективность вашего домашнего ухода за собой.

С помощью экспертных советов косметолога, дерматолога и консультанта skin.ru Марии Невской мы постарались пошагово расписать все этапы ухода за лицом после 50 лет в домашних условиях.

Очищение и тонизирование

Что касается тонизирования, то коже после 50 подойдут тоники из линеек для чувствительной и сухой кожи. Обычно в них входят гидратанты (глицерин, гиалуроновая кислота, алоэ) и экстракты цветов и растений (розы, ромашки, лаванды).

Мицеллярное молочко «Нежное очищение», Garnier

Это молочко — сама нежность во флаконе, легко растворяет макияж и удаляется с помощью ватных дисков без чрезмерного трения. Если вы предпочитаете безводное очищение, то сразу можете переходить к этапу тонизирования, только убедитесь, что на лице не осталось ни миллиграмма косметики.

Тоник для снятия макияжа для сухой и чувствительной кожи «Абсолютная нежность», L’Oréal Paris

Удаляет остатки загрязнений, смягчает кожу и оставляет после себя самые приятные ощущения. В составе есть экстракты розы и жасмина.

Увлажняющий очищающий крем-гель для лица и тела, CeraVe

Еще один поборник чистоты подходит для умывания и одновременного удаления макияжа, заботится о том, чтобы во время очищения не повреждался защитный барьер кожи.

Гель-масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Absolue, Lancôme

Гель во время нанесения на кожу трансформируется в масло, которое, в свою очередь, при контакте с водой превращается в кремообразный флюид и легко смывается — вместе с загрязнениями. Роскошное средство.

Сыворотки

Правильный уход за возрастной кожей лица после 50 лет предполагает включение в программу сыворотки (серума) — концентрата целенаправленного действия. Напоминаем, как его использовать по шагам:

протерли лицо тоником;

несколько капель сыворотки распределили по лицу;

подождали, пока впитается;

Косметолог Мария Невская предлагает обратить внимание на увлажняющие сыворотки (помогают восполнить дефицит влаги) и концентраты с витамином С (для защиты кожи и поддержания ее упругости).

Антиоксидантный концентрат молодости кожи Liftactiv, Vichy

В этой сыворотке витамин C в концентрации 15% сочетается с другими антиоксидантами и гиалуроновой кислотой — для интенсивной борьбы с морщинами.

Антиоксидантная сыворотка для обновления кожи Vitamin C 10 Serum, La Roche-Posay

В этой формуле антиоксидант витамин С выступает при поддержке салициловой кислоты, которая способствует клеточному обновлению — процессу, который после 50 лет значительно замедляется, из-за чего кожа часто выглядит более тусклой, шершавой, неровной.

Интенсивный концентрат против морщин с 12,5% витамина С Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate, Kiehl’s

Содержит чистый витамин С, а также его производную и гиалуроновую кислоту. Витамин С известен тем, что придает коже сияние, гладкость и защищает от окислительных процессов.

Увлажняющая концентрированная сыворотка против морщин Hyalu B5, La Roche-Posay

Сыворотка восполняет дефицит влаги (вполне естественный в возрасте 50+), способствует восстановлению кожного защитного барьера, обладает выраженным разглаживающим действием. Применяется на ежедневной основе до крема, как и любая сыворотка.

Кремы

Кремы для ухода за кожей после 50 отличаются более насыщенной, питательной консистенцией и липидовосполняющим составом, так как кожа в этом возрасте больше склонна к сухости, чувствительности и связанному с этим дискомфорту.

В состав кремов наряду с маслами, жирными кислотами и жирорастворимыми витаминами входят и компоненты, способные стимулировать выработку коллагена, придавать коже упругость и создавать эффект лифтинга, что становится особенно актуальным после 50-летнего юбилея.

Обычно в линейках представлены как дневной, так и ночной варианты формулы.

Дневной восстанавливающий крем против морщин «Возраст эксперт 55+» легкая текстура, L’Oréal Paris

Формула крема, созданного специально для женщин после 50, включает масла (жожоба, макадамии, маракуйи, абрикосовой косточки), оказывает тройное действие: подтягивающее (способствует уплотнению и тонусу кожи), разглаживающее (борется с морщинами), укрепляющее (увлажняет кожу лица, она выглядит упругой). Впитывается быстро и оставляет приятное ощущение на коже.

Дневной крем для лица «Интенсивное омоложение 55+» , Garnier

Крем обещает позаботиться о питании кожи и о том, чтобы морщин стало меньше, а показатели упругости росли.

Ночной крем для лица и шеи с эффектом лифтинга Rénergie Nuit Multi-Lift, Lancôme

Интенсивно увлажняет кожу, помогает ей стать более упругой и выглядеть свежо. За осуществление этого плана отвечают растительные масла и экстракты, протеин сои и низкомолекулярная гиалуроновая кислота.

Дневной крем-уход для нормальной и комбинированной кожи в период менопаузы Neovadiol, Vichy

В период гормонального «взросления» коже необходима помощь в виде крема, который содержит компоненты, известные свойствами мягко стимулировать обновление клеток эпидермиса, выработку коллагена и при этом защищать кожу от обезвоживания.

Средства с ретинолом

Как известно, ретинол (форма витамина А) считается звездным ингредиентом антивозрастных формул, так как обладает способностью интенсивно стимулировать обновление клеток и тем самым преображать кожу: разглаживать морщины, улучшать тургор, осветлять пигментные пятна, оказывая комплексный омолаживающий эффект. Однако у ретинола есть и другая сторона — как интенсивный и быстро действующий компонент он может вызвать слишком бурную реакцию кожи: покраснение и шелушение. Стоит ли вообще применять его после 50 лет, учивая, что в этом возрасте кожа становится более чувствительной?

Ночная сыворотка для лица «Revitalift Лазер», L’Oréal Paris

Одну-две капли сыворотки наносят вечером, до ночного крема. Производители обещают, что через месяц кожа будет более ровной и сияющей, а через 4 месяца уменьшатся даже глубокие морщины.

Дополнительный уход

Для комплексного ухода за лицом после 50 лет в домашних условиях в бьюти-арсенале у женщин должно быть еще два продукта.

Скраб

Для поддержания обновления кожи скраб рекомендуется применять 1-2 раза в неделю, регулярно.

Сахарный скраб для лица, придающий сияние L’Oréal Paris

Довольно нежный скраб подходит и для кожи губ, содержит смягчающее масло виноградной косточки.

Маска

Маска хороша тем, что работает быстро, дает мгновенный, а при регулярном применении — и накопительный эффект.

Восстанавливающая тканевая маска для лица «Возраст эксперт 55+», L’Oréal Paris

Повышает упругость, гладкость кожи, придает ей сияние. В составе — гиалуроновая кислота, уплотняющий кожу аденозин и, конечно, масла.

Как правильно ухаживать за кожей лица после 50 лет в зависимости от ее типа

Жирная

После 50 жирная кожа приближается к состоянию комбинированной и допускает использование более насыщенных текстур, чем в молодые годы. Можно меньше беспокоиться о появлении черных точек и несовершенств. Выбирайте средства для возрастной кожи с пометкой: для всех типов кожи, для нормальной и комбинированной. И очищайте кожу с прежней тщательностью, но с использованием более деликатных формул.

Сухая

От природы сухая кожа лица после 50 в силу гормональных изменений становится еще суше, а ее защитный барьер — слабее, поэтому холодное время года и межсезонье превращаются в настоящее испытание. Спрашивается, что делать?

Умывайтесь комфортной теплой водой, ни в коем случае не горячей.

Рассмотрите возможность безводного очищения кожи с помощью молочка/мицеллярной воды. Завершайте очищение применением тоника.

Если есть возможность, умывайтесь фильтрованной или бутилированной водой. Водопроводная вода может сильно сушить кожу.

Защищайте и питайте кожу с помощью средств с насыщенной текстурой: бальзамами, а также кремами с пометкой «для сухой и очень сухой кожи».

Питательный бальзам для восстановления очень сухой, зрелой кожи в период менопаузы Neovadiol Magistral, Vichy

Восстанавливающая формула дополнена маслами, обогащенными омега-кислотами-3, -6, -9 — то, что нужно для взрослой и очень сухой кожи.

Проблемная

Проблемная кожа, страдающая от акне, после 50 лет — это очень редкое явление.

Впрочем, всякое может случиться, но скорее всего несовершенства в этом возрасте — временное явление, которое может быть вызвано внешними причинами, например, ношением маски или недостаточным очищением. В этом случае можно воспользоваться средствами для возрастной кожи с несовершенствами.

Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка тройного действия Silymarin CF, Skinceuticals

Борется и с морщинами, и с несовершенствами, одновременно обеспечивая коже антиоксидантную защиту.

Нюансы эффективного ухода за отдельными зонами лица

После 50 лет усугубляются отечность — замедленный лимфоток, задержка жидкости, застойные явления теперь мгновенно считываются, негативно сказываясь на внешнем виде.

Кожа вокруг глаз

Носогубные складки

Убрать носогубные складки только кремом невозможно. Рекомендуем совмещать косметический уход, о котором мы рассказали выше, с массажными техниками.

Крем для повышения упругости кожи шеи, декольте и для ремоделирования овала лица в период менопаузы Neovadiol Phytosculpt, Vichy

Повышает тонус и упругость кожи, обладает подтягивающим эффектом.

Комплексный уход-скульптор «Возраст эксперт 55+», L’Oréal Paris

Формула крема для лица, шеи и декольте направлена на восстановление контуров, уплотнение кожи и сокращение глубоких морщин.

Салонные процедуры, которые помогают сохранить молодость кожи лица

Наверное, мало найдется женщин после 50, которых не интересовал бы вопрос, как вернуть молодость лицу. Есть несколько косметических методик, на которые можно положиться в этом деле.

Пилинги

Инъекции

Это и биоревитализация, и дермомодуляция, и мезотерапия с аминокислотами, витаминами и микроэлементами, а также контурная пластика — то есть введение филлеров для восполнения объемов.

Аппаратные методики

Какие домашние бьюти-процедуры для ухода за лицом можно делать в 50 лет

После 50 в большинстве случаев кожа будет благодарна за питательный уход, в частности маски. Если по каким-то причинам вам хочется сделать ее своими руками и не покупать готовую, используйте:

Впрочем, у нас есть целая статья, посвященная домашним маскам для тех, кому за 50. Советуем почитать, а также призываем поделиться в комментариях вашими рецептами для зрелой кожи. Хотя честно признаемся: редакторы skin.ru предпочитают готовые маски — и тканевые, и несмываемые, и смываемые — любые, которыми приятно и удобно пользоваться. Видеть последующий эффект вдвойне радостно.

  • Конкурс Skin.ru: мой любимый уход
  • Тест: какой он, ваш личный haircode?
  • КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Когда и как избавляться от пигментных пятен?
  • Тренды в уходе за кожей–2022

Что делать сегодня, чтобы в 55 выглядеть не хуже Моники Беллуччи

Быть привлекательной женщиной можно без дорогих походов к косметологу или рискованных пластических операций. Существует множество простых, но действенных ритуалов красоты, которые позволят в любом возрасте выглядеть привлекательно и вызывать интерес у мужчин.

Разбавлять шампунь минеральной водой

Шампунь – это достаточно концентрированное моющее средство, которое содержит множество химических элементов. При перенасыщении ими волосы становятся ломкими и сухими, повреждается кутикула. Рекомендуется разбавлять шампунь в соотношении 1:1 с водой перед нанесением на корни. Также минеральная вода – секрет ухоженности волос у многих моделей перед съемками. По их заверениям, это придает волосам блеск и красивый внешний вид.

Мыть голову не чаще 2 раз в неделю

Свое природное питание волосы получают через кожу головы. Если постоянно, день за днем, смывать с корней кожный секрет, то он не будет успевать защищать волосы от негативных факторов, таких как пыль, холод и ультрафиолет. Намывая голову каждый день, вы рискуете получить пересушенные, тусклые, безжизненные волосы, которые потребуют тщательного восстановления. Сокращая количество помывок до 2 раз в неделю, вы дадите волосам возможность оставаться здоровыми и красивыми естественным путем, а не за счет дорогих масок и салонных процедур.

Дать волосам сохнуть естественным образом

С высокими температурами нужно уметь обращаться. Горячий воздух из фена иссушивает волосы, пережигает кончики, они становятся похожими на солому. Сильнейший вред волосам наносится, когда их начинают сушить в мокром виде, когда капли воды все еще стекают с них. В этот момент они находятся в самом хрупком состоянии: ни сушить, ни расчесывать их нельзя. Частая сушка феном приводит к излишней жирности кожи головы, со временем ее придется мыть еще чаще.

Лучшая маска для волос — оливковое масло

Всего один простой и доступный продукт способен поддерживать волосы в идеальном состоянии. Оливковое масло содержит уйму полезных жирных кислот и минералов. Оно увлажняет волосы, укрепляет их и облегчает расчесывание. Оливковое масло защитит волосы от ультрафиолета, стайлинга и других внешних негативных факторов.

Пить много воды для красоты кожи и сияния глаз

При обезвоживании страдает кожа, морщины углубляются и становятся более заметными. Обильное питье поддерживает клетки кожи, делая ее упругой и гладкой. Также большой объем воды полезен при различных кожных заболеваниях. Вода поддерживает мышцы в тонусе, повышает настроение и самочувствие, улучшает пищеварение и выводит токсины из организма.

Регулярно увлажнять и отшелушивать губы

Обветренные губы еще не украсили ни одну женщину. Мягкая и гладкая кожа губ добавит образу чувственности, нежности и притягательности. Для этого перед сном губы нужно хорошо увлажнять, желательно с помощью питательной маски или бальзама. В течение дня поддерживать губы увлажненными поможет бальзам, который периодически нужно обновлять на коже. Достаточно использовать скраб для губ один раз в неделю, чтобы поддерживать гладкость и мягкость кожи.

Минимум макияжа

Обилие макияжа легко подчеркнет все несовершенства кожи, а иногда выявит проблемы, о которых вы раньше не подозревали. Ничто так не освежит образ, как легкие тонирующие средства и свежий мягкий румянец. Минимум тона поможет избежать забитых пор, а румянец скинет несколько лет.

Не допускать резких ограничений в питании

Кардинальные диеты гарантированно ударят по организму плохими последствиями. В попытке быстро избавиться от нескольких нежелательных килограммов, вы рискуете получить неприятные последствия и осложнения в организме, которые не стоят усилий, потраченных на диету. Менять режим питания нужно медленно, давая организму время адаптироваться.

Читайте также:  Собаки Анны Седоковой - подборка фото

Есть часто, но понемногу

Потребляя за один раз большое количество пищи, вы рискуете перегрузить желудок и замедлить переваривание, что приведет к тяжести и другим неприятным ощущениям. Оптимальный режим питания – есть часто, но небольшими порциями. Вы не будете голодать и мечтать о еде, у организма будет необходимый запас энергии и усваиваться пища будет быстро и легко.

Заниматься спортом

Плавание и йога – отличное сочетание физических нагрузок для взрослых женщин. Они хорошо дополняют друг друга, так как оба занятия не только поддерживают тело в тонусе, но и учат спокойствию, уверенности, концентрации, координации, снимают напряжение, как в теле, так и в уме.

Любить себя

Когда есть гармония внутри, она обязательно будет видна снаружи. Ценить себя и уважать, не забывать баловать разными мелочами, создавать уют – все это поможет пребывать в состоянии счастья и спокойствия, что гарантированно добавит блеск в глаза и улыбку на ваше лицо. Именно эти вещи сохраняют привлекательность женщины в любом возрасте.

В поддержании красоты главное регулярность. Простые и полезные привычки день за днем будут сохранять природную красоту и женскую силу — главное, не забывать их выполнять.

Почему все сходят с ума по Монике Беллуччи: 8 секретов красоты итальянской кинодивы

Красота

Моника Беллуччи: “Моя мантра красоты? Ешь, люби, живи!”

Каждый выход Моники Беллуччи на красную дорожку — событие. Ей 53 — и она по-прежнему сводит с ума мужчин (и не только) по всем свету. Чего уж там, два года назад она стала девушкой Бонда, а ведь до того эта роль доставалась куда более юным актрисам! В чем ее секрет? Все просто — по словам актрисы, она любит себя, свое тело и принимает свой возраст.

При этом Беллуччи, по ее словам, никогда не прибегала к помощи пластических хирургов, не сидела на жестких диетах (женственные формы звезды — тому доказательство) и не изнуряет себя тренировками в спортивном зале. Маленькие правила — их достаточно для того, чтобы всегда выглядеть на все сто.

1. Спорт в удовольствие

Моника Беллуччи никогда не отрицала того, что спорт важен для здоровья и подтянутой фигуры. Однако заставить себя посещать изматывающие и однообразные тренировки актриса так и не смогла.

Мне не нравится тренироваться каждый день, я не люблю постоянно следить за тем, что я ем. Я не хочу чувствовать себя роботом. Я никогда не буду худой. Я по натуре довольно ленива. Люблю поесть. Я настоящая — такая. И не намерена становиться ненастоящей,

— неоднократно заявляла знаменитость.

В итоге Моника нашла альтернативу, которая и помогает ей заботиться о себе. Актриса обожает плавать. В бассейне она проводит около 45 минут до четырех дней в неделю. Приплюсуйте к этому йогу, которая, по словам актрисы, не просто тренировка для укрепления тела, это еще своего рода “чистка” разума.

Мне нравится йога, но я много путешествую, поэтому сложно заниматься регулярно. Раньше я вообще не тренировалась, да и сейчас мне это удается не каждый день. Это просто невозможно с моим образом жизни.

2. Никаких голодовок, но и перееданий тоже

Чтобы оставаться в форме, большинство женщин придерживаются некой диеты, но только не Моника Беллуччи — она обожает вкусно поесть и никогда не отказывает себе в этом удовольствии, но и не переедает — во всем должна быть мера.

Как говорит сама звезда, когда ей надо сбросить несколько кило, она просто ест маленькими порциями, добавляя в свой рацион больше свежих овощей и рыбы.

3. Без маленьких слабостей никуда

Как настоящая итальянка, Белл уччи обожает пасту и пиццу, а еще шоколад. И хотя на фигуре эти блюда и сладости сказываются не самым лучшим образом, актриса не намерена отказываться от них.

Правда в том, что я люблю торты и пасту, позволяю себе лишний бокал вина и от случая к случаю сигаретку,

— рассказывает Моника, отмечая, что есть и пить можно все что угодно, главное — в небольших количествах и никогда не корить себя за съеденное.

Пожалуй, этот пункт вы найдете в бьюти-секретах любой женщины. Как и многие другие, Беллуччи считает, что путь к красивой коже — это вода. Актриса старается пить как можно больше чистой воды, чтобы помогать своему организму быстрее очищаться и восстанавливаться.

5. Бьюти-ритуалы

Каждое утро Беллуччи начинает с прохладного душа, тонизирующего кожу. После актриса очищает лицо тоником и наносит сыворотку и крем с легкой текстурой. Моника часто использует освежающий спрей или термальную воду.

Я забочусь о своей коже, ее сияние — залог отличного макияжа. Я очень ответственно подхожу к очищению и увлажнению. У меня довольно полные губы, которые имеют склонность к сухости, поэтому мне нужно их постоянно увлажнять. Губы очень важны. С их помощью ты разговариваешь, ешь и целуешь…

Впрочем, иногда актриса все-таки нарушает бьюти-правила — звезда любит загорать:

Я знаю, что солнце не самый лучший друг для кожи, но я люблю загорать. И ничего не могу с этим поделать.

Волосы знаменитая итальянка моет не чаще двух раз в неделю, разбавляя шампунь водой, поскольку она уверена, что концентрат средства вреден. Кроме того, она старается не пользоваться феном, чтобы лишний раз не травмировать волосы. Еще один трюк Беллуччи — она использует оливковое масло, придающее волосам жизненную силу, блеск и шелковистость.

Минимализма Беллуччи придерживается и в вопросе макияжа. Ей не нравится тяжелый мейк. Как правило, актриса наносит лишь легкий тон и подкрашивает ресницы черной тушью.

Мне нравится косметика и то, что она позволяет подчеркнуть и выразить свою индивидуальность,

6. О вдохновении

На вопрос о том, кто из знаменитостей ее вдохновляет, Моника Беллуччи отвечает:

Мэрилин Монро, конечно. Ее женственность была невероятно привлекательной и яркой. В ней было что-то особенное.

7. Черный цвет спасет ситуацию

Как-то актриса признал ась в одном из своих интервью: если она немного прибавляет в весе, то даже и не подумает о тренировке в зале, она просто выберет для выхода в свет наряд черного цвета.

Встать в пять утра, чтобы в шесть быть на тренировке? Нет уж! Вместо спортзала я просто надеваю черное: это более практично и намного забавнее.

8. Принятие себя

Красота и счастье, по мнени ю актрисы, напрямую зависят от принятия себя:

Что значит быть красивой? Это не связано с природными данными, это женственность, которая является отражением вашего жизненного опыта. Я всегда говорю молоденьким девушкам: “Научитесь любить свое тело!” Ведь идеала не существует, совершенно очевидно, что женщина с формами не менее прекрасна, чем худенькая девушка. Просто нужно научиться принимать себя такой, какая ты есть. Я принимаю себя такой, какая я есть, а также тот факт, что совершенства не существует, поэтому и не стремлюсь к этому.

Беллуччи также считает, что с возрастом она стала только лучше — и внешне, и морально.

Ни за что на свете не хотела бы, чтобы мне снова было двадцать. Сейчас я намного счастливее, чем тогда, ведь в том возрасте мы еще только узнаем себя, пытаемся понять, кем хотим быть, страдаем от неуверенности в себе. Сейчас я точно знаю, что мне нужно, а без чего я могу прожить. Я чувствую себя очень комфортно не потому, что люди говорят, будто я хорошенькая, а потому, что я живу жизнью, которую выбрала. Я люблю жизнь. Это мой самый главный бьюти-секрет.

Секреты красоты Моники Белуччи. Как выглядеть на все сто без жестких диет и тренажерного зала

Обворожительная Моника Беллуччи – одна из тех женщин, которым годы к лицу. О ней можно сказать, что ее красота как вино: со временем становится только лучше. 55-летняя итальянская дива призналась как-то в интервью, что никогда не хотела бы вернуться в 20 лет, когда она страдала от неуверенности.

Сеньора Беллуччи не из тех пластиковых девушек, ее красота естественна и не тронута ножом пластического хирурга. Именно поэтому она играла в кино культовые женские роли – подруги Джеймса Бонда и царицы Клеопатры, на которые приглашают только эталонных красавиц. Как в 55 выглядеть на 35? У музы Dolce & Gabbana на этот счет есть ключевые секреты, которые мы раскроем читательницам Joy-pup.

Секрет 1. Жизнерадостный настрой

Жизнерадостный настрой и блеск в глазах — то, что помогает Монике и в 55 быть одной из самых сексуальных женщин на планете и украшать обложки глянца. Не считая генетики, конечно, и грамотного ухода за собой.

Белуччи уверена, что женственность приходит с годами, поэтому прекрасно можно выглядеть даже в преклонном возрасте. Моника признается, что давно перестала выискивать в себе недостатки и не боится старости.

Что чувствуешь внутри, то отражается и на лице — это актриса усвоила давно и старается жить в гармонии с собой и окружающим миром. А еще уверена, что смех и секс являются залогом молодости, красоты и здоровья.

Интересно: Секреты стройной фигуры Синди Кроуфорд

История успеха: красивые тоже плачут

Детство и юность будущей звезды особо радужными не назовешь. Нет, она не была похожа на гадкого утенка, как это часто бывает со многими признанными красавицами, да и несчастной сироткой ее тоже никак не назовешь: родители горячо любили единственную и такую долгожданную дочку. Вот только красота ее, так превозносимая поклонниками всего мира сегодня, в юные годы доставляла будущей звезде немало неприятностей. Смуглая кареглазая девочка с яркой внешностью вызывала жгучую зависть у вредных соседок и рыночных торговок. «Ты – плод греха с дьяволом!», – кричали ей вслед ревнивые женщины, а одноклассницы не раз устраивали ей «темные» с выдиранием волос за то, что все мальчики смотрели только на нее.

Неприятности, связанные с ревностью окружающих женщин, преследовали Монику еще долго: подрабатывая официанткой в период студенчества (а училась она юриста!), красавица никак не могла задержаться хоть в одном ресторане надолго. Сперва заведение оккупировали мужчины, жаждущие лицезреть прекрасную официантку воочию, а потом туда наведывались их разъяренные жены, дабы устроить скандал «наглой девице». Так и перебиралась бедная Моника с места на место, пока одна добрая душа не подсказала ей попробовать себя в модельном бизнесе: там-то ее красота уж точно никому не помешает!

Красавица не стала долго раздумывать и отправилась завоевывать мир моды. Успех оказался ошеломляющим. Юную Белуччи заметили и оценили, первая же фотосессия подарила ей титул «открытие года». Всего через месяц после начала карьеры, Моника заключила договор с известным модельным агентством «Элит», стала лицом торгового бренда «Dolce & Gabbana» и настоящей музой культового фотографа Ричарда Аведона (снимавшую в свое время саму Мэрилин Монро). Неплохо для начала, не правда ли?

А что же зловредные соседки и подружки? Наверняка задыхались от черной зависти, просматривая обложки дорогих глянцевых журналов, на которых гордо красовалась прекрасная Моника Белуччи. Тем более что весьма скоро поводов для зависти прибавилось: известный итальянский кинорежиссер Дино Ризи пригласил начинающую модель сняться в своем фильме. Не беда, что роль оказалась маленькой, зато ее тут же заметил сам Френсис Форд Коппола и предложил роль одной из невест Дракулы в своем фильме «Дракула Брэма Стоккера». Так потихоньку, от роли к роли, имя Моники Белуччи завоевало популярность, и вскоре она стала желанной актрисой не только в Европе, но и в Голливуде.

Так в чем же секрет этой невероятной женщины, что помогло ей достичь таких высот в карьере и завоевать любовь и восхищение, как мужчин, так и женщин всего света? Наверняка дело не только в фигуре и классически правильном, при этом ярком и выразительном лице. Моника Белуччи обладает совершенно потрясающей энергетикой, которая делает ее привлекательной и выделяет среди других женщин. Вполне возможно, что Моника будет блистать красотой, будь она даже непричесанной и в лохмотьях. Тем не менее, следить за своей внешностью Моника любит и считает, что каждая уважающая себя леди должна стараться выглядеть элегантно. Что же она делает ля того, чтобы заслужить восхищение поклонников и зависть недоброжелателей? Давайте разберемся.

Секрет 2. Волосам — особый уход

В Инстаграме Моника часто выкладывает свои архивные снимки. Глядя на них, можно убедиться: красавица практически не изменилась за последние 10, 20 лет.

Внимание всегда привлекали ее густые, блестящие волосы — настоящая гордость Белуччи. Секреты ухода за ними простые:

  1. За полчаса до мытья головы Моника втирает в корни оливковое масло. Благодаря ему волосы становятся мягкими и послушными.
  2. Шампунь актриса разбавляет водой в отношении 1:1. Такая хитрость позволяет меньше вредить локонам и не пересушивает их.
  3. Моет голову звезда не чаще 2-х раз в неделю. И, конечно, никакого фена в повседневной жизни.

Кстати, недавно Моника Белуччи остригла свои волосы, и это помогло ей визуально сбросить лет 10. Очевидно, со стилистом ей очень повезло.

Прически Моники Белуччи

Актрису природа щедро наделила красивой внешностью, в том числе и роскошными пышными волосами. Она уделяет им достаточно внимания, поэтому ее длинные волосы остаются очень густыми, блестящими и шелковистыми. Чтобы придать своим волосам такого же вида, обязательно надо включить в свой арсенал спрей-уход. Его применяют перед изменением прически.

Само собой, волосы у актрисы всегда свежие и чистые. А еще она отдает предпочтение средствам для ухода за волосами с протеинами шелка, которые делают их сильнее, живее и здоровее. Создается впечатление, что ее гладкие шелковистые волосы просто сияют изнутри.

Волосы у Моники, как у истинной итальянки, красивые, густые и блестящие

У Моники, как у настоящей итальянки, вьющиеся черные волосы. Чаще всего выполняются на длинных распущенных волосах, но бывали периоды, когда актриса делала более короткие стрижки. Она грешила длинным каре до плеч и ровной дугообразной челкой. Временами актриса завивает волосы, укладывая их красивыми мягкими прядями или жесткими мелкими завитками. Она может позволить себе обруч или «Мальвинку» с обязательно начесанной верхней частью прически.

Бывало, актриса носила челку…

Читайте также:  Дариус Вернон - подборка фотографий

…а то и вовсе короткую стрижку

Секрет 3. Акцент на губы

Моника тщательно ухаживает за губами. Они у нее пухлые от природы. Чтобы кожа не пересыхала и не трескалась, Моника регулярно пользуется увлажняющими бальзамами.

В косметичке звезды очень много помад разных оттенков, преимущественно нейтральных, но предпочтение она отдает красной помаде. Актриса уверена, что такая помада способна моментально преобразить любую женщину и придает образу сексуальности.

Интересно: Секреты красоты и стройности Веры Брежневой

Прически и макияж Моники Белуччи фото

Фото со знаменитой рекламы Диор

Волосы — украшение женщины, и Моника об этом знает

Короткая стрижка с объемной укладкой

Белуччи для рекламной кампании D&G

Красные губы очень идут актрисе

Секрет 4. Грамотный макияж

В повседневной жизни Моника предпочитает неброский макияж. Ей хватает легкого тона для лица и черной туши, чтобы превосходно выглядеть. Иногда она рисует стрелки на глазах и растушевывает их, чтобы придать взгляду загадочности. Если использует тени, то только естественных, сероватых или коричневых оттенков.

Секрет 5. Еда в удовольствие

Итальянцы любят поесть, и Моника не исключение. Она ест с удовольствием и не корит себя за очередную порцию пасты. В одном из интервью Моника рассказывала, что не любит подсчитывать калории и отслеживать, из чего состоит ее рацион.

Диеты и спорт не жалует, говорит, что лучше выберет правильный фасон черного платья, который поможет скрыть недостатки фигуры. Моника не стремится быть совершенной. Порой она позволяет себе выпить бокал вина и даже выкурить сигарету.

Однако, если для роли нужно скинуть килограммы, она берет себя в руки. Основные правила питания Моники Белуччи при похудении: больше овощей и фруктов. Также можно включать в рацион нежирные сорта рыбы и мяса. Чтобы лишний вес ушел, нужно питаться дробно и часто, пить много воды.

Моника не изнуряет себя тренировками в спортивном зале. Но любит плавать, по возможности занимается йогой. В СМИ писали, что актриса также практикует капоэйру.

Питание

Беллуччи также никогда не пыталась сбросить вес, следуя трендам. Напротив, она сумела, не меняя своих естественных форм и не отказывая себе в любимых итальянских блюдах, сделать карьеру в той сфере, где фигура играет важную роль. Например, после родов она даже не беспокоилась о том, как поскорее вернуться к первоначальной форме: «В конце концов, это естественно, так зачем торопиться?»

Не слишком ограничивая себя в еде и не считая калории, актрисе всегда удавалось быстро прийти в необходимую форму. Если для получения роли нужно похудеть, Моника переходит на маленькие порции, отдавая предпочтение мясу, овощам и рыбе.

View on Instagram

Секрет 6. Питание и увлажнение для кожи

Моника тщательно ухаживает за кожей. Чтобы она была упругой, актриса начинает день с контрастного душа. Затем протирает лицо кубиками льда, которые помогают бороться с морщинками и мешками под глазами. Если есть время, позволяет себе понежиться в ванне, после чего использует легкие питательные кремы и сыворотки. Делает она и маски для лица из подручных средств: ягод, авокадо, сливок, кокосового масла. Один из фаворитов Моники — кофейный скраб для кожи.

Интересно: Секреты стройности от звезд Голливуда

Напишите в комментариях: А вы считаете Монику Белуччи примером для подражания?

Красивая пустышка

Сложно поверить, что когда-то Моника считала свою красоту не даром небес, а тяжелым испытанием, выпавшим на ее долю. Девушке, выросшей в провинциальном итальянском городке Читта-ди-Кастелло, с самого детства приходилось сталкиваться с женской завистью и людским злословием. Каких только интриг не плели одноклассницы Моники, чтобы навредить ей, и чего только не говорили о ней соседи! Да и докучливые поклонники отнюдь не облегчали ей жизнь. Может быть, именно из-за такого пристального внимания к своей внешности Моника мечтала о серьезной профессии юриста. Ведь, если бы ей удалось стать настоящим специалистом в этом непростом деле, никто не смог бы назвать ее «красивой пустышкой». Девушка изо всех сил старалась доказать окружающим, что она не только привлекательна, но и умна: отлично училась, много читала, занималась иностранными языками.

Окончив школу, Моника отправилась в Перуджию – поступать на юридический факультет университета. И, наверное, стала бы образцовой студенткой, если бы судьба не распорядилась иначе: модельный бизнес сделал ей предложение, от которого она не смогла отказаться. Вскоре Моника перебралась в Милан, а потом и в Париж. Она стала не только музой знаменитых фотографов и лицом крупнейших марок, но и актрисой, которой довелось сниматься по обе стороны Атлантики. И пусть ей так и не удалось воплотить в жизнь свою детскую мечту и завистников у нее стало только больше, Монике уже никому не надо ничего доказывать.

Природу не обманешь

Моника любит повторять, что лицо и тело – это ее «рабочие инструменты». Ведь именно за то, как она ими владеет, ей платят деньги. Мимика актрисы должна быть естественной, а значит, ей нельзя перебарщивать с косметикой. Поэтому Моника с опаской относится к макияжу. В повседневной жизни она старается вовсе не мучить кожу косметическими средствами: ей достаточно немного туши для ресниц и блеска для губ. Чтобы сохранить здоровый цвет лица, актриса умывается прохладной водой и использует различные средства для увлажнения кожи, отдавая предпочтение термальным спреям.

Антивозрастные кремы она не признает вовсе, потому что убеждена: природу не обманешь. Для того чтобы кожа на теле была нежной и шелковистой, Моника очищает ее два раза в неделю отшелушивающим скрабом и смазывает миндальным маслом. А для лица у Беллуччи есть рецепт чудодейственной маски: кашица из авокадо, 6 чайных ложек сливок и 4 чайные ложки миндального масла. Смесь наносится на кожу и смывается через 15 минут – эффект не заставляет себя ждать. Беллуччи – противница пластической хирургии: «Я ни за что не буду противиться естественному ходу событий. Люди стареют, и это нормально. Сорокалетняя женщина, которая пытается выглядеть на 20, – это смешно». Моника не боится своего возраста, потому что радоваться жизни можно и в 46. Главное – оставаться собой и любить себя такой, какая ты есть. Беллуччи приводит в пример свою бабушку, которая до старости лет красила губы красной помадой, даже когда шла в церковь. Просто потому, что так она чувствовала себя настоящей женщиной и ей было все равно, что об этом скажут или подумают другие. Моника убеждена, что так и нужно жить: ни на кого не оглядываясь и оставаясь женщиной до последнего дня.

Моника Белуччи: секреты диеты, красоты и стиля для женщин после 40 от женщины Бонда (фото, видео)

Итальянская красотка Моника Белуччи – одна из самых красивых актрис на свете и просто необыкновенная женщина, личность. Она не молодится, не строит из себя 50-летнюю девушку и считает, что секрет красоты не в отсутствии морщин, целлюлита и лишнего веса, а в настроении и общем состоянии: «Если женщина не любит себя, грустит, не улыбается или плохо себя чувствует, она не сможет выглядеть привлекательной».

Вот почему-то все красивые успешные женщины говорят ровно то, что советуют психологи всем нам. Но мы как-то не склонны слушать психологов и себя отодвигаем на восьмое место в списке жизненных приоритетов. Любить себя почему-то стыдно, эгоистично и некогда. Но нужно, дорогая. Начинай уже сейчас. Схема простая: уход за телом (физический контур важен!), правильное питание, удовольствие от занятий тем, что тебе нравится, проявление уважения к себе и своим интересам, время для души. Постепенно появится улыбка при мыслях о том, что ты пойдешь в театр, на фитнес или на рисование, нанесение крема на тело будет сеансом релакса, а приготовление блюд здорового питания перестанет быть в тягость. Смотри, как это получается у Моники в 51. Ты моложе? У тебя еще больше шансов!

Посмотри, действительно, как много меняется из-за взгляда. Плюс – минут 10 лет. И это только выражение лица.

Посмотри на последнее фото: Моника Белуччи – 51, Леа Сейду – 30, Дэниел Крэйг – 47. Ну разве скажешь, что Моника годится в мамы Леа и в старшие сестры Дэни?

Моника Белуччи признается, что терпеть не может заниматься спортом, но если и идет, то на йогу или в бассейн. Когда актрисе необходимо быстро похудеть, она использует эффективную диету, которая состоит в основном из овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы. Обрати внимание: диета сбалансированная, что очень важно для женщин после 40. В ней есть все, включая пасту, картофель, бобовые. Именно сбалансированное питание отодвигает менопаузу и помогает поддержать достойный внешний вид после 50. Белуччи говорит, что то, что женщина уже не может иметь детей, не означает, что она состарилась. Она может и должна оставаться прекрасной!

Смотри онлайн видео с Моникой Белуччи – кадр из фильма “Малена”:

Источник на youtube: Сеймур Закаряев

Диета Моники Белуччи

Первый день

Завтрак: стакан нежирного йогурта со свежими фруктами (яблоко или киви).
Обед: 200 г постной говядины, 200 г зелени с чайной ложкой любого растительного масла, 40 г хлеба из муки грубого помола и 150 г ягод.
Ужин: 150 г риса с 1 чайной ложкой оливкового масла и 10 г тертого сыра. 100 г овощного салата с чайной ложкой любого растительного масла, 1 фрукт на выбор.

Второй день

Завтрак: чашка кофе с обезжиренным молоком, тост с чайной ложкой джема.
Обед: яичница из двух яиц, 200 г отварных кабачков, 40 г хлеба и один апельсин.
Ужин: 120 г отварного постного мяса, салат с фасолью с добавлением чайной ложки любого растительного масла, 50 г хлеба, 1 фрукт на выбор.

Третий день

Завтрак: стакан зеленого чая с лимоном, но без сахара, тост с чайной ложкой меда, 1 апельсин или грейпфрут.
Обед: 100 г нежирного сыра, 200 г отварного картофеля с добавлением 2 чайных ложек оливкового масла и зелени укропа и петрушки.
Ужин: 150 г спагетти со свежим помидором, чайной ложкой оливкового масла, 1 фрукт на выбор.

Четвертый день

Завтрак: стакан нежирного йогурта, 2 чайные ложки меда и 40 г твердого сыра.
Обед: 50 г риса с добавлением чайной ложки любого растительного масла, 100 г вареных кабачков и столько же отварной телятины, 40 г хлеба, 150 г ягод.
Ужин: 200 г отварной рыбы, 150 г зелени с чайной ложкой любого растительного масла. 40 г хлеба и 1 любой фрукт на выбор.

Пятый день

Завтрак: стакан фруктового сока без сахара, тост с чайной ложкой джема.
Обед: 100 г макарон, 200 г зелени с добавлением чайной ложки оливкового масла, 1 апельсин или гроздь винограда.
Ужин: 200 г отварной рыбы, 50 г лука, 50 г зелени с чайной ложкой любого растительного масла, 1 фрукт на выбор.

В следующие два дня – повторить меню любого предыдущего.

Среди секретов красоты Моники Белуччи – стремление поддерживать внутреннее сияние кожи с помощью натуральной органической косметики (сейчас у нас такой очень много). Женщинам после 40 необходимо интенсивоное питание и увлажнение. В зависимости от состояния кожи – средства с эффектом лифтинга, а после 50 это уже как “отче наш”. Уход за волосами – отдельная история. И тоже с секретом: Моника добавляет в шампунь немного минеральной воды, чтобы снизить вред мылящихся компонентов, и моет голову не чаще 2-х раз в неделю.

Белуччи не скрывает, что часто носит утягивающее белье и старается выбирать приталенные платья темных тонов. Если ты посмотришь на наряды Моники, то обнаружишь спокойные силуэты, много черного, красного, кружева. Один из любимых принтов – горох, а из тканей очень любит кружево, шифон, атлас. Кстати, даже на примере знойной итальянско красавицы становится понятно, что не стоит так уж увлекаться черным. Обрати внимание: в красном Моника выглядит моложе, а в черном лучше, когда есть вырез или используется шифон – нет такого резкого контраста между кожей и черной тканью, морщинки не так заметны.

Хочешь, чтобы через 15-20 лет все продолжали думать, что тебе 30? Заботься о себе уже сейчас.

Еще больше фото неотразимой Моники смотри в нашей фотогалерее “Стиль Моники Белуччи: как одеваться и быть красивой после 50”

6 правил по уходу за собой обворожительной Моники Белуччи

Никаких диет?

Моника Белуччи практически в каждом интервью подчеркивает, что весит около 68 килограммов при росте 178 сантиметров и не сидит на диетах. Ее женственная фигура «песочные часы» стала фирменным стилем актрисы. Белуччи старательно подчеркивает талию и имеющие округлости, что было так нехарактерно в 1990-е и 2000-е, когда в моду вошли модельная худоба и «героиновый шик».

Актриса очень любит вкусную пищу, у итальянцев вообще присутствует культ еды. Паста, пицца, ризотто — при таком питании сложно сохранять стройную фигуру. Моника признается, что не может себе отказать, если ей предложат порцию отлично приготовленной пасты и бокал хорошего вина.

«Я итальянка, для нас еда – это гораздо больше, чем просто “топливо” для организма. Поэтому если я хочу съесть вечером тарелку пасты, то обязательно съем ее. Раньше, правда, я могла делать это не опасаясь за фигуру, а сейчас приходится усиленно заниматься спортом, чтобы оставаться в форме, ни в чем себе не отказывая».

Актриса не любит напрягать себя спортом через силу, поэтому выбрала наиболее подходящие для души занятия: йога, плавание и джоггинг (бег трусцой, при котором от земли отрывается только одна нога), но занимается ими нерегулярно.

У Моники есть один интересный лайфхак: она часто назначает деловые встречи в обеденное время в кафе. Актриса считает, что то, как человек себя ведет во время во время трапезы, может многое о нем сказать.

Загар

Несмотря на то, что общие тенденции ведут к отказу от загара из-за вреда УФ-облучения для кожи, Моника Белуччи любит придавать своей коже легкий коричневатый оттенок. Актриса считает, что загар в меру придает лицу более свежий вид, скрывая недостатки. «Я знаю, что загар не очень хорош для кожи, но я так люблю солнце», – говорит она.

В Италии довольно жаркое солнце, и Моника использует крем от загара с защитой SPF-25, но все равно получает свою дозу витамина D. Однако сама актриса признается, что для многих ролей требуется именно светлая кожа, поэтому иногда ей приходится воздерживаться от любимого времяпрепровождения на солнце.

Читайте также:  Джиджи Хадид - фото самых стильных образов

Не бояться быть яркой

Моника Белуччи — одна из немногих, кто не боится подчеркивать свою сексуальность. Обладая от природы пухлыми губами, она без стеснения пользуется красной помадой. «. Моя дочка обожает смотреть, как я наношу помаду. Это ритуал, передающийся от женщины к женщине, — так делали мои мама и бабушка. Очень трогательно вспоминать, как бабушка в 80 лет красила губы перед выходом из дома. И это было смело: она показывала, что еще хочет нравиться и быть молодой».

Моника обладает бюстом размера 90B и тонкой талией, а исторические костюмы еще больше это подчеркивают. В свет она часто выходит в обтягивающих платьях и нарядах в бельевом стиле. Также ее можно увидеть в одежде леопардовой расцветки, декольтированных платьях и на шпильках. В то время, когда в моду прочно вошла асексуальность, Белуччи продолжает нести в массы свою красоту и женственность.

Уход за кожей

«Быть красивой в 20 лет — естественно, когда вы красивы в 35 или 45 — это уже жизненная позиция».

Каждое утро Моника Беллуччи принимает тонизирующий прохладный душ. А по вечерам в качестве релакса она обожает теплые ванны, может провести в ванне от 40 минут до часа. Актриса любит легкие по текстуре кремы и сыворотки, так как они лучше ей подходят. Также Моника изготавливает маски из натуральных продуктов, таких, как кокосовое масло, кофе, клубника. Часто для увлажнения кожи она использует освежающий спрей для лица либо термальную воду.

Уход за волосами

Моника признается, что моет волосы 1-2 раза в неделю и редко использует фен. При этом она разбавляет шампунь обычной водой (в пропорции 1:1), чтобы снизить негативное воздействие химических веществ на волосы. Она очень любит натуральность и старается минимизировать вредные для волос процедуры. За час до мытья головы она втирает в корни волос оливковое масло, распределяя его по всей длине.

Любить себя

Моника Белуччи не боится стареть естественно и не готова прибегать для сохранения молодости к кардинальным мерам. Она точно знает, что ей идет, а что не подходит категорически. Например, она любит спокойный и естественный макияж, но обязательно красит ресницы черной тушью и подводит черным карандашом глаза. Также Моника никогда не обрезает кутикулу у ногтей, так как считает, что это причиняет дискомфорт — кромка пальца становится припухшей и болезненной. Маникюр актриса также предпочитает неброский.

При этом она абсолютно уверена в себе, не боится сниматься в купальниках для обложек глянца. Своих детей актриса родила в 39 и 45 лет. До этого она не была готова стать матерью. Моника Белуччи как будто всегда знает, что ей делать для того, чтобы ощущать себя максимально комфортно. В сорок лет она заявляла, что прожила всего лишь половину жизни и считает себя довольно молодой.

Моника никогда не стремилась примерить на себя чужой образ, перекрасить волосы в блонд. По ее словам, актрис с такими чертами очень мало: «Одни блондинки повсюду: по телевизору, в журналах! Скажите мне, сколько нас, брюнеток, в Голливуде? Две-три, не больше». При этом на вопрос, вдохновляет ли ее какая-либо голливудская актриса, Моника Беллуччи отвечает следующим образом: «Мэрилин Монро, конечно. Она была настолько нежна. Ее женственность была такой яркой и выделяющейся, что все другие актрисы, даже самые красивые и самые женственные, казались чуть менее женственными на фоне Мэрилин. Она была действительно кем-то особенным».

Девиз Моники Белуччи — быть смелой, любознательной и амбициозной.

Секреты красоты Валерии: какие процедуры она делает у косметолога

53-летняя певица выглядит невероятно молодо. В этом ей помогают строгий ЗОЖ, тщательный уход и аппаратные процедуры.

Среди множества процедур для лица Валерия выделяет четыре. Одна из них Ultraformer — это процедура омоложения, при выполнении которой на кожу воздействует ультразвуковая волна. Происходит прогрев глубоких тканей дермы, благодаря чему стимулируется выработка коллагена, отвечающего за красивый, естественный цвет лица, упругую и подтянутую кожу. А еще Ultraformer воздействует на жировую ткань, уменьшая ее количество в зоне брыл и второго подбородка. «Болезненная, но очень эффективная процедура, делаю ее периодически», — поделилась певица.

Кроме того, Валерия делает RF-лифтинг Scarlet — это подтяжка кожи благодаря воздействию радиоволновой энергии. После процедуры устраняются мелкие морщины, пигментные пятна, отечность, выравнивается рельеф кожи и подтягивается овал лица.

Также одна из любимых процедур Валерии — фотоомоложение BBL (Broad Band Light — широкополосный свет). Процедура направлена на борьбу с пигментными пятнами, сосудистыми звездочками или сеточками, розацеа, расширенными порами.

Но и к инъекционным процедурам Валерия также прибегает. Среди ее фаворитов плазмотерапия — когда пациенту вводится плазма его собственной крови. Процедура улучшает микроциркуляцию, запускает синтез коллагена и эластина, замедляются процессы старения.

Питание, спорт и не только: что помогает постройневшей Екатерине Стриженовой удерживать вес

Телеведущая рассказала об аппаратной процедуре, которая поддерживает тонус ее кожи.

В 2019 году Екатерина Стриженова удивила поклонников и телезрителей своим внешним видом. Актриса и телеведущая похудела на 12 килограммов под наблюдением диетолога. Сначала Екатерина сбрасывала вес с помощью кетодиеты, а затем перешла на интервальное голодание 8/16.

Сейчас Стриженова признается, что ей комфортно в нынешнем весе. Она старается поддерживать форму и для этого исключает из питания сахар, хлеб, каши, картофель и макароны. Также телеведущая пьет достаточное количество воды и занимается на тренажере.

Но это не единственное, что помогает Стриженовой оставаться стройной. Екатерина также прибегает к помощи аппаратной косметологии. Ее любимая процедура — моделирование контуров тела на аппарате Icoone Laser с дополнительным использованием лазерной технологии.

Аппаратная процедура сочетает в себе вакуумно-роликовый массаж и низкоинтенсивный диодный лазер. Его луч проникает в ткани, оказывая нагревающее воздействие на жировые клетки, что приводит к их расщеплению.

Длится один сеанс 50 минут. Для достижения лучших результатов специалисты рекомендуют курс от пяти до десяти процедур.

Наталья Подольская рассказала, как борется с возрастными изменениями кожи

Певица отправилась к косметологу.

39-летняя Наталья Подольская не из тех женщин, кто выступает против пластических операций и косметологических процедур. Певица открыто говорит о том, что сделала ринопластику. На хирургическое вмешательство Наталья решилась из-за того, что внешний вид носа ее не устраивал, это было большим комплексом. «Я очень рада, что есть возможность у девочек, которых заставляют страдать какие-то части их тела, их исправить», — делилась Подольская.

Кроме того, Наталья не видит ничего плохого в борьбе с возрастными изменениями кожи. Через год после рождения младшего сына Ивана певица завершила грудное вскармливание и вернулась к аппаратному уходу за кожей лица.

Косметолог посоветовал Наталье процедуру омоложения на аппарате Guinot. Это интеллектуальный аппарат, который работает с кожей сразу по четырем методам воздействия: антивозрастной лимфодренаж, динамическая ионизация, миостимуляция и термальная энергия. Сначала на кожу лица Подольской нанесли специальные гели-сыворотки, а затем обработали все зоны лица электродами.

Процедура направлена на решение проблемы тусклого цвета лица, недостатка влаги, сухости и шелушения, нечетких контуров лица, а также первых признаков старения.

Яна Рудковская решилась на уменьшение груди и подтяжку

Продюсер сделала пластическую операцию.

Яна Рудковская не скрывает, что прибегала к помощи пластического хирурга. Отвечая на вопросы подписчиков, продюсер призналась, что сделала подтяжку груди и ее уменьшение.

После рождения троих детей внешний вид груди перестал устраивать знаменитую блондинку, поэтому она обратилась к хирургу Тимуру Хайдарову — к его помощи прибегали такие знаменитости, как Гоар Аветисян и Давид Манукян. Результатом Рудковская довольна.

Также Рудковская озвучила свой рост и вес — 168 см и 53 кг. Продюсер призналась, что ест немного, а вечером отказывается от еды совсем. Уже 15 лет она не ест красное мясо, только курицу, а также 3-4 раза в неделю занимается спортом с тренером.

Не так давно о редукционной маммопластике заговорила Екатерина Варнава. Звезда рассказала, что в юности страдала от большого объема груди, ей было сложно заниматься спортом и терпеть насмешки одноклассников. Первую редукционную маммопластику Варнава сделала в США, но этот опыт оказался неудачным: образовался рубец, он стал давить на лимфоузел. Спустя какое-то время Екатерина сделала повторную операцию в России, которая решила все ее проблемы.

Вам будет интересно: 10 звезд, которые уменьшили грудь

Картофель не чаще двух раз в неделю и аппаратные процедуры: Надежда Сысоева раскрыла секрет своей стройной фигуры

37-летняя актриса поделилась секретами ухода за собой.

Надежда Сысоева — девушка, которой повезло с генетикой. Фигуре 37-летней актрисы можно только позавидовать. Однако комплексы по поводу внешности у Надежды все же были — в интервью она рассказывала, как стеснялась своей худобы, не могла набрать вес и сталкивалась с хейтом.

Однако сейчас Надежда уже не обращает внимание на обвинения в анорексии и призывы больше есть. Девушка предпочитает работать над качеством кожи, чтобы тело было упругим, без целлюлита и дряблости.

Для достижения результатов Сысоева прибегает к помощи аппаратной косметологии, а именно — эндосфера-терапии. Это разработка итальянских врачей-флебологов, которая изначально применялась для реабилитации спортсменов, а затем оказалась эффективной и в отношении моделирования фигуры. Эндосфера-терапия основана на воздействии вибрации и компрессии, которые осуществляются с помощью специальной манипулы со вращающимися сферами в виде пчелиных сот.

Так, среди них запрет на алкоголь, сахар, соль, копченое и жареное, выпечку, виноград, бананы, фастфуд, майонез, семечки, орехи и чипсы. В ближайшие две недели Надежде рекомендовали пить не меньше двух литров воды в сутки, питаться регулярно небольшими порциями —по 200 гр 4-5 раз в день, употреблять картофель не чаще двух раз в неделю, а фрукты — только в первой половине дня.

Самым сложным для Сысоевой оказался запрет на кофе. «Обычно я пью 5-6 кружек за день с самого утра… Поэтому этот пункт самый сложный», — призналась актриса.

Что делать, чтобы выглядеть как Моника Беллуччи: секреты красоты и молодости

Итальянская актриса Моника Беллуччи в свои 54 года по-прежнему сводит мужчин с ума. Кинодива выглядит намного моложе своего возраста: её тело подтянуто, кожа сияет, а волосы — здоровые и блестящие. По словам самой знаменитости, она никогда не мучила себя жёсткими диетами и изнуряющими тренировками, а также не прибегала к услугам пластических хирургов. Так в чём же секрет вечной молодости и красоты Моники Беллуччи?

Спортивные нагрузки

Беллуччи знает, что спорт — это важный аспект в борьбе за стройную фигуру, но силовые изнуряющие тренировки она терпеть не может.

«Я не люблю каждодневные тренировки, ненавижу следить за тем, что ем. Я не собираюсь быть роботом. Я никогда не была и не буду худой. По своей натуре я ленивая и люблю поесть сытную итальянскую еду. Я настоящая — такая. И не намерена становиться тем, кем не являюсь», — заявила актриса в одном из интервью.

Моника Беллучи не приемлет изнуряющих тренировок

В качестве альтернативы силовым нагрузкам Моника выбрала плавание и йогу, которые помогают сохранить тело в тонусе и привести в порядок мысли. В бассейне она проводит около 4 часов в неделю, а вот йогой удаётся заниматься чуть реже из-за нехватки времени.

Питание

Осиная талия, пышная грудь и объёмные бёдра стали визитной карточкой кинодивы. Она совершенно не комплексует по поводу того, что не вписывается в модельные параметры. Её тело всё равно выглядит подтянуто, а на коже нет и намёка на целлюлит.

Беллуччи никогда не изнуряла себя голодовками. Наоборот, вкусная и сытная еда — это её страсть. Есть лишь одно правило, которого актриса старается придерживаться: меньше углеводов, больше свежих овощей и фруктов.

Устраивать голодовки тоже не в стиле Моники

Если для роли Монике нужно похудеть на несколько килограммов, она питается дробно, употребляя в пищу рыбу, мясо и овощи. Так вес уходит медленно, но без вреда для здоровья.

Уход за кожей

Омолаживающие уколы и пластическая хирургия незнакомы итальянской актрисе. Для поддержания кожи в тонусе Моника каждое утро начинает с контрастного душа, а также большое внимание уделяет очищению и увлажнению. После водных процедур она обязательно наносит на кожу мягкий лосьон и часто использует термальную воду для лица.

Чтобы быть в тонусе, актриса регулярно принимает контрастный душ

Я забочусь о своей коже. Здоровое сияние — залог отличного внешнего вида. Я ответственно подхожу к выбору средств для очищения и увлажнения. Мои губы имеют склонность к сухости, поэтому я не могу обходиться без увлажняющего бальзама. Это очень важно. С помощью губ ты разговариваешь, ешь и целуешь.

Также актриса обожает загорать, поэтому в её косметичке всегда присутствует солнцезащитный крем.

Уход за волосами

Беллуччи — обладательница роскошной шевелюры, даже несмотря на многочисленные завивки и укладки во время съёмок. В одном из интервью кинозвезда призналась, что в обычный шампунь добавляет немного минеральной воды для снижения концентрации вредных веществ.

Волосы Моники заслуживают отдельного внимания

Также для блеска и шелковистости волос Моника использует оливковое масло: на его основе она делает маски или наносит небольшое количество вместо несмываемого кондиционера.

Звёздный стиль

Моника поддерживает образ роковой красотки. Каждый её наряд на выход в свет подчёркивает женственность и сексуальность кинодивы.

Для светских мероприятий актриса выбирает превосходные платья с глубоким декольте

В одежде Беллуччи отдаёт предпочтение трём базовым цветам: чёрному, красному и белому. Практически всегда на светских мероприятиях актриса появляется в роскошных платьях с глубоким декольте или в кружевных нарядах. Также она часто делает выбор в пользу провокационного бельевого стиля.

Актриса предпочитает базовые цвета

Кинодива не обходит стороной и классические костюмы, которые ей невероятно идут.

Моника обладает своим невероятным шармом

Сама Моника Беллуччи утверждает, что не знает никаких секретов красоты. Актриса живёт так, как ей удобно, и не приемлет навязанные стандарты. Она — личность, которая не привыкла подстраиваться под стереотипы.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: