Ошибки женщин, вышедших на пенсию

Что делать, если в ПФР не учтен весь трудовой стаж?

Обычному человеку очень трудно самому посчитать размер своей пенсии. Какую роль в назначении пенсии играет трудовой стаж? И что делать, если он «потерян»?

Перед тем как разобраться в хитросплетениях пенсионного законодательства, несколько слов о том, каким бывает стаж.

Какой стаж имеет значение для назначения пенсии?

В далекие 90-ые и начале 2000-х, выходя на пенсию, граждане подсчитывали свой общий трудовой стаж. Ведь от этого зависел размер назначаемой пенсии. Чем больше у человека общий трудовой стаж, тем более высокая будет у него оценка пенсионных прав и, соответственно, размер пенсии.

Но после 1 января 2002 г. в нашей стране случилась пенсионная реформа. В результате преобразований первостепенное значение стал иметь страховой стаж.

Страховой стаж — это период времени, в течение которого работодатель перечислял страховые взносы на индивидуальный счет работника. То есть после 1 января 2002 г. на размер пенсии влияет сумма, которую страхователь перечислил в ПФР.

Поэтому термин «общий трудовой стаж» после 1 января 2002 г. не используется. На размер пенсии не влияет количество отработанных лет.

Для некоторых категорий работников имеет значение так называемый специальный стаж. Благодаря ему, человек может досрочно уйти на пенсию. Это касается работников вредных производств, педагогов, врачей некоторых специальностей и т.п.

Как узнать свой трудовой стаж в ПФР?

Для назначения пенсии будущему пенсионеру необходимо иметь определенный трудовой стаж.

С 2028 года по общим правилам женщины смогут выйти на пенсию в возрасте 60 лет, а мужчины — в 65 лет. А до этого времени действует так называемый переходный период.

Например, в 2022 году могут выйти на пенсию женщины в возрасте 57,5 лет, а мужчины — 62,5 лет. Так, для выхода на пенсию в 2022 году необходимо иметь трудовой стаж — 13 лет, а в 2024 году — уже 15 лет.

Информацию о своем трудовом стаже можно получить:

  • сделав запрос на официальном сайте ПФР;
  • через портал госуслуг;
  • в отделении ПФР или МФЦ при личном приеме.

Наиболее удобным способом является создание запроса на портале госуслуг. Для этого во вкладке «Услуги» нужно выбрать «Извещение о состоянии лицевого счета». Индивидуальный лицевой счет (ИЛС) содержит информацию о трудовой деятельности человека и его пенсионных правах.

На первой странице ИЛС указан стаж, учитываемый для целей назначения пенсии.

Далее в п. 2.2 указывается общий стаж до 2002 года и приводятся периоды работы человека до 1 января 2002 года. И под общим трудовым стажем приводится таблица, где указывается период работы гражданина у каждого работодателя.

В стаж после 2002 года включаются только те периоды деятельности гражданина, за которые работодатель перечислял страховые взносы. Если страховых взносов не было, то не будет засчитан и стаж.

Таким образом, в выписке ИЛС трудовая деятельность разбивается на следующие периоды:

  • до 2001 года включительно — о среднемесячной заработной плате, о периодах работы у конкретных работодателей;
  • с 2002 года — о сумме страховых взносов, а также продолжительности периодов работы.

Что делать будущему пенсионеру, если в ПФР «потерян» его трудовой стаж?

Заказав выписку, гражданин может увидеть, что какой-то период работы не отражен в ИЛС. Недостоверная информация может появиться по двум причинам.

Например, в 2019 году на сайтах разных региональных отделений ПФР возникали сообщения о проблемах с отражением стажа для расчета пенсии. У некоторых граждан исчез стаж работы за 2017-2018 гг. Сотрудники ПФР объясняли это техническим сбоем и обещали, что данные будут восстановлены.

Некоторые компании передают недостоверные данные в ПФР. Кроме того, работодатель может не в полном объеме перечислять взносы за работника в ПФР.

Особого внимания заслуживают и сведения о трудовом стаже, которые были до периода регистрации в системе обязательного страхования. Тогда, в течение ряда лет, с 2002-2005 гг. всеми территориальными отделениями ПФР проводилась компания по сбору информации о трудовом стаже работников по состоянию на 31.12.2001 г.

Но, как заявляют сотрудники ПФР, есть застрахованные лица, которые не представили данную информацию. А, значит, на ИЛС сведений о стаже работы, нет.

Если в такой ситуации оказался будущий пенсионер, то ему нужно обратиться в территориальное отделение ПФР и документально подтвердить «потерянные» периоды работы. Ведь до момента получения СНИЛС, сведения о трудовой деятельности подсчитывались на основании трудовой книжки.

В качестве подтверждающих документов могут быть:

  • трудовая книжка;
  • письменные трудовые договоры;
  • выписки из приказов приема на работу;
  • ведомости на выплату заработной платы.

Как показывает практика, если запись в трудовой книжке сделана с ошибками, сотрудники ПФР не засчитают их в страховой стаж. Тогда будущий пенсионер должен принести иные доказательства своей трудовой деятельности либо исправить запись в трудовой книжке у бывшего работодателя.

Подводим итоги

Для того чтобы не «потерять» свой стаж, будущие пенсионеры должны заказывать выписку из ИЛС. В случае недостоверных сведений — направить обращение через приемную на сайте ПФР. По регламенту ПФР должен направить ответ в течение 10 рабочих дней.

Что важно знать о «предпенсионерах»

С 2019 года для соблюдения прав граждан в законодательстве закрепили новое понятие — предпенсионный возраст. Расскажем, кто такие предпенсионеры, какими льготами они обладают и что об этом должен знать работодатель.

Предпенсионный возраст: в чем суть

Предпенсионный возраст устанавливается за пять лет до назначения пенсии по старости, по достижении определённого возраста или по выслуге лет. Он предусматривает гарантии трудовой занятости и льготы по диспансеризации (Федеральный закон от 03.10.2018 № 350-ФЗ).

Так, работодатель обязан раз в год предоставлять работнику предпенсионного возраста два дня на диспансеризацию с сохранением за ним рабочего места и средней зарплаты (ст. 185.1 ТК РФ). А за увольнение таких работников или отказ в приёме на работу из-за возраста работодателям грозит административная и уголовная ответственность (ст. 144.1 УК РФ).

«Предпенсионеры» без права на досрочную пенсию

Право на льготы возникает за пять лет до «нового» пенсионного возраста с учётом переходного периода. Определить, относится ли работник, не имеющий права на досрочное назначение пенсии, к категории «предпенсионеров», можно с помощью специальной таблицы.

Например, в 2019 году правом на льготы пользуются женщины 1964–1968 годов рождения и мужчины 1959–1963 годов рождения. Чтобы воспользоваться этими преимуществами, граждане должны подтвердить статус «предпенсионера».

Отнесение граждан к категории «предпенсионеров»

«Предпенсионеры» с льготным стажем

Если же работник имеет право на досрочный выход на пенсию, то работодателю недостаточно знать только год его рождения. В этом случае он должен обратиться за сведениями в ПФР на основании заключенного соглашения (ст. 10 Федерального закона от 03.10.2018 № 350-ФЗ): в фонде на лицевых счетах есть вся информация о выработанном льготном стаже. Это прежде всего относится к работникам, занятым в профессиях с опасными и тяжёлыми условиями труда, позволяющими досрочно выходить на пенсию, а также работникам, которые имеют право на досрочное назначение пенсии по выслуге лет.

Чтобы получить эти сведения, работодатель с письменного согласия работника должен направить в территориальное отделение ПФР «Запрос сведений об отнесении гражданина к категории граждан предпенсионного возраста» (форма ЗППВ) в электронном виде, заверенный усиленной квалифицированной электронной подписью. В запросе обязательно нужно указать ФИО работника, его дату рождения и СНИЛС.

В ответ на запрос УПФР в течение трёх рабочих дней направит работодателю «Сведения об отнесении гражданина к категории граждан предпенсионного возраста» (форма СППВ) или откажет в рассмотрении запроса, если работодатель не предоставит необходимые сведения или допустит в них ошибку. (например, укажет неверные реквизиты).

В системе Контур.Экстерн такой документооборот реализован в разделе «Выписки». Вам нужно будет запросить выписку об отнесении сотрудника к лицам пенсионного возраста (1), заполнить обязательные поля (2) и отправить запрос.

Еще не пользуетесь Экстерном? Переходите со скидкой 50% (действует не во всех регионах).

Не пропустите новые публикации

Подпишитесь на рассылку, и мы поможем вам разобраться в требованиях законодательства, подскажем, что делать в спорных ситуациях, и научим больше зарабатывать.

Не пропустите новые публикации

Подпишитесь на рассылку, и мы поможем вам разобраться в требованиях законодательства, подскажем, что делать в спорных ситуациях, и научим больше зарабатывать.

Самые важные статьи на почту раз в месяц

Мария, В соответствии с Федеральным законом от 03.10.2018 № 350-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации по вопросам назначения и выплаты пенсий» для сохранения и соблюдения прав граждан в законодательство Российской Федерации вводится понятие предпенсионный возраст. При этом федеральные законы по разным отраслям права содержат различные определения предпенсионного возраста.

Уголовный кодекс Российской Федерации. Для целей настоящей статьи под предпенсионным возрастом понимается возрастной период продолжительностью до пяти лет, предшествующий назначению лицу страховой пенсии по старости в соответствии с пенсионным законодательством Российской Федерации;

Закон Российской Федерации от 19.04.1991 №1032-1 «О занятости населения в Российской Федерации». Граждане предпенсионного возраста (в течение пяти лет до наступления возраста, дающего право на страховую пенсию по старости, в том числе назначаемую досрочно);

Трудовой кодекс Российской Федерации. Работники, не достигшие возраста, дающего право на назначение пенсии по старости, в том числе досрочно, в течение пяти лет до наступления такого возраста;

Налоговый кодекс Российской Федерации. Физические лица, соответствующие условиям, необходимым для назначения пенсии в соответствии с законодательством Российской Федерации, действовавшим на 31 декабря 2018 года.

Из приведённых формулировок видно, что отличное определение статуса предпенсионера установлено только для налоговых льгот. Для получения налоговых льгот гражданин должен достичь возраста, в котором ему была бы назначена пенсия, если бы пенсионный возраст не повышался, то есть по достижении «старого» пенсионного возраста. По всем остальным отраслям права предпенсионный возраст определяется по формуле: «новый» пенсионный возраст минус 5 лет.

Когда на пенсию: таблица выхода с 2020 года

Новое пенсионное законодательство уже прочно вошло в жизнь россиян, но до сих пор не все работающие граждане четко знают, когда они отправятся на пенсию. Еще сложнее непосвященному лицу сориентироваться в адаптационном десятилетнем периоде. Самая непростая ситуация с подсчетом у тех, кто работал на Севере или занимался врачебной деятельностью. У госслужащих и оперных певцов тоже свои условия. Бробанк разобрался, когда на пенсию выходят представители разных сфер и где можно точно выяснить свой срок.

Читайте также:  Венецианский кинофестиваль 2020 платья - яркие образы красной дорожки, подборка фото

Зачем отодвинули срок

По уверениям экспертов и аналитиков увеличивать срок официального выхода на пенсию в России пришлось из-за того, что количество неработающих граждан неуклонно растет. Это может повлечь за собой разбалансировку системы выплаты пенсий. И государство вообще не сможет выдавать платежи своим пожилым гражданам.

В 70-х годах 20 века на пенсионную выплату одного пенсионера трудились 3,7 гражданина. В 2019 году количество работающих снизилось до 2 граждан. К 2044 году количество таких работников и вовсе снизится до 1,5 человек.

Дополнительным поводом аналитики приводят увеличение продолжительности жизни. Поэтому гражданин гораздо дольше находится на попечении государства и других трудящихся, чем было раньше. Насколько объективны такие заявления мнения расходятся.

Адаптационный период

Увеличение возраста для выхода на заслуженный отдых происходит не единовременно. Правительство определило адаптационный период длительностью в 10 лет, начиная с 2019 года. Кроме этого, для более мягкого перехода определили еще одну преференцию для будущих пенсионеров. Им назначают пенсионные выплаты за полгода до выхода на пенсию. Этим правом могут воспользоваться пожилые мужчины 1959-1960 годов рождения и женщины 1964-1965 гг. Именно такие граждане в большинстве своем должны были выйти на пенсию по предшествующему пенсионному законодательству в 2019-2020 году.

Для выхода на пенсию и получения страховых выплат гражданин обязан наработать минимум 11 лет стажа и коэффициент 18,6. Изменения, которые затронули пенсионный возраст, не коснутся инвалидов. Им выплаты начисляют независимо от пола или достигнутого количества лет.

Таблица выхода на пенсию для россиян мужского пола:

Год рожденияВозрастКогда назначат пенсию по старости
1959, 1-е полугодие60,52019, 2-е полугодие
1959, 2-е полугодие60,52020, 1-е полугодие
1960, 1-е полугодие61,52021, 2-е полугодие
1960, 2-е полугодие61,52022, 1-е полугодие
1961632024
1962642026
1963652028

График повышения пенсии для женщин:

Год рожденияВозрастКогда назначат пенсию по возрасту
1964, 1-е полугодие55,52019, 2-е полугодие
1964, 2-е полугодие55,52020, 1-е полугодие
1965, 1-е полугодие56,52021, 2-е полугодие
1965, 2-е полугодие56,52022, 1-е полугодие
1966582024
1967592026
1968602028

С 2028 года мужчины будут считаться пенсионерами с 65 лет, а женщины — с 60 лет.

Преференции для предпенсионеров

Предпенсионерами считают граждан, которым до ухода на пенсию осталось 5 лет. У всех россиян перед пенсией сохраняются преференции и гарантии, какие установлены законодательством до корректировок самого пенсионного возраста. Часть льгот, которые сохранились на данный момент:

  • бесплатные медикаменты;
  • поездки на городском транспорте без оплаты;
  • скидки на взносы за капремонт и оплату коммуналки.

С 2019 года для предпенсионеров ввели ежегодную диспансеризацию и трудовые гарантии. Работодатель по закону не сможет увольнять или не брать человека на работу из-за предпенсионного возраста. За это предусмотрены штрафы и ограничения в деятельности компании. Кроме этого, начальник должен предоставить предпенсионеру 2 дня в течение одного года для прохождения диспансеризации. Зарплата при этом выплачивается как за отработанный день.

Предпенсионный период сохраняется и для тех лиц, которые в силу каких-либо причин становятся пенсионерами на несколько лет раньше. Для некоторых работников, например, для учителей и врачей, право на пенсию наступают не при достижении определенного возраста, а после выработки необходимого стажа. С момента его наработки наступает и предпенсионный период.

Пенсионный Фонд занимается оповещением работодателей о наступлении предпенсионного возраста их сотрудников. Сведения передают в электронном формате. Работодателю приходит информация на личный аккаунт на сайте или в отделении ПФР.

Северные сроки

Для граждан, которые трудились на Крайнем Севере и в приравненных к нему районах, пенсионный возраст начинается на 5 лет раньше установленного законодательством срока. В связи с увеличением срока пенсионного возраста для всех россиян у северян тоже проходит десятилетний период адаптации. Разница только в том, что пенсия, как и раньше, начинается за 5 лет до установленного для всех остальных срока.

Стаж по тарифам Севера для ранней пенсии остается таким же — 15 лет в Северном регионе и 20 лет в местностях, которые приравнены к нему. Для страхового стажа требования тоже не меняются — 20 лет для женщин и 25 — для мужчин.

Некоторым категориям жителей Севера к изменениям в пенсионном возрасте адаптироваться не придется, для них он останется прежним. К таким категориям граждан относятся коренные и малочисленные народы Севера. Они считаются пенсионерами с 50 и 55 лет, и женщины, воспитавшие двоих и более детей. Им выплачивают пенсию с 50 лет, если набирается нужный северный и страховой стаж.

Особые случаи

Некоторым работникам выплаты начисляют не при определенном возрасте, а в зависимости от выслуги лет. К таким категориям относят:

  • учителей и врачей;
  • балетных артистов и оперных певцов;
  • гимнастов цирка.

Профессиональный стаж у этих лиц 25-30 лет. Вместе с адаптационным периодом переносится и назначение пенсии при достижении нужного стажа. Кроме того после приобретения необходимой выслуги лет сотрудники имеют право продолжать работу.

Условия для госслужащих

У работников на госдолжностях переход на новые пенсионные сроки тоже проходит с постепенной адаптацией. До 2021 года возраст увеличивают на полгода, а дальше рост сопоставляют со стандартным графиком — на 1 год больше ежегодно.

Для всех федеральных государственных работников наименьший стаж муниципальной и гражданской службы увеличивается с 2017 года. Еще в 2016 году он составлял 15 лет, а дальше ежегодно прибавляют по полгода. Так к 2026 году установится срок в 20 лет. Пенсионные выплаты за выслугу лет назначают работникам со стажем больше 17 лет на государственной службе.

Начиная с 2028 года мужчины-госслужащие сравняются с остальными категориями работников РФ и будут отправлены на заслуженный отдых в 65 лет. А адаптационный период у женщин, работающих в госорганах закончится в 2034 году. Они будут уходить на пенсию в 63 года, в отличие от остальных россиянок.

Обновления в требованиях для раннего выхода на пенсию

Новые причины для досрочной пенсии:

  1. Продолжительный стаж. Для женщин этот показатель равен 37 годам, а для мужчин — 42 годам. При выполнении этого условия становится возможным выход на пенсию раньше наступления законодательно установленного возраста. Но это произойдет максимум на 2 года раньше фиксированного срока. При этом женщина не может считаться пенсионером, если ей не исполнилось 55 лет, а мужчина — пока ему нет 60.
  2. Многодетные женщины с 3 и более детьми. Матери, родившие троих детей, становятся пенсионерами на 3 года раньше, если детей четверо, то на 4 года раньше. При этом учитываются и изменения при адаптационном периоде. Единственное условие — набрать минимальный страховой стаж 15 лет.
  3. Безработные. В эту категорию входят те граждане Российской Федерации, у которых отсутствует возможность трудоустроиться по объективным причинам. Они могут обратиться за назначением пенсионных платежей на 2 года раньше, чем установлено в законе, и с учетом адаптации.

Также для безработной категории предпенсионеров в 2019 году выплачивали пособие для нетрудоустроенных лиц в большем размере, чем для остальных граждан. Сумма выплаты составляла 11280 рублей.

Всю информацию о своем сроке выхода на пенсию, наработанном коэффициенте и стаже можно узнать на сайте ПФР в личном кабинете. Также можно обратиться в местное отделение ПФ лично с паспортом.

Статус предпенсионера: как подтвердить за минуту и зачем это нужно

Теперь пенсионный фонд оказывает новую услугу — подтверждение статуса предпенсионера. Или подтверждение, что такого статуса нет. Справку выдают за минуту через интернет. Она поможет получить оплачиваемые выходные для обследований, повышенные пособия по безработице и льготы по имущественным налогам. Вот главное.

Читай, пока не пенсионер

  1. Предпенсионер — это тот, кому осталось до пенсии пять лет или меньше.
  2. У предпенсионеров есть льготы, например освобождение от имущественных налогов, два выходных дня для медицинских обследований, обязательная доля в наследстве, досрочный выход на пенсию и повышенное пособие по безработице.
  3. Если льгота зависит только от предпенсионного статуса, нужно его подтвердить. Для этого нужно что? Нужна справочка, конечно же.
  4. Для этого боги пенсии сделали сервис на сайте pfrf.ru.
  5. Нужна действующая учетная запись госуслуг.
  6. Всё.

Кто такие предпенсионеры?

Предпенсионеры — это люди, которым осталось пять лет до того возраста, что даст право на страховую пенсию по старости, в том числе досрочную. Таких людей выделили в отдельную категорию из-за повышения пенсионного возраста с 2019 года. Теперь женщины не могут выходить на пенсию в 55 лет, а мужчины — в 60 лет, но государство хочет их поддержать. Поэтому предпенсионерам дают специальные льготы, платят повышенные пособия по безработице и могут досрочно назначить пенсию при увольнении.

Чтобы пользоваться преимуществами предпенсионного возраста для экономии денег и защиты прав, нужно подтвердить статус предпенсионера. И не словами, а официальным документом.

Еще предпенсионерами называют тех, кто получил право на льготы по старым правилам — с 55 или 60 лет. То есть если бы пенсионный возраст не подняли, то женщина вышла бы на пенсию в 55 лет, а теперь она выйдет позже, но налог не будет платить уже сейчас. Для таких льгот достаточно подтвердить возраст, больше никакие условия не важны.

Это две разные категории. Например, право на обязательную долю в наследстве возникнет у женщины только в 55 лет — потому что это зависит именно от возраста. А другая женщина сможет получать повышенное пособие по безработице как предпенсионер с 54 лет, потому что ее уволили за пять лет до пенсии.

Какие льготы есть у предпенсионеров?

За несколько лет до пенсии можно пользоваться такими правами и льготами:

За пять лет до пенсииС 55 или 60 лет
Два оплачиваемых выходных для диспансеризации — каждый годОсвобождение от налога на имущество — по одному объекту любого вида
Повышенное пособие по безработице — 11 280 Р вместо 8000 РВычет по земельному налогу — не нужно платить за шесть соток
Выход на пенсию на два года раньше — по инициативе службы занятостиОбязательная доля в наследстве — независимо от завещания
Запрет на увольнение из-за возраста — работодателю грозит штраф по УКАлименты от супругов и родственников — но только по своему желанию

Налоговые льготы предоставляют не по возрасту, а с таким условием: если возникло право на пенсию по старым правилам. Но для этого женщине как раз и должно исполниться 55 лет, а мужчине — 60. Просто для налогов в праве на пенсию учтут еще стаж и баллы, а для наследства и алиментов они не нужны.

Когда нужно подтверждать статус предпенсионера?

Этот статус нужно подтвердить в тех случаях, когда льгота зависит именно от него — то есть в законе про льготу так и написано, что она положена гражданам предпенсионного возраста. Или есть еще какая-то привязка к пенсии по старости. Кто-то попадает в списки предпенсионеров в 51 год, кто-то в 57 лет, а кто-то только в 60 лет и даже позже.

Тогда для льготы, пособия или диспансеризации нужно принести документ, в котором написано, что эта женщина или этот мужчина — предпенсионер. Подтверждение выдает пенсионный фонд. Там уже все посчитано.

Вот полный список случаев, когда стоит получить справку:

  1. Вы проходите диспансеризацию и отпрашиваетесь с работы на два дня. Предпенсионеры могут так делать каждый год, им должны оплатить это время.
  2. Вы встали на учет в службе занятости и рассчитываете на повышенное пособие в течение 12 месяцев. Для досрочной пенсии подтверждать статус не нужно.
  3. Вы хотите получить льготы по налогу на имущество и землю, хотя права на пенсию пока нет.
  4. Вас уволили из-за возраста за пять лет до пенсии, и вы хотите наказать работодателя. Странно, что пенсионный фонд не дает справок именно с таким основанием — по статье 144.1 УК. Статус подтвердить придется, а какую справку брать — непонятно.
  5. Вы хотите проверить, есть ли уже такой статус. Просто так, для себя.

Как подтвердить статус предпенсионера?

Все сведения о людях предпенсионного возраста есть у пенсионного фонда. Чтобы получить справку, нужно подать запрос:

  1. лично в любом отделении ПФР независимо от места жительства;
  2. в любом МФЦ;
  3. через интернет на сайте pfrf.ru.

Если подавать запрос лично, нужен только паспорт. Никаких документов о стаже, заработке или страховых взносах требовать не могут. Сотруднику положено только проверить личность. Если от вас требуют какие-то справки или отправляют в другое ведомство — это нарушение регламента. Если вы пришли с паспортом, а вам отказали в выдаче справки — это тоже нарушение. Сразу жалуйтесь: для начала — руководству зарвавшегося сотрудника. У него нет полномочий куда-то вас посылать и требовать дополнительные документы. Есть только одна причина для отказа в справке: если вы пришли без паспорта или он просрочен.

Если подавать документы через интернет, паспорт не нужен. Личность подтвердит простая электронная подпись — проще говоря, логин и пароль от вашей учетной записи на госуслугах. Это самый простой и удобный вариант, он и правда работает.

Как получить справку через интернет?

Сведения из реестра предпенсионеров может запросить кто угодно в любом возрасте. В справке будет указано, относитесь вы к этой категории или нет.

Вот инструкция, как все сделать на сайте ПФР:

  1. Зайдите в личный кабинет в пенсионном фонде: es.pfrf.ru.
  2. Подтвердите личность с помощью учетной записи на госуслугах.
  3. В разделе «Пенсии» выберите нужную услугу.
  4. Укажите, зачем нужна справка и куда ее отправить.

Можно запросить несколько таких справок, получать их хоть каждый день или взять отдельно для налоговой, службы занятости и работодателя. Везде будут указаны разные нормы закона, но ответ всегда приходит моментально.

Сколько стоит эта справка?

Эта справка бесплатная. Нет никаких госпошлин, сборов или комиссий. Если вы где-то встретите услугу по подтверждению статуса предпенсионера или платный сервис якобы для экономии времени — не тратьте деньги. И расскажите близким, для которых это сейчас актуально. Даже если у них нет учетной записи на госуслугах, можно сходить в ближайший МФЦ. Время выдачи справки с ожиданием и проверкой личности — максимум 15 минут.

Что делать с этой справкой дальше?

Представьте ее по месту требования: в налоговую с заявлением на льготу, в службу занятости для повышенного пособия или работодателю для диспансеризации за его счет.

Кризис старшего возраста. Как пережить стресс при выходе на пенсию

Наш эксперт – психолог, семейный арт-терапевт, бизнес-тренер Ольга Заводилина.

Не секрет, что многие из нас просто не умеют жить для себя. И откуда взяться этому умению, если с детства нам внушали и приучали, что это плохо?! Для таких людей работа становится своеобразной платформой, на которую они опираются в поисках смысла жизни. Потеряв эту опору, новоиспечённый пенсионер чувствует себя одиноким и никому не нужным. Часто такие переживания приводят к возникновению депрессии, бесконечным заболеваниям или постоянному вмешательству в жизнь близких людей.

Болезнь как хобби

Ситуация, когда человек, который ещё несколько месяцев назад был бодрым и здоровым, с выходом на пенсию начинает буквально «рассыпаться на части», увы, нередки. Порой причины такого состояния кроются вовсе не в физиологии. Так проявляет себя психологический кризис, который заставляет пенсионера искать поддержки у окружающих. Способом получения внимания становится болезнь. Ведь близкие не откажутся навестить, если родной человек плохо себя чувствует. А для одиноких пенсионеров единственной возможностью получить хоть какое-то общение становятся бесконечные визиты к врачам.

Для того чтобы выйти из этого состояния, необходимо найти новый смысл в жизни, который постепенно заменит постоянные визиты в поликлинику и даст столь необходимое общение. Подумайте, чем вы могли бы заняться на пенсии. Многим помогает так называемый «список из 25 желаний». Вспомните, чего вы когда-то хотели добиться, но так и не смогли из-за отсутствия времени. Может, вы хотели научиться шить и вязать или всегда мечтали стать флористом? Посмотрите, что из этого списка можно реализовать. Не стоит хвататься за всё, начинайте воплощать по одному желанию в месяц. Выбрали шитьё или вязание? Сходите на выставку, узнайте о курсах и мастер-классах, которые проводятся в вашем городе. Посетите их. Определите для себя, какое из направлений вам по душе, и начните его осваивать. Погуляли по выставкам, мастер-классам, пошили и повязали? Стало скучно? Приступайте к следующему пункту! Обзаведитесь рассадой, сходите на лекцию для цветоводов. Кстати, они часто проводятся в ботанических садах и вход на них для пенсионеров бесплатный. Иногда такое хобби становится источником дохода. Например, выращивание фиалок на подоконнике может со временем перерасти в небольшой цветочный салон на дому, клиентами которого поначалу станут соседи и родственники, а потом и посторонние люди.

Конечно, сразу же обрести смысл жизни непросто. Попробуйте начать с малого. Придумайте, чему будет посвящён хотя бы один день! Например, сегодня – «день сладкого», когда вы печёте пироги и ватрушки. А завтра – «день прогулок», значит, вы идёте в музей или в парк. Каждый из таких осмысленных дней станет кирпичиком в вашей новой жизни, полной возможностей, которых вы были когда-то лишены из-за работы. И каждый из них постепенно научит вас главному – жить ради себя, а не ради работы или денег, которые она приносила.

Откажитесь от старых представлений

Очень часто на человека действуют стереотипы, представления и убеждения, которые мешают ему жить для себя и наслаждаться жизнью на пенсии. Старый, привычный для постсоветских людей образ пенсионера – это развалина, которая сидит на лавочке, сплетничает или ничего не делает для себя. Позвольте себе отказаться от подобных представлений. Для этого поинтересуйтесь успешными людьми вашего возраста, вышедшими на пенсию и столкнувшимися с теми же ощущениями, как у вас. И если у них получилось выйти из этого кризиса, то и у вас точно получится. Только начните себе это позволять. Заменяйте негативные высказывания о себе и своём новом статусе на позитивные. Например, вместо «Я уже стара, чтобы начинать что-то новое» – «Я уже обрела достаточно мудрости и опыта, чтобы позволить себе заняться интересным хобби». Или «Жизнь на пенсии завершена» поменяйте на «Я многое уже сделала, и теперь самое время заняться тем, что мне интересно». И действуйте в соответствии с этими новыми представлениями.

Стать примером

Иногда выход на пенсию сопровождается настоящей депрессией. Человек перестаёт чего-либо хотеть, ему кажется, что наступила старость и осталось лишь доживать свой срок. Не нужно ставить на себе крест. Станьте примером для ваших детей или знакомых. Покажите им, что на пенсии жизнь не заканчивается, что уход с работы – это не повод опускаться, превращаться в неряху, впадать в апатию. Подавая такой пример, вы постепенно привыкнете к своему новому статусу, перестанете жалеть о прошлом. Однако зачастую выйти из депрессии без поддержки профессионального психолога бывает непросто. Не стесняйтесь обращаться за помощью!

Чужая жизнь

Бывает, что, оставив работу, человек не замыкается в себе, а напротив, начинает активно вмешиваться в жизнь близких людей. Поучения со стороны пенсионера приводят к конфликтам в семье.

Причина всё та же – неумение жить собственной жизнью, попытка спрятаться от самого себя, «зарывшись» в чужих проблемах.

Больше всего в такой ситуации страдает окружение пенсионера, и именно близкие люди должны оказать ему поддержку. Не стоит проявлять негативные эмоции. Поблагодарите маму или бабушку за заботу и постарайтесь придумать для неё какое-то занятие. Почаще покупайте ей билеты в театр или на выставки, приносите приглашения на вечера знакомств для пожилых. Конечно, не стоит рассчитывать, что мама сразу же и с восторгом примет все ваши предложения и тут же станет завсегдатаем кружка кройки и шитья или кулинарных курсов. Но важно не опускать руки и не обижаться на отказы. Задача близких людей – вытолкнуть пенсионера за пределы того пространства, где он сам себя запер. Показать ему что-то новое. А сделать это можно лишь одним способом – найти то, что действительно заинтересует пожилого человека.

Впрочем, кое-что может сделать и сам пенсионер. Если вам мучительно хочется поучить кого-то жить, делайте это профессионально! Пишите мемуары! Начните вести блог в Интернете, где вы станете публиковать полезные советы (для многих это ещё и повод освоить компьютер). Это даст не только возможность поделиться жизненным опытом, но и станет дополнительным источником общения!

Как носить джинсы в сезоне 2022-2023 — модные идеи образов с джинсами на фото

Наверное, нет такой девушки и женщины, которая не имела бы в своем гардеробе парочки модных и стильных джинсов. Ведь сегодня фасоны джинсов позволяют каждой представительнице прекрасного пола выбрать идеальную модель, подходящую для фигуры, образа жизни, стиля и статуса.

Модные джинсы любят за их универсальность и практичность, а также за возможность создавать интересные и абсолютно разные образы. В зависимости от модели, в джинсах можно сходить и на свидание, пойти на работу или появиться на светском мероприятии.

Модные образы с джинсами это не только смелые и дерзкие сочетания, но и женственные, романтичные и сдержанные луки. Как одеваться, и что носить в тандеме с джинсами в сезоне 2022-2023, давайте разберемся по порядку.

В сегодняшнем материале мы покажем идеальные образы с джинсами в разных стилях и расскажем, что лучше носить с джинсами в определенное время года. Благодаря фото примерам лучших модных образов с джинсами, вы научитесь стильно и гармонично комбинировать деним и всегда выглядеть на высоте.

Самые модные образы с джинсами 2022-2023 – фото идеи, с чем носить джинсы в новом сезоне

С чем носить джинсы весной – самые яркие образы с джинсами

С наступлением весеннего сезона, хочется вдохнуть легкости и освежить модный образ. Стильные джинсы весной вы можете сочетать с любой верхней одеждой. Отлично будут смотреться весенние образы с джинсами и тренчем, с вязаным кардиганом или любимой косухой.

В тренде весной 2022-2023 остаются луки в стиле монохром, поэтому образы тотал деним с джинсами и джинсовой курткой или рубашкой из денима будут одними из самых популярных и востребованных сочетаний.

При выборе подобного образа вовсе не обязательно подбирать идентичный по цвету верх и низ джинса, но и создавать контрастные сочетания тоже не стоит. Лучше подобрать нейтральные или родственные оттенки, чтобы образ с джинсами и джинсовым верхом получился гармоничным и стильным.

Поскольку в тренде модные джинсы с завышенной талией, блузки и рубашки нужно носить заправленными. Исключением станут разве, что стильные укороченные свитерочки и удлиненные кофты с асимметричным подолом, которые носят только с джинсами высокой посадки.

Что касается обуви, весной джинсы носят практически с любой моделью, все зависит от фасона джинсов и предназначения образа с джинсами. Широкие джинсы лучше носить с каблуком, но не шпилькой, прямые и зауженные модели красиво смотрятся в образах, как с классическими лодочками, так и с кроссовками.

С чем носить джинсы летом – самые смелые и непринужденные образы с джинсами

Кроме классических оттенков, модные джинсы летом 2022-2023 представлены и в других интересных цветах, которые помогут модницам быть в центе внимания. Красные, зеленые, желтые джинсы укороченных фасонов в тандеме с майкой или топом с воланами и обнаженными плечами создают невероятно красивые и яркие летние образы с джинсами.

Лето это идеальный сезон для образов с рваными джинсами. Подобранная обувь и верх к рваным джинсам могут сделать из дерзкого лука очень женственный и соблазнительный образ.

Например, кружевной топ, туфли или босоножки на каблуке, классическая сумочка через плечо и прямые джинсы с разрезами превосходно смотрятся вместе и создают легкий и непринужденный образ с джинсами, в котором не стыдно будет пойти даже на первое свидание.

Самым простым и всегда стильным будет образ с джинсами и белой футболкой, который можно комбинировать как с кроссовками, так и классическими лодочками. И конечно не забываем о белых джинсах, образы с которыми получаются очень нежными и изумительными.

С чем носить джинсы осенью – самые гармоничные и лаконичные образы с джинсами

Если говорить о модных осенних образах с джинсами 2022-2023 самым трендовым сочетанием для них остается трикотаж. Стильные вязаные кофты и свитера, джемпера и пуловеры позволят создать идеальный теплый и уютный осенний образ с джинсами на любой вкус.

Поскольку в этом сезоне выделились такие модели джинсов как клеш и мом джинс, свитера к ним нужно подбирать очень тонко. К клешеным джинсам больше подойдут грубые свитера навыпуск, а вторую пару джинсов модно носить с заправленным свитером свободного кроя.

Модные укороченные джинсы с необработанным краем осенью носят с ботильонами на каблуке или модными сапогами-носками. Приталенные скинни модно носить с ботфортами, сочетая образ с однотонным классическим пальто или полушубком.

Беспроигрышным вариантом в любой сезон остается образ с джинсами и белой рубашкой, подходящий как для повседневной носки, так и для офисных аутфитов.

С чем носить джинсы зимой – самые стильные зимние образы с джинсами

Чтобы выглядеть модно и стильно зимой в джинсах, прежде всего, нужно подумать о верхней одежде. Куртки, шубы, дубленки и пальто можно смело комбинировать в образах с джинсами 2022-2023. Как это лучше сделать давайте смотреть ниже.

Если вы хотите быть в тренде этой зимой, модные плюшевые пальто лучше носить с белыми моделями. Подобные образы с джинсами смотрятся очень круто и нескучно.

Многослойные образы с пуховиками лучше создавать с укороченными брюками, дополняя аутфит длинным ярким шарфом.

Супермодные цветные шубы (натуральные или искусственные не имеет значения) модно носить этой зимой с джинсами клеш.

Любимцы многих девушек узкие скинни в зимних образах лучше сочетаются с объемным верхом. Поскольку в тренде оверсайз вы можете смело подобрать к подобным джинсам мешковатое пальто, отлично будет смотреться со скинни дубленка-авиатор и куртка-парка.

Привлекательные и трендовые образы с джинсами 2022-2023 – фото подборка идей с чем носить модные джинсы

P P

P P

P P

P

P

P

Джинсы и свитер: 26 невероятно стильных комбинаций на 2021 год

Зима еще только началась и впереди нас ждет еще немало холодных деньков. Но как одеться в такую погоду так, чтобы было не только тепло и удобно, но еще и сам образ отдавал стилем и модой?

https://www.instagram.com/cheraleelyle/ https://www.instagram.com/andicsinger/

Самый идеальный вариант в этом случае обратиться к комбинированию в луке джинсов и свитера. Блогеры в Сети демонстрируют неподражаемые образы с этим, на первый взгляд, простым комплектом.

https://www.instagram.com/newyork_streetstyles/ https://www.instagram.com/lydiajanetomlinson/

Так что если вы также хотите получить восхищенные взгляды вашего окружения, вам точно будет не лишним узнать о некоторых стильных правилах комбинирования свитера и джинсов.

Джинсы с завышенной талией + свитер

Дизайнеры со всей уверенностью заявили, что в новом году каждая женщина должна обзавестись джинсами с завышенной талией и непосредственно укороченной длинной штанин. При это модель джинсов совершенно не важна.

https://www.pinterest.ru/ https://www.instagram.com/stylinbyaylin/ https://www.instagram.com/alyson_haley/ https://www.instagram.com/alyson_haley/

Джинсы скинни + свитер оверсайз

Стильный образ вы можете получить, если наденете со свитером джинсы-скинни или прямые классические модели. Они как нельзя лучше подчеркнут достоинства вашей фигуры. А вот свитер стилисты советуют выбирать в стиле оверсайз. Этот предмет гардероба, словно снятый с мужского плеча, будет на пике своей популярности в этом году. К тому же объемный свитер прекрасно подойдет как стройным девушкам, так и пышнотелым дамам.

instagram.com/stylebyhassyba/ https://www.instagram.com/alyson_haley/

Классические джинсы + свитер с крупной вязкой

Простой и одновременно стильный образ модницы собирают при помощи джинс в классическом фасоне и свитера с крупной вязкой. Свитер может быть, как в стиле оверсайз, так и в приталенной модели, главное – крупная и яркая вязка изделия. Также не играет роли цвет свитера. Джинсы подойдут в синем и черном цвете. В качестве обуви стильные дамы выбирают соблазнительные шпильки или отдают предпочтение комфортному стилю и заканчивают образ удобными кроссовками.

https://www.instagram.com/cellajaneblog/ https://www.instagram.com/_thefab3/

Рваные джинсы + комфортный свитер

Для городского стиля отличной комбинацией станут стильные рваные джинсы и свитер. Элегантные леди выбирают свитер в традиционных цветах и фасонах. Экстравагантные и яркие модницы предпочитают трендовый свитер оверсайз, который закрывает практически всю верхнюю часть фигуры. Рваные джинсы – это хоть и довольно эксцентричный предмет гардероба, но в то же время они гармонично заканчивают образ дамы в любом возрасте.

https://www.instagram.com/_thefab3/ https://www.instagram.com/miamiamine/ https://www.instagram.com/cheraleelyle/ https://www.instagram.com/lolariostyle/ https://www.instagram.com/lolariostyle/ https://www.instagram.com/_thefab3/ https://www.instagram.com/_thefab3/ https://www.instagram.com/newyork_streetstyles/ https://www.instagram.com/_thefab3/ https://www.instagram.com/walkinwonderland/ https://www.instagram.com/cellajaneblog/

Романтичный стиль: свитер с открытой спиной + джинсы

Романтичные модницы особенно любят разнообразные свитеры с изюминкой. Актуален фасон свитера, в котором преобладают открытые части, например, спина. Также в свитер добавляют атласные ленты, шнуровки и другие декоративные вставки. Особенность такое нежного и романтичного свитера заключается в возможности подбирать к нему совершенно любой фасон джинс.

https://www.instagram.com/_thefab3/

Джинсы и свитер – это беспроигрышный вариант стильного ансамбля. Лук подходит женщинам любого возраста. При желании можно подобрать джинсы и свитер для офисного аутфита или для любого другого мероприятия. Не останавливайте свой выбор только на классических фасонах, поиграйте с моделями и расцветками, это позволит создать самый яркий и стильный лук.

А что думаете по этому поводу вы? С нетерпением ждем ваших комментариев!

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

Присоединяйся к нам на наши каналы в Яндекс.Дзен: Красотка, Твой стильный дом, Идеи стильных людей, Маникюр★нейл-арт, Гении и аутсайдеры

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: