Новогодние приметы, о которых мало кто слышал

Приметы на Новый год 2023 (год Кролика)

Новогодние приметы — одна из составляющих любимого всеми праздника. Они помогут не просто правильно встретить наступающий год Кролика, но и привлечь в свою жизнь желаемое благополучие. Рассказываем про самые известные народные приметы на Новый год 2023.

История народных примет на Новый год

Традиция встречать Новый год 1 января в России появилась в 1799 году. Ранее праздник отмечали 1 сентября, а до XVI века — 1 марта. Народные приметы — неотъемлемая часть Нового года. Еще наши предки верили, что от их соблюдения будет зависеть благополучие в наступающем году.

Одни из древнейших народных примет связаны с праздничным застольем. Угощение должно быть разнообразным и богатым. Желательно поставить на стол запеченного поросенка, причем целого — резать его надо уже после подачи. Традиция ставить елку, кстати, пришла в Россию одновременно с переносом даты празднования Нового года на 1 января — в 1799 году.

За многие столетия наши прадеды обращали внимания на природные и общественные явления, которые впоследствии приняли форму народных примет.

«Денежные» приметы

Считается, что привлечь финансы в 2023 году помогут следующие действия:

  • положить в кошелек каждого члена семьи крупную купюру;
  • раздать все долги до наступления Нового года, а также желательно вернуть то, что должны вам;
  • повесить на елку купюры и конфеты;
  • завернуть в фольгу монетки и повесить импровизированные игрушки на елку;
  • положить под тарелки гостям 5-ти или 10-ти рублевые монетки.

«Любовные» приметы

Тем, кто хочет встретить любовь или укрепить уже существующие отношения, стоит обратить внимание на «любовные» приметы:

  • для обретения любви нужно повесить на елку украшение в виде сердца;
  • праздник, встречаемый в дороге, сулит романтическую встречу в скором времени;
  • провести год без разлук влюбленные смогут, если будут крепко держаться за руки под бой курантов;
  • семь зеленых свечей, зажженных в новогоднюю ночь, привлекут семейное благополучие;
  • подарив подарки семерым детям, девушка обретет любовь и семейное благополучие;
  • собака, повстречавшаяся 1 января, сулит успех в любви.

Приметы для беременности

Если вы мечтаете слышать в доме детский смех, присмотритесь к этим приметам:

  • пригласите на Новый год гостей, у которых есть маленький ребенок, — это к скорой беременности;
  • беременность наступит, если девушка, вынашивающая ребенка накормит ту, которая мечтает о детях;
  • верили, что к беременности — положить под елку детские вещи и игрушки;
  • елка, пустившая корни в кадке, сулит скорое прибавление в семье.

Приметы для привлечения удачи

Самая известная примета, помогающая привлечь удачу и исполнение желаний в новом году — написать на листе бумаги желание, сжечь, а пепел смешать с шампанским и выпить. Все действия нужно сделать во время боя курантов. Но есть и другие способы:

  • отпустить все невзгоды и привлечь счастье можно, приоткрыв окно или дверь во время боя курантов;
  • тот, чей бокал наполнят последними каплями шампанского из бутылки, будет удачлив в новом году;
  • если утром 1 января первым порог дома переступит мужчина, следующий год для хозяев будет счастливым.

Фото: pexels.com

Погодные приметы

По тому, какая стоит погода в ночь с 31 декабря на 1 января, можно судить о будущем урожае и состоянии природы на весь год:

  • если выпало много снега, стоит ожидать дождливого лета;
  • сильные снегопады сулят богатый урожай;
  • если месяц виден четко, стоит ожидать морозов, если же он прячется за дымкой — потепления;
  • облака на небе серого цвета — к потеплению, белого — к заморозкам;
  • лед, застыл буграми — летом будет хороший урожай пшеницы.

Что нельзя делать перед Новым годом

Народные приметы запрещают делать некоторые вещи:

  • нельзя праздновать Новый год в неубранном доме;
  • нельзя встречать Кролика без елки. Если нет возможности поставить дерево, можно обойтись украшенной еловой веткой;
  • 31 декабря нельзя убираться и стирать. Лучше сделать это заранее;
  • в новогодний вечер нельзя зашивать одежду и пришивать пуговицы;
  • нельзя готовить праздничные блюда в плохом настроении.

Что можно делать перед Новым годом

А вот чем, наоборот, стоит себя занять накануне праздника:

  • встречать Новый год необходимо в хорошем настроении, забыв обо всех проблемах и обидах;
  • простить все обиды и помириться с близкими людьми;
  • подвести итоги года уходящего и составить планы на будущее.

Приметы на Новый Год 2021

Новогодние приметы и суеверия 2021

Самый главный праздник в году — Новый год поможет улучшить жизнь, если правильно его отметить. 2022 год — год Дикого Водяного Тигра по азиатскому календарю. Расскажем, как встретить его правильно и какие приметы принесут богатство и удачу на целый год.

История народных примет на новый год

Самый первый праздник Нового года в России отметили 1 января 1799 году. Наши умные предки знали, что от того, как пройдет праздник и с каким настроем вы войдете в новый год, зависит будущее. Поэтому от них нам досталось много примет, благодаря которым можно обрести благополучную и богатую жизнь.

Денежные приметы

  • Положите в кошелек крупную новую купюру и богатство само вас найдет в новом, 2022 году.
  • Чем больше блюд на столе, тем больше денег вы получите в новом году. Не скупитесь, хозяин года Тигр любит деликатесы и красивое оформление стола.
  • Отдайте все долги до наступления 31 декабря. Кредиты, если вы платите их вовремя, не в счет.
  • Обычные веточки свежей мяты нужно разложить в шкафы, комоды и те места, где у вас хранятся деньги. Мята привлекает денежные потоки в дом.
  • Если на елку повесить несколько свернутых купюр и шоколадных конфет, то в новом году у вас деньги не закончатся.
  • Если хозяйка случайно порежет палец во время готовки праздничных блюд, то в новом году всю семью не покинет удача и веселье.

Любовные приметы

  • Одиноким людям следует повесить на елку два красных сердца — такой парный декор привлечет в новом году любимого человека.
  • Кто отпраздновал Новый год в дороге, тот обязательно встретит свою судьбу.
  • 7 зеленых свечей приблизят романтические отношения, если зажечь их в новогоднюю ночь.
  • Увидеть 1 января утром собаку на улице — к новой любви.
  • Поставьте на новогодний стол два бокала, две тарелки — даже если вы живете один. Так вы привлечете романтическое знакомство.

Приметы для беременности

  • Не можете долго забеременеть, а здоровье в порядке? Обязательно пригласите в гости на праздник семейную пару с малышами — подарите ребенку игрушку и ждите наступления беременности в новом году. Народная магия работает.
  • Положите под елку детские вещи или игрушки, конфеты — Вселенная вас обязательно услышит и одарит малышом.
  • Месячные, начавшиеся 31 декабря — примета, которая говорит о скорой беременности.
  • Если у вас в гостях была беременная женщина, то возьмите посуду из которой она ела, вымойте и ешьте с нее — беременность скоро наступит.
  • По поверью, когда живая елочка случайно пустит корни в горшке, то семью ждет прибавление.

Приметы для привлечения удачи

  • Положите под скатерть денежные купюры и монеты — в новом году удача вас не покинет.
  • В ночь на 1 января зажгите 8 красных свечей, расположив их по кругу. 8 — число бесконечности и успеха.
  • С кем в новогоднюю ночь будет сидеть рядом домашняя кошка, того человека весь год ждет успех.
  • Остатки еды с новогоднего стола скормите уличным животным и птицам — так вы избавитесь от грехов и привлечете удачу.
  • Фигурка Тигра в доме поможет избавить от неудач и привлечет богатство.

Погодные приметы

  • Наши предки верили, что большие белые облака в новогоднюю ночь приносят удачу тем, кто их увидит.
  • Серые тучи — предвестники небольшой оттепели.
  • Огромные сугробы на Новый год — к обильному урожаю.
  • Сильный снегопад — лето будет с дождями и грозами.
  • Большая, яркая луна — к сильным морозам. Тусклая луна — к потеплению.
  • Много льда на дорогах — хороший урожай пшеницы и гречки.
  • Воют волки или собаки — к деньгам в новом году.
  • Увидеть крысу в доме — к заморозкам.

Что нельзя делать перед новым годом

  • Грустить и печалиться. Даже если рядом нет родных и любимых людей, а накрыть богатый стол не позволяет бюджет, не надо впадать в уныние. Заварите вкусный чай с печеньками и в 12 часов загадайте свое заветное желание — с каким настоем войдете в новый год, так его и проживете.
  • Не ссорьтесь и не ругайтесь. Дрязги наполняют все вокруг негативной энергией и отпугивают удачу.
  • Не праздновать совсем и лечь спать. Сон, конечно, полезен, но Новогодняя ночь — всего одна в году, когда можно загадать желание и оно сбудется. Не упустите свою удачу.
  • Одеться на праздник слишком вульгарно и ярко. Тигр не любит кричащих вещей, ему по душе элегантность и минимализм.
  • Ругать прошедший год Быка. Иначе бык обидится, нажалуется Тигру и он покажет вам, где раки зимуют!
  • Брать деньги в долг. Пока идут новогодние торжества, забудьте о работе и деньгах, иначе навлечете на свою голову долги и неприятности.
  • 31 декабря стирать, заниматься ремонтом, хозяйством. Последний день в году нужен для подготовки к празднику. Забудьте о неприятных обязанностях, украшайте дом, готовьте вкусную еду, а дела отложите на потом, иначе весь год будете в пустых хлопотах.

Что можно делать перед новым годом

  • За несколько дней навести порядок и выбросить весь хлам. Очищение жилья от негатива поможет привлечь богатство в новом году.
  • Раздать все долги, которые вы брали у людей. Постараться не просрочить выплаты по кредитам.
  • 31 декабря уберите все символы старого года Быка, если они у вас еще есть. И замените их на сувениры в честь года Водяного Тигра.
  • Выбросьте всю одежду, в которой есть дырки — именно через прорехи, даже если они защиты, утекает денежная энергия.
  • Встречайте новый год в новой одежде и украшениях из натуральных камней. Тигр любит естественность и природные материалы.
  • За 7 дней до праздника найдите 10 минут времени и напишите на листке бумаге все ваши сокровенные мечты. Затем сверните бумагу и повесьте на елку. Новогоднее дерево поможет осуществить все ваши цели.

Как проститься со старым годом

Прежде всего, не обвиняйте прошедший год в том, что у вас что-то не получилось. Ни Бык, ни Вселенная не виноваты в ваших неудачах. Это просто ваша невнимательность и неудачные обстоятельства сыграли с вами злую шутку. Просто поблагодарите прошедший год за то, что он у вас был и верьте в лучшее.

С каким настроем вы войдете в Новый год, так его и проживете. Оставьте разочарования и проблемы в старом году, не надо нести с собой в будущее. Праздники дадут возможность отдохнуть от рутины, набраться сил и посмотреть в будущее с оптимизмом.

31 декабря, проснувшись рано утром, зажгите белую свечу и проговорите свое самое заветное желание — если вы искренне верите в себя, то оно обязательно исполнится.

Не бойтесь, что Новый год Тигра принесет много проблем. На самом деле это животное очень справедливо и никогда не вредит тем, кто живет честно и помогает людям.

Как правильно встретить новый 2022 год

Чем веселее прошла встреча Нового года, тем удачнее будет весь год. Чтобы не жалеть о потерянном празднике, встречайте его правильно. Водяной Тигр отличается справедливым, но своенравным характером, поэтому угодить ему сложно.

Как украсить дом

Тигр очень любит одиночество, поэтому не зовите много гостей. Достаточно позвать самых близких и хороших друзей, которые с вами на одной волне. Главное, не зовите на праздник скандалистов, которые испортят всю атмосферу и погубят праздник.

Лучше всего оформить дом в стиле мягкого минимализма. Убирайте слишком акцентные и вычурные предметы декора — Тигр не любит слишком яркие вещи и может напасть, привлечь неприятности и болезни.

Зелень будет очень кстати. Тигр родом из джунглей, поэтому очень любит зеленые растения, пальмы, лианы, орхидеи. Кстати, орхидея желтого или белого цвета по китайским поверьям приносит деньги в дом.

Поставьте живую елку. Если это невозможно, то приобретите искусственную, максимально похожую на натуральную ель. Не ставьте белые, красные, синие елки — Тигр разозлится и не будет вам помогать в следующем году.

Тигр обожает мягкие подушки, пледы и уют. Поэтому накройте стол новой скатертью, повесьте красивые шторы, обновите покрывала.

Используйте натуральные оттенки: охру, белый цвет, терракоту, кофейный, благородный серый, бежевый. Это цвета хозяина Тигра. Но 2022 год — это год водяного Тигра, поэтому к основным цветам можно добавить голубой, синий, фиолетовый, тиловый, серебристый.

Выбор наряда

Самое главное, не используйте в нарядах и украшениях агрессивные “ кошачьи ” принты: леопардовый, тигровый, полосатый. Эти цвета Тигр воспринимает как опасные и может разозлиться. Но можно надеть кольцо с тигровым глазом или желтой яшмой — такие украшения задобрят Тигра и он поделится с вами удачей.

Для одежды подойдут натуральные цвета:

  • голубой;
  • бежевый:
  • зеленый;
  • коричневый;
  • терракота;
  • белый;
  • серый и черный.

Покрой костюмов и платьев должен быть простым, в стиле минимализма или романтизма. Без крупных вычурных деталей и слишком вульгарных аксессуаров. Тигр уважает естественную красоту.

Читайте также:  Джастин Бибер сегодня и раньше (50 фото) — биография до 2020 года

Приметы о шампанском

Ледяное, наполненное миллионом пузырьков, шампанское — символ новогоднего торжества. Кто пригубит бокал шампанского за праздничным столом, того весь год будет ждать удача.

Напишите свое сокровенное желание на бумажке, сожгите ее перед боем курантов и выпейте шампанское вместе с пеплом. Знатоки утверждают, что мечта обязательно исполнится.

Если незамужняя дама чокнется бокалом с холостым мужчиной, то она обретет любимого человека в течение года. У ее визави тоже хорошие шансы на успех в любви.

Много пузырьков в бокале шампанского — к году, богатому на события. Если пузырьков мало, то год будет спокойным, но скучным.

Шампанское выплеснулось из бокала, когда его туда наливали? Тому, кто держит бокал можно покупать лотерейный билет — выигрыш обеспечен! А вот тот, кто наливал, пусть следит за бюджетом, возможен перерасход.

Кто 1 января первым найдет пробку от шампанского, тот обретет удачу и благополучие на весь год.

При открытии бутылки с шампанским на кого больше пены выльется, тот будет самым счастливым в новом году.

Новогодние приметы для студентов и школьников

Если не спать в новогоднюю ночь, то весь год будет удача в учебе.

Как только пробьют куранты, нужно сразу же выбежать на улицу. Увидишь первым человека противоположного пола — будет удача в самых сложных экзаменах.

Чтобы легко сдать сессию, нужно в новый год положить под подушку учебник самым трудным предметом и под утро заснуть на пару часов. Зачеты и экзамены будут сданы как по мановению волшебной палочки!

Вкусный и обильный стол на праздник принесет успех в учебе. Главное, попробовать хотя бы по маленькому кусочку от всех блюд.

Покровитель 2022 года — Водяной Тигр, чего от него ждать

Хозяин года Водяной Тигр — энергичный и любопытный. Он справедлив, но жесток по отношению к тем, кто ему не понравился. Он уважает мудрость и помогает тем, кто живет своим умом.

Каких перемен ожидать

Смело меняйте свою жизнь — Тигр уважает целеустремленных и ответственных людей. Он поможет приобрести новое жилье, взять удачный кредит, познакомиться с выгодными людьми. Но не сидите на месте. Год располагает к переменам в судьбе и кто упустит все возможности, будет пенять на себя. Просто откройте ум и сердце новому и реализуйте то, что давно задумали, а Тигр поможет.

Стихия Воды в новом году

Энергия Воды мягко и ненавязчиво поможет решиться на изменения. Вода течет медленно, но проникает во все щели, так же нужно действовать и человеку — несмотря на ограничения, делать свое дело и успех обязательно придет к вам, чем бы вы не занимались. Кстати, особенно удачливы в новом году будут люди творческих профессий: дизайнеры, архитекторы, стилисты и все, чья работа связана в продуцированием новых идей.

Новые привычки

Вода, как известно, камень точит, поэтому если вы долго не решались похудеть, сменить работу, обрести любовь, то сейчас самое время. Водяной Тигр поможет приобрести новые полезные привычки, которые принесут успех. Просто начните с 1 января и идите к цели небольшими шагами, все получится!

Внешний вид и красота

Тигр выглядит элегантно и достойно, как настоящий восточный царь зверей. Берите с него пример, меняйте имидж, создавайте новые привлекательные и эстетически приятные образы. Вы сразу увидите, как это меняет отношение окружающих. Чего греха таить, все мы хотим общаться с красивыми и ухоженными людьми. Станьте одним из них и увидите, как жизнь заиграет новыми красками!

Семья и любовь

По прогнозам ведущих астрологов, 2022 год принесет многим знакам удачу в любви. Те, кто родился в год Тигра, смогут наконец обрести любимого и родного человека и создать семью. Для семейных пар новый год будет легким и удачным — количество конфликтов уменьшится. Влюбленные будут чаще прислушиваться друг к другу, а те, у кого долго не получалось родить ребенка, наконец, обретут настоящее семейное счастье.

Новогодние приметы

Новогодние приметы

Новогодний праздник для многих людей подсознательно связан с магическим ритуалом очищения от старого и входа в новое. Так, вхождение в Новый год для человека – это почти вхождение в новую жизнь. Именно поэтому в народе бытует большое количество суеверий и новогодних примет, в том числе и связанных непосредственно с новогодней ночью, которой приписывались магические свойства особого характера.

Народные новогодние приметы

“Любимый Новогодний” пообщался с народом и собрал список самых известных народных новогодних примет, которые мы разбили по тематикам.

Новогодние приметы о времени

1. Новый год раньше времени, то есть до его наступления, п раздновать нельзя. Иначе – в се планы перепутаются. Если же вы сели за стол раньше полуночи, то с добром проводите старый год. А Новый Год начинайте встречать ровно в полночь под звуки курантов.

2. По первому дню в году смотрят, каков будет и весь год. Если первый день в году прошел весело, то и весь год таким же веселым будет. Лучше в первый день года запретить себе любые пессимистические настроения. Никакой меланхолии и депрессии!

Новогодние приметы бытовые

1. Перед Новым Годом нужно тщательно вымыть дом. Будет чистым дом , и новый год чистым придет.

4. Перед Новым годом не выносят сор из дома, иначе целый год не будет благополучия в доме. Потерпите с выносом мусора до середины 1 числа.

5. Нельзя под Новый год стирать одежду. Это может навлечь беду на кого-нибудь из членов семьи.

7. Перед новым годом нужно выбросить из дома всю разбитую, колотую или треснувшую посуду. Разбиваясь, посуда принимает на себя всю негативную энергию дома. И такую посуду, заряженную негативом, лучше всего выбросить, чтобы в новом году в доме не оставалось ничего негативного.

8. Накануне Нового года желательно избавиться от предметов, которые напоминают о случившихся в уходящем году неприятностях и проблемах. Новый год лучше начинать с чистого листа.

9. В ночь под Новый год тайно подсуньте бедным одежду, угощения или деньги. И тогда судьба будет и к вам милостива весь год.

Новогодние приметы о еде

1. Еда и напитки на новогоднем столе должны быть в изобилии, тогда весь год в семье будет достаток и еда на столе.

2. Всю еду , которую поставили на новогодний стол, нужно обязательно съесть. Поэтому ставьте на стол много блюд, но не накладывайте в блюда сразу помногу еды. Лучше подкладывайте еду в блюда по ходу праздника. И добавляйте ровно столько еды, сколько точно съедят хозяева и гости за столом.

Новогодние приметы о счастье

1. Как Новый год встретишь, так и весь год проведешь. Если встретишь новый год один, весь год проведешь в одиночестве. Если на новый год поссоришься с кем-то, то и весь год с этим человеком в ссоре проведешь. Если же новый год встретишь в счастье и веселье, то и весь год таким будет.

2. Если в Новый год гости, то весь год в дом гости.

3. В Новогоднюю ночь принято загадывать желание. Но надо загадывать только одно единственное желание – самое заветное и желанное: в течение года оно непременно сбудется!

4. За минуту перед боем курантов надо взять цитрусовый фрукт ( апельсин или мандарин), очистить его от кожуры и положить под елку. Если успеть, тогда год будет очень счастливым.

Новогодние приметы алкогольные

1. Последняя рюмка накануне Нового года принесет удачу тому, кто ее выпьет.

2. Тот, в чей бокал попадет последняя капля из бутылки шампанского, открытой под бой курантов, обязательно должен загадать желание в тот момент, когда капля капает в его бокал, и это принесет ему счастье.

Новогодние приметы о погоде и природе

1. В Новый год сильный мороз и малый снежок – к урожаю хлеба, а тепла и отсутствия снега на дворе в этот день боялись пуще пожара, так как было это верным признаком грядущего неурожая и голода.

2. В новогоднюю ночь небо звездное — к урожаю ягод и грибов.

Новогодние Приметы об одежде

1. В новый год принято надевать новую одежду. Если на Новый год надеть что-нибудь новое, то наступающий год будет удачным.

Новогодние приметы о работе

1. В новый год нельзя работать. Если в первый день Нового года выполнять тяжелую работу, весь год пройдет без отдыха.

Новогодние приметы денежные

1. Перед новым годом нужно отдать все долги, чтобы в новом году долгов не было.

2. Если в первый день Нового года торговец отдаст товар первому встречному покупателю очень дешево, то весь год будет удачная торговля.

3. У кого в Новый год будет пусто в карманах, тот весь год проведет в нужде.

4. Одалживать деньги под Новый год нельзя ни при каких обстоятельствах, чтобы весь следующий год не быть в долгах.

5. 31 декабря, 1 января, а также в первый понедельник января, и на Рождество 6 и 7 января нельзя ничего отдавать из дома в долг. Иначе отдадите только свое хорошее, а возьмете плохое.

Новогодние приметы о Елке

1. Новогоднюю Елку, когда настанет срок ее выносить из дома, нельзя выбрасывать из окна или с балкона – семейная жизнь пойдет прахом, а счастье разрушится. Елку надо бережно вынести и воткнуть в снег. А лучше всего использовать искусственную новогоднюю елку, которую каждый год наряжать на новогодний праздник. Тогда это семейное дерево с каждым годом будет только набирать силу и укреплять род.
Source: http://ljubimyj-novogodnij.ru/primety.html

Source: http://ljubimyj-novogodnij.ru/primety.html

Новогодние приметы и суеверия 2021

Новый год – волшебный праздник. Люди издавна верили, что в этот день исполняются все желания. Привлечь здоровье, удачу и достаток помогут новогодние приметы, которым в России уделяется особое внимание. Наши предки давно подмечали различные знаки и трактовали их, предсказывая будущее.

  1. Каким будет наступающий год
  2. Как привлечь удачу в Новом году
  3. Старинные русские обряды и гадания на Новый год
  4. Новогодние приметы и суеверия в разных странах
  5. Как загадать желание в Новом году, чтобы оно обязательно сбылось

Каким будет наступающий год

Новогодние приметы позволяют узнать, каким будет наступающий год. В России их множество:

  1. Разбитая посуда сулит счастье.
  2. Если за столом кто-то чихнет, всем присутствующим можно ожидать благополучия.
  3. Облиться шампанским – к деньгам.
  4. Разбившаяся бутылка шампанского предвещает убыток и несчастья.
  5. Положенная в карман серебряная монетка привлечет богатство.
  6. В новогоднюю ночь нельзя пускать гостей в хозяйскую спальню — иначе можно ожидать ссоры или измены.
  7. Если за столом присутствует девушка, ожидающая ребенка, она должна начать есть первой. Тогда всем гостям будет сопутствовать удача, а год будет сытым.
  8. Девушка порезала или уколола палец? Станет женой в наступающем году.
  9. Снег, идущий в новогоднюю ночь, предвещает изобилие.
  10. Первое слово, услышанное в новом году, можно считать предсказанием на ближайшие 12 месяцев.
  11. Обильный стол с разнообразным угощением привлечет в дом достаток.
  12. Если первым в дом войдет мужчина, ждите достатка, женщина – непредвиденных трат.

Любой знак, который посылает Новый год, что-то значит. Правильная трактовка позволит приумножить везение или прогнать неудачу.

Как привлечь удачу в Новом году

Покровитель наступающего 2021 года – белый металлический бык. Поэтому в первую очередь нужно позаботиться о том, чтобы уважить его:

  1. Не использовать красный цвет в новогоднюю ночь – тотему неприятен этот оттенок.
  2. Тщательно убраться. Бык любит чистоту, а поскольку животное спокойное, уборку следует проводить неторопливо и качественно. Стирать и выносить мусор нужно хотя бы за день до Нового года, чтобы избежать финансовых потерь в будущем.
  3. Правильно накрыть на стол. Не должно быть телятины, говядины и изысканных деликатесов. Быку по нраву простые блюда.
  4. Отмечать в семейном кругу. Покровитель года – примерный семьянин, чтит традиции.
  5. Не давать и не брать деньги в долг – достатка не будет.
  6. Организовать праздник. Продумать развлекательную программу, наряды, новогодние блюда, иначе год будет скучным.
  7. Не выбрасывать остатки еды после застолья, следует отдать ее бездомным животным.
  8. Не мыть полы 1 января – смоется достаток.
  9. Помириться со всеми. Бык неконфликтное животное и не любит ссор.
  10. Не жадничать. Покровитель года щедрый, поэтому стоит раздать вещи нуждающимся, накормить бездомных и помочь близким, тогда весь год будет успешным и богатым.

Считается, что Новый год – начало новой жизни. Не стоит нести в нее старые вещи, разбитую посуду и негативные эмоции. Российские новогодние приметы помогут сделать наступающий год успешным и благополучным:

  1. Открыть дверь под бой курантов, чтобы старый год улетел, забрав все беды, а новый вошел, неся благополучие.
  2. Зажигать бенгальские огни, взрывать хлопушки и запускать салюты, чтобы отогнать злых духов.
  3. Избавиться от ненужных вещей, чтобы освободить место для новых.
  4. Выбросить всю посуду со сколами, чтобы весь год был достаток.
  5. Связать ножки стола, за которым собралась семья, – это укрепит семейные узы.
  6. Встречать праздник в новой одежде, тогда весь год будет богат на обновки.
  7. В карманах должны быть деньги, чтобы в наступающем году не было нужды.
  8. Под бой курантов очистить мандарин и положить его под елку – год будет сытым и благополучным.
  9. Позвать в гости или посетить родителей, ведь Новый год – семейный праздник.
  10. Фрукты, орехи, рис и пшеница на новогоднем столе привлекут в дом изобилие.
  11. Особое внимание следует уделить главному атрибуту Нового года – елке. Тщательно нарядив лесную красавицу, можно привлечь в дом удачу. Отдавать предпочтение белому, голубому, бежевому и металлическим цветам.
  12. Установить живую елку.
  13. Украсить ель сладостями и орехами. Повесить несколько монет или купюр.
  14. В украшении использовать игрушки из природных материалов.
  15. Не использовать дорогие украшения – бык не любит расточительство.
  16. Украшать елку стоит всей семьей, причем гирлянду должен вешать хозяин дома.
  17. Получить желаемое можно, положив под елку определенный предмет: ключи, чтобы приобрести жилье, или деньги, чтобы привлечь достаток.
Читайте также:  Подборка антиутопий — книги жанра антиутопии, подборка фото

Самое главное в Новом году – не допускать негативных мыслей и поступков. Тогда удача и благополучие всегда будут сопутствовать вам.

Старинные русские обряды и гадания на Новый год

С давних времен было принято встречать Новый год особыми обрядами. Многие из них соблюдаются до сих пор:

  1. Стол должен быть богатым. Традиционно подавались запеченный гусь, жареный поросенок и пироги.
  2. Хозяйка выпекала пирожки с предсказаниями: в один прятала монету, другой делала сладким, третий излишне соленым. Если гостю попадался пирожок с монетой, ожидался достаток, сладкий – удача, соленый – слезы.
  3. Дети колядовали: утром первого января ходили по домам и обсыпали хозяев пшеном, желая достатка и хорошего урожая. В знак благодарности владельцы дома одаривали детей сладостями или деньгами.
  4. В уходящем году просили у всех прощения и возвращали долги.
  5. Выпекая пирог, смотрели на тесто: если оно поднималось быстро, ожидали достатка, не поднималось вовсе – несчастья в наступающем году.

Также на Руси было принято гадать. Узнавали свою судьбу с Нового года до Крещения:

  • Литье воска. Брали свечу, ломали на кусочки и нагревали в ложке. Воск выливали в емкость с водой и по полученной фигуре судили о том, что ожидает.
  • Девушки ходили к храму и слушали. Венчальное пение сулило скорое замужество, заупокойное – смерть.
  • Девушки бросали башмачок с левой ноги, куда он указывал носком, оттуда и ждали суженого. Если же носок башмака был направлен на околицу, замужества не ожидалось.
  • В комнате рассыпали зерно, в полночь пускали петуха. Утром смотрели на количество склеванных зерен: если ни одного не осталось, ожидалась удача и замужество, петух не тронул угощение – к убыткам.
  • Выходили на улицу и спрашивали у прохожих имена: у мужчин – женские, у женщин – мужские. Считалось, что первое услышанное имя будет носить суженый или суженая.
  • Под подушку клали соленую лепешку. Если во сне приходил человек с просьбой напиться, то он и должен был стать мужем в наступившем году.
  • Утром первого января чертили на земле крест, к нему припадали ухом и слушали: звук груженой телеги предвещал богатый урожай, пустой – его отсутствие.
  • Очищали 12 луковиц и насыпали на них соль. Оставляли на ночь. На какой из них соль была самой мокрой, тот месяц и обещал быть дождливым.
  • Слушали под окнами домов. Услышанная молитва сулила счастье, ругань – беспокойство.
  • Ставили зеркало, зажигали свечу и пытались разглядеть будущего мужа.

Считалось, что гадания в новогоднюю, рождественскую и крещенскую ночи – самые точные, и все предсказанное обязательно сбудется.

Новогодние приметы и суеверия в разных странах

В разных странах по-своему отмечают Новый год. Приметы, связанные с этим праздником, у всех народов интересны:

  1. Латинская Америка. Считается, что пустой чемодан, поставленный у двери, наполнит год приключениями.
  2. Испания. В этой стране в новогоднюю ночь принято съедать 12 виноградин. Если успеть сделать это под бой курантов, ожидается успех во всех делах. В Аргентине тот же ритуал проделывают с фасолью.
  3. Беларусь. Незамужние женщины берут кукурузные початки и садятся кружком. В центр ставят петуха. Та женщина, чье зерно птица начнет клевать в первую очередь, и выйдет замуж в наступающем году.
  4. Китай. Жители Поднебесной всегда убираются и избавляются от ненужных вещей в канун Нового года. В течение двух дней после праздника этого делать нельзя.
  5. Дания. Датчане бросают осколки ненужной посуды в дома близких, желая им успехов в наступающем году.
  6. Румыния. В этой стране принято наряжаться в медвежью шкуру и танцевать, чтобы привлечь удачу.
  7. Эстония. Тут Новый год – настоящий праздник живота, ведь в первый день января эстонцы едят от 7 до 12 раз в сутки, чтобы наполниться энергией и быть сытыми весь год.
  8. Бразилия. Люди бросают в воду белые цветы и разнообразные подношения, тем самым стараясь задобрить океанского духа и прося у него благополучия.
  9. Шотландия. Первый гость обязан преподнести хозяевам подарки: уголь, хлеб, соль и виски. Тогда и дарителя, и получателя ждет достаток.
  10. Филиппины. Новогодние гуляния в этой стране сопровождаются криком и шумом – так народ старается отпугнуть злых духов.
  11. Эквадор. Местные жители сжигают чучело уходящего года, чтобы привлечь удачу в наступающем.
  12. Финляндия. Здесь плавят подковы и смотрят на получившуюся форму, именно она и предсказывает, каким будет наступающий год.
  13. Чили. Жители этой страны уверены – в полночь нужно обязательно съесть ложку чечевицы, чтобы быть удачливым и благополучным ближайшие 12 месяцев.
  14. Чехия. Местные жители считают, что пиво, налитое в кружку, в которой до этого был другой сорт, отпугнет благополучие.

Некоторые традиции разных стран известны во всем мире, другие поражают. Но почему бы не попробовать съесть 12 виноградин по примеру испанцев или убраться, как жители Китая? Вреда такие ритуалы точно не причинят.

Как загадать желание в Новом году, чтобы оно обязательно сбылось

Новогодний канун – время исполнения желаний. Осуществить мечты можно с помощью определенных обрядов:

  1. Пока бьют куранты, написать на листке желание, поджечь его, пепел смешать с шампанским и выпить. Если успеть все сделать, пока бьют часы, загаданное обязательно сбудется.
  2. Повесить на елку новый замок, а в карман положить ключи. С наступлением Нового года открыть замок и представить желаемое жилье. Проделанный обряд обещает приобретение недвижимости в скором времени.
  3. Нарисовать яркими красками на листке свою мечту. Свернуть бумагу в рулон, обвязать красной нитью и запечатать воском. Свиток повесить на елку, снять в новогоднюю ночь. Хранить до тех пор, пока желание не исполнится.
  4. Мечту о достатке поможет исполнить следующий ритуал: нужно подготовить число подарков, равное последним двум цифрам наступающего года (2021 год – 21 подарок), под бой курантов загадать желание, выйти на улицу и раздать сувениры случайным прохожим с пожеланиями богатства и изобилия.
  5. Загадать желание можно интересным способом, в компании близких. Нужно встать на кровать или стул и подпрыгнуть, выкрикивая загаданное. Лучше выбрать недлинное желание, чтобы успеть произнести его во время прыжка. Быстрее сбудется у того, кто раньше прыгнет и прокричит.
  6. Написать все желания на листочках и сложить их в красивую банку, туда же отправить новогодние атрибуты: мишуру, еловые иголки, конфетти. Емкость празднично оформить и закрыть в полночь, написав на ней «Не открывать до 2022 года». Все желания сбудутся в течение года.
  7. Украшая елку, нужно написать свою мечту и вложить листок в любимую елочную игрушку. Украшение следует вешать как можно выше, повторяя про себя загаданное.
  8. Написать письмо Деду Морозу. Можно отправить его по почте или просто запустить в воздух в Новый год.
  9. В полночь наступившего года выйти на улицу и запустить китайский фонарик. Глядя на него, думать о желаемом.
  10. Избавиться от ненужной посуды можно с пользой. Нужно взять ее и разбивать по одной, думая о своей мечте. Каждая тарелка или стакан – исполнение одного желания. Да и вообще, посуда бьется к счастью.

Новый год у многих ассоциируется с началом новой жизни. Любые новогодние приметы можно трактовать так, как удобно именно вам. Поэтому главное – думать о хорошем, и оно обязательно случится! Подписывайтесь на обновления блога и делитесь постом с друзьями. Счастливого Нового года!

Самые глупые приметы встречи Нового года

31 Дек 2017 10:34:00

Когда человеку неудержимо захотелось заглянуть в будущее, он придумал приметы. И хорошо, если касаются они прогноза погоды и или видов на урожай. Тут многовековой опыт наблюдения за природой действительно зачастую может предсказать жару или ливень лучше синоптиков. Но вот если дело идет о том, как, где, с кем и в чем нужно встречать Новый год, дабы прошел он самым что ни на есть лучшим образом, то фантазия человеческая начинает зашкаливать. Но самое забавное то, что многие в эти фантазии верят и стараются ни на йоту не отступать от предписанных неизвестно кем правил, дабы не навлечь на себя несчастья.

1.Встречать год Желтой Собаки нужно в желтом, а на столе должно быть много мяса.

Ну, скажите мне, какой фантазер придумал праздновать христианский Новый год по Григорианскому календарю, в традициях буддизма! Во-первых, начинается год Собаки не 1 января, а 16 февраля, а во-вторых, если следовать китайскому календарю, то придет не 2018-ый год вовсе, а 4716-ый. Потому надевайте все, что вам нравится, и готовьте тоже. Главное, чтобы вам и вашим близким хорошо было.

2. В полночь под бой курантов нужно успеть написать желание, сжечь бумажку и выпить пепел вместе с шампанским. Тогда, якобы и желание обязательно сбудется.

Это напоминает мне детскую примету кушать счастливые билеты из троллейбуса. Для начала оно не вкусно. Бурду же, продаваемую в супермаркетах по относительно доступным ценам, вряд ли можно назвать шампанским. Сильно хочется воздушных пузырьков в бокале? Налейте в него честный безалкогольный сильно газированный напиток. По крайней мере, на вкус приятно и безопасно.

Что же касается самого желания, то, ребята, давайте вспомним, сколько вообще существует Новых годов. Праздновать его можно и по христианскому, и по иудейскому, и по буддистскому, и языческому календарях. Добавьте сюда календари майя и ацтеков, кельтский, египетский и все прочие, и выясниться, что желания загадывать можно чуть ли не еженедельно. Важно что-то делать для их осуществления, а то если понадеяться на пепел в стаканчике и, лежа на диване, ждать исполнения, то тут ни какие приметы не помогут.

3. Нельзя праздновать Новый год в одиночестве, иначе весь год одна будешь.

Следуя этой примете, незамужние барышни накануне Нового года начинают экстренно кадрить хоть какого-нибудь завалящего кавалера, чтобы в его обществе квакнуть шампусика под поздравление президента.

Скажу по собственному опыту, когда я, будучи незамужней дамой, ради эксперимента, встретила Новый год одна, то проводила я его уже вместе с моим нынешним мужем, и продолжаю это делать вот уже 16 лет.

Да к тому же, если вас устраивать весь год маяться с пьющим «нелквидом», с которым и поговорить-то не о чем, то вперед на охоту.

4. Чтобы застраховать семью от разладов и разводов в новом году, нужно связать веревкой ножки праздничного стола.

А теперь подумайте, комфортно ли будет трапезничать за таким перевязанным сооружением? Если подобной окажется семейная жизнь, уж лучше разбежаться заранее.

5. Встречать Новый год нужно в обновке, чтобы в новом году их было много.

Примета, особенно любимая женщинами, которые зачастую готовы каждый день объявлять Новым годом, ради повода прикупить себе очередное платьице или сумочку.

6. Стол должен быть роскошным и обильным, чтобы весь год в доме был достаток.

Ну, люди, у нас же не три желудка, про запас не наешься! А выбрасывать испорченные дорогостоящие продукты в мусор является проверенной приметой, провести весь январь до зарплаты с пустым кошельком. Потому, не стоит лезть из кожи вот, баррикадируя новогодний стол так, чтобы негде было приткнуть тарелки для присутствующих. Ограничьтесь тем, что сможете съесть за один вечер. И денежку лишнюю не потратите, и от переедания себя убережете.

7. В новогоднюю ночь нельзя ни с кем ссориться.

Согласна целиком и полностью. Ссоры вообще штука неприятная, и ее возникновение в праздник может испортить если не весь год, то настроение на вечер точно.

8. Всем, кроме маленьких детей, нельзя спать в новогоднюю ночь, иначе год пройдет скучно и неинтересно.

Тут я возвращаю читателей к пункту 2. Новых годов много, а здоровье одно. Потому, если хочется спать – ложитесь. Утром бодрые и довольные полюбуетесь на опухшие от бессонной ночи физиономии знакомых, превозмогших нестерпимое желание сна накануне, и теперь как зомби ковыляющих по окружающему пространству.

9.Разбитая посуда 31 декабря является плохой приметой, предвестником ссор в доме.

Однозначно, если это любимая чашка из дорогущего маминого сервиза. Во всех остальных случаях считайте разбитую посуду поводом купить новую и радуйтесь этому шансу.

10. Счастливой новогодней приметой считается, если после наступления первым в дом войдет мужчина.

На мой взгляд, данную примету, если так уж хочется, легко организовать самим, договорившись с соседями о взаимном «визите счастья». В остальном, как говориться, кто бы не пришел, лишь бы человек был хороший.

Читайте также:  Красивый топиарий из шишек (50 фото) — Пошаговый мастер-класс

Так что, как говориться, не берите дурного в голову, а тяжелого в руки, и будет вам в Новом году счастье!

10 привычек стройных людей

Объясняем, что они делают постоянно, а вы (возможно) — еще нет.

«Генетических» худышек среди нас не так уж и много. Для того чтобы оставаться в форме, многие женщины меняют свои привычки (причем не только в еде). Подробнее о том, какие подвиги ежедневно совершает армия стройных ЗОЖ-ниц, мы попросили рассказать Михаила Гаврилова, врача-психотерапевта, к.м.н., автора запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, члена Института функциональной медицины (IFM, США).

Едят по голоду, а не по аппетиту

Порой мы ставим между этими ощущениями знак равенства, что в корне неверно! Голод — сигнал того, что вам пора есть. Понять это можно по своим ощущениям: например, сосет под ложечкой, урчит в животе. Появление голода во многом зависит от того, когда вы в последний раз ели — в среднем он возникает через 4 часа после последнего приема пищи (при условии его полноценности). Аппетит связан с желанием получить удовольствие от еды.

Если вы не привыкли обращать внимание на сигналы своего тела, отличить голод от аппетита будет непросто!

Попробуйте представить, порадовала бы вас в данный конкретный момент тарелке борща или кусочек черного хлеба? Если да, то совершенно точно пора поесть. Если вы мечтаете о пончике, колбасе или чипсах — совершенно очевидно, что это аппетит, ведь вам хочется совершенно определенной вкусной еды. Будете часто идти на поводу у аппетита, проблемы с лишним весом не заставят себя долго ждать.

Утоляют жажду

Про важность питьевого режима для хорошей фигуры не писал только ленивый, так что ежедневные 1,5 литра воды превратились в растиражированный миф. Но, увы, без достаточного количества жидкости держать вес действительно невозможно. Все реакции нашего организма проходят в растворах, так что вода нам нужна каждый день и в определенных количествах, а точнее, в соотношении 30 мл на 1 кг веса. Пить ее нужно небольшими порциями в течение дня, а не всю разом утром (и тем более вечером).

Совет: отмерьте заранее нужное вам количество воды и поставьте емкость поблизости, например, рядом со своим рабочим местом. Каждый час выпивайте по полстакана жидкости. Если вы живете на бегу, установите на телефон любое приложение, которое будет вам напоминать, что пора бы уже попить.

Сосредотачиваются на еде

Даже если у вас нет ни минуты свободного времени, отложите все гаджеты в сторону и найдите десять минут на перекус и полчаса — на полноценный прием пищи. Во время просмотра телепередач и работы за компьютером вы не концентрируетесь на том, что едите. В результате сигнал о насыщении поступает в головной мозг с запозданием, и можно съесть гораздо больше, значительно превысив калорийность суточного рациона.

Едят то, что вкусно

Среди полезной для здоровья еды достаточно той, которая действительно может понравиться. Не стоит насильно пичкать себя пресловутой вареной куриной грудкой, если вам она совершенно не по вкусу. Как минимум, ее можно запечь без масла, как максимум ─ заменить другим нежирным мясом (индейкой, кроликом). Среди круп, овощей и фруктов также можно найти те, которые вы будете есть не потому, что надо, а потому что вкусно.

Не отказывайтесь от любимых лакомств! Вы можете столкнуться с невротической потребностью в них или срывом, когда съедается огромное количество запрещенных продуктов.

Вы можете себе позволить есть то, что не слишком полезно, но то, что вы очень любите, регулярно небольшими порциями — по калорийности они должны составлять около 100-150 кКал. Позволяйте себе такое баловство только когда сыты и обязательно выбирайте только самые качественные деликатесы, приготовленные из натуральных ингредиентов, без трансжиров, консервантов и красителей.

Регулярно взвешиваются

Эта привычка особенно важна для тех, кто вложил немало труда в свою стройность. Контролировать вес нужно регулярно. Взвешивайтесь раз в 1-2 недели утром натощак. Весы все расскажут честно: если проблема заключается в 3-5 лишних килограммах и вы уже имеет навыки похудения, справиться с ними можно будет за месяц, просто скорректировав питание и физическую активность. Бороться с привесом в 10, а то и 15 кило, будет гораздо сложнее.

Периодически считают калории

Вопреки расхожему мнению, лишь на начальных этапах подсчет калорийности рациона занимает какое-то время. Однако уже через месяц у тех, кто этим занимается, вырабатывается навык расчета энергетической ценности своего рациона на глазок.

Чтобы его не потерять, периодически, хотя бы раз в год, нужно в течение недели просчитывать калорийность блюд более тщательно!

Особенно это важно для тех, кто почему-то изменил режим питания, добавил в свой рацион новые продукты или блюда. Сегодня подсчет калорий облегчат различные приложения и мобильные таблицы калорийности.

Имеют массу увлечений

Стройные люди чрезвычайно активны и не только в физическом плане. Они, как правило, заботятся о своей внешности, постоянно чему-то учатся, а некоторые еще и творчеством занимаются. В общем, их досуг чрезвычайно разнообразен, и им попросту некогда думать о еде. Если говорить об увлечениях на языке психологии, то у каждого из нас есть так называемый круг удовольствий: удовольствия для тела (любой уход за кожей, массаж, сауны, приятные тактильные ощущения, физические нагрузки), души (саморазвитие, посещение выставок, театров, чтение книг и прочее) и прикладные (любые виды творчества). Если какой-то сектор в вашей жизни выпадает, ему на смену неизменно приходит самое простое и легкодоступное удовольствие — еда. В идеале, нужно выбрать то, что особенно по душе из каждого направления, тогда аппетит, связанный со скукой, вас не коснется.

Несколько привычек стройных женщин, которые стоит взять на вооружение

Перестаньте завидовать стройным девушкам и женщинам. Их фигура – это результат кропотливого труда над собой. Эти женщины ведут особый образ жизни, наполненный правильным питанием, занятиями спортом, отсутствием вредных привычек и многими другими полезными вещами.

Хотите стать стройной? Тогда начните жить как стройные женщины! Вот 50 привычек стройных женщин, которые непременно приведут вас к красивой подтянутой фигуре:

1. Всегда высыпайтесь. Приучите себя ложиться спать не позже 23:00 и спать не менее 7-8 часов. Помните, что наш организм подчиняется определенным биоритмам, и ночь создана для сна, а не для работы, просмотра телевизора, просиживания в интернете.

Женщины, которые всегда высыпаются, реже нервничают, моложе и красивее выглядят, а еще меньше болеют. К тому же, полноценный сон снижает риски набора лишнего веса.

2. Следите за состоянием своего здоровья. Вовремя проходите профилактические осмотры у врачей, сдавайте базовый комплекс анализов, не пренебрегайте первыми звоночками организма о наступлении болезни.

С любыми недомоганиями сразу же обращайтесь к профильным специалистам. Помните, профилактика заболеваний всегда легче и дешевле, чем потом лечение.

3. Читайте умные, поучительные и позитивные книги. Книги многому учат, а лишние знания никому не помешают. Пусть это будет вашим фитнесом для мозга.

4. Пейте много чистой воды, не менее 30-40 мл в сутки на каждый килограмм веса. В жару и при занятиях спортом пейте больше.

5. Не возводите еду в культ. Не стройте свою жизнь вокруг еды, ищите эмоции в другом.

6. Регулярно занимайтесь спортом или фитнесом. Всегда! Всю жизнь!

7. Не пытайтесь подражать худым моделям, ограничивая себя в еде и садясь на жесткие диеты. Высчитайте свой идеальный вес и держите себя в рамках нормального индекса массы тела. Этого достаточно, чтобы гордиться своей фигурой.

8. Покупайте красивую одежду и наслаждайтесь тем, как вы в ней выглядите. Женщины, которые довольны своей внешностью, которые себя любят, не позволят себе располнеть.

9. Ешьте медленно, наслаждаясь едой. Еда всегда должна приносить удовольствие, даже если это просто овощи. Научитесь готовить вкусные блюда из полезных продуктов и наслаждайтесь ими.

10. Не злоупотребляйте алкоголем. Нет ничего хуже, чем пьяная женщина, которая не контролирует себя. А еще алкоголь повышает аппетит и помогает в наборе лишнего веса.

11. Не ешьте по ночам или незадолго до сна. Пусть последний прием пищи заканчивается за 3 часа до сна.

12. Питайтесь дробно 5-6 раз в день и небольшими порциями.

13. Никогда не пропускайте завтрак и завтракайте правильно (сложные углеводы, белки).

14. Включите кисломолочные продукты в свой ежедневный рацион питания. Они должны быть маложирными и натуральными.

15. Не ставьте жестких запретов на какую-то еду, кроме откровенно вредной. Хотите конфету – съешьте, но только одну, утром и не каждый день.

16. Уважайте потребности своего тела, любите его и не игнорируйте его сигналов. Будьте в гармонии с собой, как физически, так и духовно.

17. Придерживайтесь правильного питания, разработанного консультантом-диетологом. Если есть желание, пройдите курсы по диетологии, где вас научат всем азам и нюансам правильного питания.

18. Не переедайте, никогда, даже во время праздничных застолий. Учитесь контролировать свой голод и аппетит.

19. Не практикуйте краткосрочные диеты, особенно монодиеты. Лучше сделайте правильное питание своим образом жизни.

20. Пережевывайте пищу долго и не спеша. Помните, что есть нужно не менее 20 минут – это защитит вас от переедания.

21. Не ешьте за компьютером или просмотром телевизора. Так очень легко переесть и организм получает неправильные сигналы о приеме пищи.

22. Не корите себя, если съели чего-то больше, чем хотели. Просто научитесь отрабатывать в фитнес зале лишние калории.

23. Не боритесь со стрессом или волнением с помощью вкусной еды, сладостей или алкоголя.

24. Не сводите все встречи с друзьями к походам в кафе или домашним трапезам. Учитесь общаться не за столом.

25. Откажитесь от фаст-фуда, полуфабрикатов, вредных снеков и прочего пищевого мусора.

26. Научитесь пить чай и кофе без сахара. И вообще замените весь сахар стевией.

27. Чаще и больше ходите пешком. Перестаньте пользоваться лифтом.

28. Регулярно занимайтесь сексом и обязательно с любимым человеком. Секс дарит приятные эмоции и также помогает сбросить лишние калории.

29. Не пейте во время еды. Приучите себя пить за полчаса до и через час после еды, чтобы не разбавлять желудочный сок и не нарушать нормальное пищеварение.

30. Не доедайте до последней крошки, если уже наелись. За вашей спиной не стоит ворчливая воспитательница детского сада, уверенная, что тарелки должны быть чистыми.

31. Купите посуду холодных цветов (синий, сиреневый, темно-зеленый) и ешьте из нее всегда.

32. Не употребляйте много соли. Суточная норма соли должна быть всего 5-10 г (при отсутствии заболеваний почек и других характерных заболеваний).

33. Регулярно ходите на массаж, в том числе и антицеллюлитный.

34. Покупайте одежду, которая выгодно подчеркивает вашу фигуру. Мешковатая одежда не по размеру явно не для вас.

36. Выбирайте только качественные продукты.

37. Внимательно читайте этикетки продуктов, изучите особенности маркировки и список вредных добавок. Следите, чтобы их не было в покупаемых вами продуктах.

38. Научитесь полноценно отдыхать и расслабляться.

39. Регулярно принимайте контрастный душ и ароматические ванны с эфирными маслами.

40. Научитесь отключаться от проблем и решать их по мере поступления.

41. Занимайтесь только интересным вам делом. Вы должны любить свою работу. Помните, что работа – это не только источник денег, но и ваша радость, ваша возможность реализации.

42. Приучите себя не есть во время приготовления пищи. Одно дело – попробовать блюдо на соль и специи, другое дело – подъедать продукты, необходимые для приготовления.

43. Взвешивайтесь раз в неделю и только натощак. Записывайте свои результаты взвешивания и ставьте цели (либо сбросить пару килограмм, либо удерживать результат).

44. Ходите за покупками только сытой. Походы в супермаркет на голодный желудок часто заканчиваются не обдуманными покупками. И всегда составляйте список нужных вам продуктов.

45. Ешьте достаточное количество белковых продуктов, а также сложных углеводов: цельнозерновые каши, бобовые, овощи, фрукты.

46. Используйте только натуральные специи для приготовления пищи.

47. Не общайтесь с людьми, которые помешаны на еде или на диетах. Общайтесь с теми, кто любит спорт и ведет здоровый образ жизни.

48. Внимательно относитесь к очистке организма, устраивайте, когда нужно, разгрузочные дни.

49. Чаще смейтесь, радуйтесь жизни, стремитесь к положительным эмоциям, приятным воспоминаниям и впечатлениям.

50. Находитесь в состоянии влюбленности и счастья. Создайте семью, родите ребенка, отдавайте свою любовь и внимание близким и всегда подпитывайтесь их любовью к вам.

Реализовать все эти 50 привычек не так уж и сложно. Просто начните им следовать и наблюдайте, как меняется ваша фигура, отношение к жизни и сама жизнь.

Вам понравилась эта статья? Тогда ставьте лайк и пишите в комментариях свои привычки, которые делают вас стройными.

Вас также могут заинтересовать следующие материалы:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: