Лучшая маска для роста волос с витаминами — Рецепты и отзывы

Маска для волос с витаминами в ампулах В6 и В12

Статья подготовлена специалистом исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно призываем вас не заниматься самолечением. При появлении первых симптомов – обращайтесь к врачу.

Маска с витаминами в ампулах В6 и В12 – это отличное средство для оздоровления волос, улучшения их внешнего вида и для придания им густоты. Витамины можно приобрести в любой аптеке. Они отпускаются в ампулах и имеют жидкую консистенцию, поэтому изготавливать на их основе маски очень удобно.

Витамин В6 или, как его еще называют, пиридоксин, принимает активное участие в процессе формирования волосяного фолликула. Благодаря ему волосы «дольше живут», не выпадают и остаются крепкими. Кроме того, он способствует нормальному увлажнению кожи и не позволяет появляться перхоти.

Витамин В12 или цианокобаламин – это кобальтосодержащее вещество, которое стимулирует рост волос и способствует восстановлению их нормальной структуры. При недостатке этого витамина волосы выглядят бледными, тусклыми и начинают выпадать, так как он, в первую очередь, отвечает за регенерацию кожи головы.

Конечно, витамины должны поступать в организм вместе с пищей. Так, витамин В6 содержится в рыбе, орехах, курином мясе, в печени. Витамин В12 можно найти в говяжьей печени, в яичном желтке, сельди, раках, кальмарах, кисломолочных напитках. Однако, не всегда витамины группы В усваиваются организмом на 100%, а зачастую человек и вовсе не получает их с продуктами питания из-за погрешностей в рационе. Поэтому свои волосы можно и нужно периодически подпитывать этими витаминами извне.

Известно, что трихологи (специалисты по волосам) используют для лечения очагового облысения именно витамины В12 и В6, умело сочетая их в различных масках. Если алопеция не связана с какими-либо заболеваниями и не обусловлена генетическими факторами, то применение витаминизированных масок позволит укрепить волосы, простимулировать их дальнейший рост и увеличить густоту волос.

Как действуют на волосы витамины В6 и В12?

Если в организме наблюдается нехватка витаминов В6 и В12, то волосы реагируют на это следующим образом:

Волосяные фолликулы продолжают оставаться в фазе покоя. Уже отросшие волосы начинают ломаться и выпадать, а новые волосы не растут. В итоге, страдает густота шевелюры, могут появляться участки облысения.

Кожа головы не в состоянии удерживать влагу, что приводит к ее шелушению, появлению перхоти и зуда.

Жировой обмен кожи головы нарушается.

Волосы становятся сухими, теряют природный блеск, начинают ломаться по всей длине.

Кончики волос становятся сечеными.

Естественно, что такие волосы выглядят безжизненными и неопрятными. Поэтому при сильном выпадении волос можно попробовать насытить их витаминами извне.

Применение витамина В12 и В6 для лечения волос в домашних условиях

Приобрести витамины В12 и В6 можно в любом аптечном пункте. Рецепт для их покупки не потребуется. Витамины можно использовать как самостоятельное средство для ухода за волосами, так и в составе различных масок.

При этом необходимо учитывать следующие рекомендации:

Перед нанесением витаминной маски, волосы нужно предварительно увлажнить. Мыть голову не обязательно, если это не указано в рецепте. Волосы должны быть чистыми лишь в том случае, если используется однокомпонентная маска (на кожу головы наносится витамин в чистом виде).

Во время использования маски на голову нужно надевать целлофановую шапочку. Это позволит создать парниковый эффект, раскрыть поры и глубже проникнуть в них витаминам.

Время воздействия маски обуславливается ее составом.

Смывать витаминную маску нужно под теплой струей проточной воды.

Смесь для нанесения на волосы готовят однократно и не хранят ее. Для приготовления свежей маски потребуется вскрывать новую ампулу с витаминами. Открытая ампула храниться не более суток.

Перед использованием ампулы ее необходимо встряхнуть.

Чтобы избежать возникновения аллергической реакции, нужно вскрыть ампулу с витамином и нанести его небольшое количество на кожу запястья или за ухо. Спустя полчаса необходимо оценить состояние дермы. Если не возникает раздражения, покраснения или шелушения, то средство можно наносить на кожу головы.

Рецепты масок для волос с витамином В6

Маски с витамином В6 в ампулах могут иметь разнообразный состав. Лучше всего использовать для их приготовления натуральные компоненты.

Маска с репейным маслом и витамином В6. Для приготовления состава потребуется 2 ампулы витамина и 50 мл репейного масла. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на корни волос, а также на кожу головы. Время выдержки такой маски составляет один час. Затем голову нужно тщательно промыть под струей теплой проточной воды с использованием шампуня.

Маска с желтком куриного яйца и витамином В6. Для приготовления такой маски потребуется 2 ампулы витамина, 1 желток и 20 мл любого масла. Лучше всего в этом рецепте «работает» миндальное масло. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на волосы на 2 часа. Затем маску необходимо смыть водой с применением шампуня.

Маска витаминная. Для ее приготовления нужно смешать витамин В6, В12, Е, Д. в качестве базы можно взять оливковое масло в объеме 20 мл. Маска наносится на немытые волосы, выдерживается на протяжении часа, после чего ее смывают водой с использованием шампуня. Такой состав можно равномерно распределять по всей длине волос.

Маска с витамином В6, кефиром и выжимкой листа алоэ. Для приготовления маски потребуется 2 столовые ложки сока алоэ, столовая ложка свежего кефира и ампула витамина В6. Все компоненты нужно смешать и нанести на голову, равномерно распределив ее по длине волос. В кожу головы маску нужно втирать массажными движениями. Если волосы длинные, то количество ингредиентов, входящих в состав маски, нужно увеличить в два раза. Время воздействия лечебного средства составляет 60 минут. Затем маску можно смыть под струей проточной воды без использования шампуня.

Маска на основе настоя трав и витамина В6. Для приготовления такого средства потребуется заранее сделать травяной настой. Для этого берут по столовой ложке сухой травы крапивы и цветков ромашки, измельченный стакан корней лопуха и заливают все травы крутым кипятком (400 мл). Настаивают травяную смесь на протяжении 40 минут, после чего процеживают. Для однократного применения потребуется 1 ампула витамина В6 и 100 мл травяного настоя. Полученный состав наносят на волосы и выдерживают на протяжении часа. Затем голову ополаскивают под струей проточной воды. Можно остатки настоя нанести на голову в качестве бальзама, которые не требует последующего смывания.

Маска с чайной заваркой. Для приготовления маски потребуется взять яичный желток, ампулу витамина В6 и свежезаваренный чай (20 мл). Все компоненты смешиваются и наносятся на корни волос на полчаса. Если голова чистая, то маску можно смыть без использования шампуня. Внимание! Такая маска подходит только для использования женщинам с темными волосами, так как заварка обладает красящим эффектом.

Рецепты масок для волос с витамином В12

Хотя витамин В12 полезен для волос в читом виде, его использование в составе различных масок позволит усилить лечебный эффект, сделать волосы более густыми и здоровыми.

Рецепт 1. Чтобы ускорить рост волос можно приготовить маску с ампулой витамина В12 и перцовой настойкой. На одну ампулу потребуется 2 ст. ложки настойки. Полученную смесь наносят только на кожу головы. Спустя 15 минут ее нужно тщательно смыть водой с использованием шампуня. После нанесения маски возможно возникновение чувства жжения. Однако, оно не должно вызывать дискомфорта и способствовать появлению раздражения. В противном случае маску нужно немедленно с головы смыть. Недопустимо наносить данный состав на поврежденную или травмированную кожу головы.

Рецепт 2. Чтобы избавиться от выпадения волос можно воспользоваться маской с витамином В12, яичным желтком, репейным, миндальным и оливковым маслом. При желании в средство можно внести витамин В6. Масла нужно взять в объеме 1 чайной ложки, смешать их с яичным желтком и добавить к полученной смеси по 1 ампуле жидкого витамина В12 и В6. Время выдержки маски на голове составляет 1,5-2 часа. Затем ее нужно смыть с использованием шампуня.

Рецепт 3. Хорошо оздоравливает волосы маска на основе витамина В12 и ржаного хлеба с медом. Для ее приготовления потребуется черствый хлеб без корки. Его заливают кислым молоком (на 1/4 буханки потребуется стакан молока) и оставляют настаиваться на протяжении 2-3 часов. Полученную смесь перемалывают с помощью блендера таким образом, чтобы в ней не осталось комочков. На полстакана хлеба с молоком берется столовая лодка меда и 2 ампулы витамина В12. Полученную смесь наносят на волосы массажными движениями, втирая ее в кожу головы. Маску оставляют для воздействия на 1,5-2 часа, а затем тщательно смывают под струей проточной воды. При необходимости можно воспользоваться шампунем. Такая маска позволяет отрегулировать работу сальных желез, сделать волосы более крепкими и блестящими. Причем эффект будет заметен уже после первого применения.

Рецепт 4. Активизировать волосяные фолликулы, находящиеся в состоянии покоя поможет маска с луковым соком и витамином В12. Для ее приготовления потребуется сок одной луковицы, 2 ампулы витамина В12 и столовая ложка меда. Все ингредиенты нужно смешать, после чего нанести на кожу головы и на корни волос. Время выдержки такой маски составляет 20 минут. Спустя это время голову 2-3 раза следует промыть с использованием шампуня, а затем ополоснуть литром воды с разведенной в ней соком половины лимона. Это позволит избавиться от запаха лука, который может исходить от волос.

Рецепт 5. Это самый простой способ использования витамина В12. Его можно просто добавить в шампунь для мытья головы. Вливать витамин в шампунь нужно непосредственно перед его применением. На стандартную порцию моющего средства потребуется 1 ампула витамина В12. Мыть голову нужно в привычном темпе. Однако, стоит особое внимание уделить коже головы, очищая ее массажными движениями. Смывается шампунь с витамином как обычно, под струей теплой воды.

Советы специалистов

Не следует смешивать в одной маске одновременно витамин В12 с витаминами В3 и В1. Они являются антагонистами по отношению друг к другу, то есть эффект будет сведен к нулю. Также не используют для лечения волос витамин В12 в сочетании с витаминами А и С. Трихологи, безусловно, знают про невозможность подобного сочетания, но вот народных рецептах иногда можно встретить такие комбинации.

Маски с витамином В12 в составе нельзя разогревать, так как он не устойчив к высоким температурам и может утратить свои полезные свойства.

Маски с витаминами в ампулах не рекомендуется использовать чаще 1 раза в 10 дней, чтобы не навредить волосам. Полный курс лечения состоит из 10 процедур. Спустя это время необходимо сделать перерыв на 2-3 месяца, затем его можно будет повторить.

Перед покупкой витаминов в ампулах, необходимо обязательно уточнить срок их годности. Просроченные витамины не способны оказать желаемого эффекта, а в ряде случае могут вызвать раздражение на коже.

Во время курсового лечения волос с помощью витаминов В12 и В6, нужно дополнительно употреблять продукты, которые содержат их в своем составе. Таким образом удастся насытить волосы полезными веществами и изнутри, и снаружи.

Лучшая маска для роста волос с витаминами — Рецепты, отзывы, рекомендации

Домашние маски для роста волос с витаминами не менее эффективны, чем дорогостоящие косметические средства. Самое главное – выбрать подходящий состав для конкретного типа волос.

Здоровье волос во многом зависит от содержания в них витаминов, наиболее важными из которых являются РР, D, А, Е, С и группы В

Действие масок с витаминами в ампулах

Здоровье волос во многом зависит от содержания в них витаминов, наиболее важными из которых являются РР, D, А, Е, С и группы В. При их недостатке пряди тускнеют, выпадают или начинают ломаться:

  • цианокобаламин (витамин В12): в первую очередь он задействуется в появлении новых клеток, регулировке обмена веществ и нервной системы, и лишь оставшаяся его часть идет на построение клеток волос; повышенная доза этого витамина требуется беременным женщинам, а также курильщикам; при недостатке цианокобаламина кожа в районе головы начинает шелушиться, на ней появляется перхоть, рост волос замедляется, а порой и вовсе прекращается; они начинают тускнеть и выпадать;
  • пиродоксин (В6) отвечает за уровень питания луковиц, он делает прядки прочнее и усиливают их рост; трихологи рекомендуют применять его для предупреждения выпадения волос и появления перхоти;
  • при нехватке тиамина (В1) структура волос меняется: они теряют блеск, форму, ломаются и выглядят безжизненными;
  • никотиновая кислота (РР) позволяет ускорить их рост и уменьшить выпадение;
    маска для роста волос с витамином Е и А способна предотвратить выпадение и значительно улучшить состояние, придав прядям силу и блеск;
Читайте также:  Морс из Клюквы Замороженной — Витаминные рецепты 2020

При нехватке витаминов структура волос меняется: они теряют блеск, форму, ломаются и выглядят безжизненными

  • лечение волос витамином С может заменить полноценную косметическую салонную процедуру – после серии таких масок они приобретают приятный блеск и шелковистость.

Совет! Некоторые витамины (к примеру, В1 и В12, В6 и аскорбиновая кислота, В1 и В2) могут нейтрализовать друг друга, поэтому их совместное применение нежелательно. Сочетание же А, С и Е, В6 и В2, В9 и С, напротив, только благотворно скажется на шевелюре.

Маски с витамином В12

Активировать рост волос и предотвратить появление перхоти можно с помощью масок с добавлением цианокобаламина (витамина В12). Он способен также регенерировать поврежденные ткани и восстанавливать посеченные прядки. Благотворным образом влияет он и на кровообращение головы, усиливая питание волос и делая их более тугими и блестящими.

Маски для роста волос с витамином В12 делают курсами 2 раза в неделю в течение 5–7 недель (то есть 10–15 масок).

Для приготовления состава в миску вливают в зависимости от густоты волос 1–2 ампулы В12 и добавляют в нее любые дополнительные питательные смеси: настой цветков ромашки или липы, листьев крапивы, размоченный ржаной хлеб, желтки яиц, репейное, оливковое, облепиховое или миндальное масло, сок алоэ, масло жожобы, лук, чеснок, мумие, дрожжи, мед и сок лимона. Усилить воздействие витамина можно с помощью добавления 2 чайных ложек перцовой настойки или горчицы.

Активировать рост волос и предотвратить появление перхоти можно с помощью масок с добавлением витамина В12

Для улучшения впитываемости перед нанесением состава пряди можно слегка увлажнить. Для усиления его действия и создания парникового эффекта голову тщательно укутывают целлофановым пакетом и обматывают толстым полотенцем.
Маску с В12 следует тщательно втереть вначале в корни, а затем распределить ее руками или с помощью расчески по всей длине. Ходить с ней необходимо не менее 40 минут.

Совет! Так как этот витамин очень часто вызывает аллергию, перед нанесением состава следует обязательно проверить действие, нанеся небольшое его количество за ушную раковину.

Чтобы восполнить дефицит В12, следует обязательно включать в рацион говяжью печень, яичные желтки, рыбу и другие морепродукты, молоко, творог, сметану и сыры. При серьезном его недостатке назначают внутримышечную инъекцию. Однако делать ее следует только по назначению врача.

Рецепты c витамином В6

Маски для роста волос с витамином В6 (пиродоксином) следует в первую очередь наносить на корни – ведь они оказывают целебное воздействие на волосяные луковицы и кожу. С помощью них можно подлечить ослабленные волосы и предотвратить их выпадение, а также снять зуд и шелушение.

Так же, как и в предыдущие составы, в составы можно добавлять любые укрепляющие средства. Приведем примеры рецептов масок для роста волос с витаминами:

  • для укрепления корней подогретое на пару репейное или касторовое масло (30 мл) добавить 1 ампулу пиродоксина; состав наносится на час на чуть влажные волосы; для усиления его воздействия голову необходимо предварительно обернуть полиэтиленом, а затем укутать ее теплым толстым полотенцем; чтобы ткань не пришлось постоянно поправлять, можно надеть на голову теплую старую шапочку; после смывания маски волосы ополаскиваются отваром ромашки;

Маски для роста волос с витамином В6 следует в первую очередь наносить на корни – ведь они оказывают целебное воздействие на волосяные луковицы и кожу

  • чтобы приготовить питательную маску с В6, необходимо взбить 1–2 желтка, добавить миндальное, репейное или облепиховое масло и ампулу витамина; вначале состав тщательно втирается в корни, а затем распределяется по всем прядям.

Совет! Усилить лечебный эффект В6 можно с помощью добавления лука. Чтобы избежать его неприятного запаха, можно использовать только его шелуху. Не следует наносить такой состав лишь на светлые волосы – шелуха лука может придать им рыжеватый оттенок.

Витамин С — залог красоты локонов

По отзывам, маски для роста волос с витамином С положительно воздействует на локоны, укрепляя их и придавая блеск и упругость. При регулярном применении волосы становятся более объемными и приятными на ощупь.

Для получения такой маски аскорбиновую кислоту в ампулах или порошке смешивают с касторовым или репейным маслом и медом и распределяют ее на волосах равномерно по всей длине. Наносить маску лучше на влажную гриву – так витамин лучше впитается. Чтобы он лучше проникал в кожу, в нее можно добавить горчицу (столовую ложку), настойку горького перца или димексид (чайную ложку).

Маски для роста волос с витамином С положительно воздействует на локоны, укрепляя их и придавая блеск и упругость

Совет! Подогреть косметическое масло можно, просто опустив бутылек в горячую воду.

Уже после нескольких процедур волосы станут более послушными и шелковистыми и начнут блестеть. Полный курс такой терапии – 10–15 процедур. Маска делается через каждые 2–3 дня.

Маски с витаминами А и Е

Придать волосам упругость и объем можно с помощью комбинации витаминов А и Е. Витамин А защищает волосы и повышает их эластичность. Витамин Е является сильнейшим антиоксидантом, способным стимулировать кровообращение волосяных луковиц:

  • для оздоровительного курса необходимо сделать не менее 10-15 масок; процедура проводится не менее 2-3 раз в неделю;
  • так же, как и в предыдущем случае, в маску с витаминами можно добавлять и другие питательные смеси, подходящие к типу волос; для сухих используются любые виды косметических масел, смеси трав и желтки яиц; жирные пряди лучше лечить с помощью добавления кефира, горчицы, ржаного хлеба и крапивы;

Витамин А защищает волосы и повышает их эластичность. Витамин Е является сильнейшим антиоксидантом, способным стимулировать кровообращение волосяных луковиц

  • если волосы мараются очень быстро, делают настой из цветков ромашки, липы и листьев крапивы в пропорции 1:1:1 (для волос средней густоты достаточно взять их по столовой ложке); травы заливаются кипятком и настаиваются полчаса; после остывания до комфортной температуры в настой добавляют ржаной хлеб и витамины А и Е.

Совет! Гораздо легче смыть масляную маску, в которую добавлен яичный желток. Однако он способен «снять» и краску, поэтому для лечения окрашенных волос его добавлять не рекомендуется.

Польза от PP

Считается, что при регулярном применении маски с никотиновой кислотой можно пробудить замершие луковицы и избавиться даже от начальной стадии облысения.

  • активизировать циркуляцию крови в коже головы;
  • усилить окислительные реакции в клетках и обмен веществ;
  • восстановить поврежденные луковицы;
  • обновить старые клетки;
  • активировать в них выработку меланина – цветового пигмента – делая локоны более яркими и блестящими;

Считается, что при регулярном применении маски с никотиновой кислотой можно пробудить замершие луковицы и избавиться даже от начальной стадии облысения

  • помочь клеткам волос удерживать драгоценную влагу;
  • избавиться от себореи;
  • предотвратить преждевременную седину.

Совет! Проблемы с волосами могут появиться не только из-за недостатка, но и избытка какого-то витамина. Выяснить это поможет только обследование у трихолога.

Обогащение солнцем

Зимой при недостатке этого витамина волосы могут ослабнуть. Чтобы усилить кровообращение и оживить локоны, можно «подкормить» их хотя бы раз в неделю масками с витамином D. Эффективны они при зуде, шелушении и даже в борьбе с псориазом. Использовать можно как водный, так и масляный раствор.

Чтобы усилить кровообращение и оживить локоны, можно «подкормить» их хотя бы раз в неделю масками с витамином D

Составы с «солнечным» витамином могут быть самыми разными. Можно добавлять в такие маски любые эфирные косметические масла.

Для укрепления волос предлагаем воспользоваться следующим составом: на 1 ампулу витамина берется 2 желтка и 2 большие ложки касторки. После трех процедур, проводимых через каждые 3 дня, можно сделать перерыв неделю. Затем курс повторяется.

Драже «Мерц» для волос

В состав этого препарата включен полный набор витаминов, которые способны быстро подпитать кожу головы и преобразить гриву:

  • ретинол (витамин А): усиливает блеск;
  • бета-кератин: выводит токсины;
  • тиамин (В1): восстанавливает структуру волос;
  • рибофламин (В2): насыщает клетки кислородом;
  • пантотенат (В5): ускоряет окислительные процессы;
  • пиридоксин (В6): питает волосы;
  • биотин (В7): нормализует работу желез;
  • цианокобаламин (В12): усиливает кроветворение;
  • аскорбин (С): улучшает обмен веществ;
  • токоферол (Е): замедляет старение клеток;
  • никотиновая кислота (PP): насыщает кожу кислородом;
  • экстракт дрожжей: источник аминокислот и витаминов группы В.

Существуют целые комплексы препаратов, направленные на улучшение внешнего вида волос

Этот препарат содержит и достаточное количество минералов, в первую очередь, железа, участвующего в кроветворении.

Совет! Любой из витаминов, в том числе и комплекс «Мерц», можно добавлять в шампуни, кондиционеры и бальзамы. При мытье головы или ополаскивании такими составами их следует подержать на волосах чуть более обычного.

Опыт применения масок для волос с витаминами

Александра, 24 года: Девочки, маски с витаминами для быстрого роста волос действительно работают! Регулярно их делаю, меняя составы. Уже прошла курс масок с В12 и В6. Результатом очень довольна. Моя не слишком густая грива стала больше блестеть и выглядеть чуть объемнее. Теперь хочу маску с драже «Мерц» попробовать.

Светлана, 42 года: Год назад прошла курс инъекций витаминов группы В (В6 и В12). Диагноз – защемление спинно-мозгового нерва. Заметила, что волосы после уколов стали более послушными. Случайно нашла в интернете отзывы о масках для волос с витаминами и решила продолжать эксперимент. Приобрела в аптеке цианокобаламин и пиродоксин, а также витамин С и провела пару курсов. Правда, не знала, что витамины В нельзя смешивать «в одном флаконе». Эффект, несомненно, есть. После месяца лечения волосы перестали выпадать и выглядят гуще.

Витамины в ампулах можно добавлять прямо в шампуни

Лианна, 21 год: После неудачного окрашивания моя грива превратилась в солому. Подлечить ее витаминами заставила меня подруга, которая подобным образом спасла свои пережженные волосы. Моя история еще хуже – я перекрашивала их трижды, вначале в пепельный, затем в черный, а потом снова в блонд. Уже после двух недель лечения В12, медом и яичными желтками размер отросших корней составил пару сантиметров. Теперь жду не дождусь, когда посеченные концы (их так и не удалось спасти даже с помощью витаминок) можно будет состричь.

Елизавета, 29 лет: После лечения волос витамином В12 покрылась пятнами. Аллергия. Хорошо, быстро сообразила (вернее, подсказала мама), отчего она появилась. Девочки, будьте, пожалуйста, осторожными с такими вот экспериментами.

Дарья, 17 лет: Мои волосы от природы не слишком густые. Плюс мыть приходится каждый день (жирные). Пыталась улучшить их всевозможными способами. Чем только не мазала. Начиталась отзывов о масках с витаминами. Делала и с В12, А и Е, С почти два месяца. Результат есть, но настолько малозаметен, что забросила это дело. Может быть, у кого-то есть получше рецепт?

Периодическое питание локонов витаминами будет полезно каждой женщине

Дина, 22 года: Перед свадьбой около месяца делала маски с витамином С. Пару раз сделала и с В12, А и Е. Эффект мне понравился. Волосы стали больше блестеть, по-моему, и лучше держать форму.

Выпадают волосы: почему это происходит, что делать, советы трихолога

Домашний тест на выпадение волос

Многие специалисты по восстановлению волос утверждают, что выпадение — это нормально, но только в том случае, если в сутки вы теряете не более 150 волос. Конечно, никто не будет вести точные расчеты, но если вы заметили, что ситуация вышла из-под контроля, — пора принимать меры. Советуем провести небольшой тест: возьмите в обе руки широкие пряди и слегка потяните за них. Если выпало больше десяти волос — пришла пора обратиться к специалисту.

Причины выпадения волос

Стресс, диета, частое использование плойки, окрашивание, гормональные проблемы, болезни внутренних органов — все это может спровоцировать выпадение.

В последнее время трихологи замечают еще одну проблему — после коронавируса многие люди столкнулись с зудом, жжением, покалыванием в области кожи головы, и в результате с выпадением волос. «В первую очередь с этим сталкиваются те, кто перенес коронавирусную инфекцию с высокой температурной реакцией, пациенты с тяжелыми формами пневмонии, а также те, кому потребовалась госпитализация. Объяснений тут несколько: существует теория, по которой усиление выпадения возникает непосредственно от действия вируса, поскольку в это время иммунная система очень реактивна и реагирует гиперответом, выбрасывает большое количество провоспалительных медиаторов, это оказывается стрессовым для волоса и такой волос раньше времени оказывается в фазе покоя. Таким образом одновременно много волос оказываются в фазе покоя. Обычно эта фаза длится несколько месяцев. Вторая теория связана с тем, что коронавирусная инфекция приводит к формированию микротромбов. Они могут быть в микрорусле волосяного фолликула. Именно поэтому волосы не получают достаточного количества кровоснабжения, кислорода и питательных веществ, что приводит к выпадению. Третьей причиной могут стать лекарственные препараты с мощным иммунносупрессивным действием, которые могут способствовать усилению выпадения волос. Проверить, действительно ли пациент страдает от чрезмерного выпадения волос, можно только на консультации у трихолога. Для этих целей проводятся два теста: первый — трихоскопия для определения состояния волос и кожи головы на данный момент, второй — фототрихограмма, которая состоит из двух этапов, позволяющих оценить соотношение волос, находящихся в фазе роста и фазе выпадения», — объясняет Владимир Вавилов, трихолог, дерматовенеролог, онколог GMS Clinic.

Читайте также:  Экстракт Прополиса на Шунгитовой воде — Польза, отзывы 2020

Когда нужно идти к трихологу

К трихологу стоит обращаться, если и до коронавируса у вас были проблемы с волосами и если их потеря затянулась на несколько месяцев. «Если говорить о сезонном выпадении волос, то особого лечения оно не требует. Это естественный процесс, который сам по себе регрессирует. Что касается постковидной потери волос, то мы пытаемся стабилизировать состояние и помочь пациентам. Понятно, что „острые“ потери волос, как правило, проходят сами, но это огромный стресс для наших волос. Поэтому на восстановление может уйти 6–8 месяцев. Врач подберет подходящее лечение, это могут быть витаминные комплексы, а также возможно назначение легких стимуляторов роста — наружно», — отмечает Вавилов.

Домашний уход

Важно понимать, что остановить выпадение тех волос, которые вошли в спящую фазу, невозможно. И главная задача заключается в том, чтобы простимулировать рост новых волос. Для того чтобы вернуть луковицы в активную фазу, выбирайте шампуни, лосьоны и бальзамы, стимулирующие рост волос. Многие специалисты советуют несколько раз в неделю, перед мытьем шампунем, пользоваться скрабами для кожи головы — они стимулируют кровообращение и обладают отшелушивающим эффектом.

1 — активизирующий рост волос спрей, Oribe, 2 — шампунь для восстановления баланса кожи головы «Простые люди», evo, 3 — Репейное масло для волос, Eveline Cosmetics, 4 — тоник укрепляющий от выпадения волос для ежедневного использования, Leonor Greyl, 5 — средство для роста волос с розмарином, Weleda, 6 усилитель роста волос Hair Booster, Nioxin, 7 — шампунь-активатор роста волос с черным перцем, экстрактом петрушки и пантенолом, Mixit

Витамины против выпадения волос и различные добавки к пище не стоит выписывать себе самостоятельно — лучше обратиться к специалисту и подобрать нужные микроэлементы и минералы. Также обратите внимание на свой рацион — включите в него оливковое масло, орехи, авокадо, рыбу, куркуму и имбирь.

Избегайте слишком тугих причесок — несмотря на то что высокий пучок всегда выглядит классно, он может создавать лишнюю нагрузку на пряди. А вот массаж кожи головы, наоборот, поможет усилить кровообращение и активировать обменные процессы.

Салонные и медицинские процедуры

Встречаются случаи, когда домашние процедуры и средства против выпадения волос уже не помогают. Тогда есть повод обратиться к профессионалам. Среди салонных процедур больше всего известны мезотерапия, плазмотерапия и микрографтинг.

При мезотерапии с помощью инъекций в кожу головы вводятся минералы, аминокислоты и витамины, необходимые для здоровья корней волос. Эта процедура не только предотвращает выпадение, но и стимулирует рост новых волос и укрепляет их. При плазмотерапии тромбоцитарную массу или плазму выделяют из собственной венозной крови пациента и вводят в пораженную зону, что способствует запуску резервов организма и регенерации. Микрографтинг — процедура, при которой здоровые волосы пересаживают в проблемные зоны.

Питание для волос

Наши волосы снабжаются необходимыми для роста веществами изнутри: к волосяному фолликулу подходят кровеносные сосуды, обеспечивая его всем необходимым. Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее быстро делящихся клеток организма, поэтому для хорошего роста волос в крови должен быть постоянный нормальный уровень необходимых веществ.

Правильное питание при выпадении волос. Какие продукты полезны от выпадения?

Стержень волоса на 80-90% состоит из белка кератина, отсюда – белок является одной из самых главных составляющих пищевого рациона, необходимого для нормального построения волоса. Выбор остается за белками животного происхождения – они содержат незаменимые аминокислоты, не синтезируемые в организме.

  1. Мясо и рыба должны быть обязательно включены в каждодневное питание. Считается, что правильное питание должно включать употребление красного мяса 3 раза в неделю, а рыбы – 2 раза в неделю.
  2. Фрукты и овощи будут способствовать профилактике гиповитаминозов, а орехи, сухофрукты и крупы – микроэлементных нарушений. Очень полезен бразильский орех – он содержит
  3. Необходимы для роста волос и здоровья кожи головы полиненасыщенные жирные кислоты: в большом количестве они содержатся в рыбьем жире (жирные сорта рыбы – семга, палтус). Дефицит эссенциальных жирных кислот играет усугубляющую роль в развитии себорейного дерматита волосистой части головы и выпадения волос. Выпадение волос вследствие дефицитных состояний происходит со всей поверхности кожи головы (диффузное выпадение), стержень волоса может стать сухим и тонким, в некоторых случаях меняется и цвет волос, поскольку меланоциты также страдают от нехватки незаменимых жирных кислот. Дисбаланс этих нутриентов чаще всего имеет пищевую природу и наиболее распространен среди тех, кто потребляет недостаточное количество рыбьего жира и красного мяса. Наиболее важными среди всех эссенциальных жирных кислот считаются омега-3 жирные кислоты (производные линолевой кислоты, присутствуют в красном мясе и овощах) и омега-6 жирные кислоты (производные альфа-линоленовой кислоты, присутствуют в жирной рыбе и морепродуктах). Прием омега-3 и 6 жирных кислот оказывает выраженный эффект при выпадении волос и шелушении кожи головы, возникших вследствие дефицита этих жирных кислот.
  4. С пищей необходимо потреблять также минимальное количество холестерина, который входит в состав клеточных мембран и способствует делению клеток.
  5. Для профилактики дефицита кальция – молочные продукты, желательно в вечернее время (сыр, творог).

Продукты и витамины при выпадении волос

Для здоровья волос также важны и основные микроэлементы – железо, селен, цинк, кальций, хром, медь, йод, марганец и кремний. Рекомендуется профилактически принимать поливитаминные комплексы, содержащие большие дозы витаминов группы В, биотин, аминокислоты. Это поможет во многих случаях предотвратить выпадение волос или снизить его интенсивность. К витаминам группы В относятся несколько витаминов, которые похожи по своей молекулярной структуре и деятельности. Эта группа включает в себя B1 (тиамин), В2 (рибофлавин), ниацин (никотиновая кислота), B6 (пиридоксин), В12 (цианокобаламин), фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту, и биотин.

Однако не следует полагать, что биодобавки и поливитамины — панацея. Ведь существует определенный антагонизм между составляющими комплекс элементами. Микроэлементы предпочтительно принимать адресно, при выявлении их дефицита в организме, учитывая принципы взаимодействия микроэлементов между собой. Например, по анализам выявлен недостаток в организме цинка и переизбыток меди. Прием поливитаминов, содержащих одновременно медь и цинк, усугубит состояние: меди станет еще больше, а цинка — меньше.

Если прием микроэлементных комплексов носит профилактический характер, то следует останавливать свой выбор на тех, где учтены принципы синергизма и антагонизма входящих в состав компонентов.

Наряду с приемом микроэлементов и витаминов внутрь в ряде случаев необходима адресная доставка их к волосяному фолликулу при помощи процедуры мезотерапии, в этом случае происходит восстановление питания волосяного фолликула и быстрое восстановление роста волос.

Диеты и выпадение волос

Выпадение волос может быть связано и с диетами, которые сейчас очень распространены. Жировая ткань у женщины — орган, который выполняет гормональную функцию. Если женщина теряет 10% массы тела, не страдая его избытком, то это, как правило, приводит к белковому дефициту и дисбалансу минералов. А длительный дисбаланс питания может способствовать возникновению острого и хронического диффузного выпадения волос.

Восстановление волос после коронавируса

Восстановление волос после коронавируса — это комплекс мер, направленный на улучшение внешнего вида и здоровья кожи головы, её волосяного покрова, повреждённых вследствие общего негативного влияния Covid-19 на организм. Последствия этого вирусного заболевания затрагивают не только дыхательную, сердечно-сосудистую, нервную систему и психику человека, но и проявляются в виде внезапно возникающей алопеции. Волосы буквально лезут клочьями, вызывая неподдельный ужас у пациентов. Происходит это не сразу после перенесённой острой фазы инфекционной болезни, а спустя 2-3 месяца, когда кажется, что самое страшное позади. Такое состояние волос обратимое, но нужна корректная помощь специалиста.

  1. Каковы масштабы проблемы?
  2. Что собой представляет диффузная алопеция после коронавируса?
  3. Как именно ковид убивает волосы?
  4. Что делать, если после ковида выпадают волосы?
  5. Какие виды терапии являются наиболее актуальными и эффективными?

В Seline работают узкопрофильные специалисты, способные вернуть шевелюре прежний блеск и густоту и избавить пациентов от психологических комплексов, связанных с внезапно возникшим, но стремительным облысением. В некоторых случаях достаточно 1-2 консультаций и назначения наружных дерматокосметических средств, а в более сложных ситуациях может потребоваться местная инъекционная или лазерная терапия в совокупности с приёмом лекарств и БАДов внутрь. Но результаты совместных с трихологом трудов непременно вас порадуют. И вам больше не придётся содрогаться от количества оставленных на подушке, расчёске или в ванной волос, выбирать парики или новые головные уборы, чтобы скрыть от окружающих неприглядную картину.

Каковы масштабы проблемы?

Если вы думаете, что выпадение волос после ковида — это редкая напасть, которая коснулась только вас, то очень ошибаетесь. Практически каждый четвёртый, перенесший коронавирусную инфекцию, страдает диффузной алопецией. Такие неутешительные выводы были сделаны японскими учёными, проводившими исследования летом 2020 года.

К уже известным постковидным симптомам, таким как субфебрильная температура, остаточный кашель, утрата или снижение остроты обоняния, слабость, депрессия, добавился ещё один. По результатам ряда исследований выяснилось, что 24,1 % участников эксперимента жаловались на то, что через 55 дней после попадания вируса в организм волосы начали сильно выпадать. Чаще всего такой симптом проявлялся у женщин. Причём совершенно неважно, как тяжело протекала болезнь. Волосы начинают лезть даже у тех, кто перенёс вирусную инфекцию бессимптомно.

Что собой представляет диффузная алопеция после коронавируса?

Врачи отмечают у мужчин и женщин, успевших переболеть Covid-19, равномерное выпадение волос по всей площади головы. Лысины при этом не появляются, однако густота заметно уменьшается, страдает структура волосяного стержня. Некоторые пациенты отмечают, что волосы буквально сыпятся, другие же говорят, что заметили большее количество выпадающих волос, нежели обычно.

При детальном изучении выясняется, что у пациентов после ковида сбивается естественный цикл жизни волоса. Так, данный вид алопеции (облысения) называется телогеновым. Это означает, что волосы «застывают» в фазе покоя и перестают расти. Они не переходят в следующую фазу цикла. Активность фолликулов снижена или вовсе отсутствует.

Происходит это вследствие негативного влияния вируса SARS-CoV-2 на микроциркуляцию крови. Так, инфекция поражает стенки сосудов, кровообращение нарушается во всех органах и системах. Кожа головы страдает не меньше. Питательных веществ поступает недостаточно, фолликулам нечего «кушать», и они начинают ожидать лучших времён. Через несколько недель такого голода волосы вылезают.

Усугубляют картину и другие негативные процессы, протекающие во время болезни. Большое количество токсинов в организме, недостаток питания вследствие отсутствия аппетита и ограничений врачей, необходимость приёма лекарств, отрицательно сказывающихся на шевелюре, дефицит кислорода и многие другие факторы становятся причиной проблем с волосами.

На данный момент не установлена связь постковидной алопеции с половой принадлежностью пациента, возрастом. Проблема может возникнуть у любого, кто столкнулся с вирусной атакой.

Как именно ковид убивает волосы?

На данный момент нет достаточного объёма информации о механизме нарушения роста волос и их структуры вследствие атаки вируса. Однако у учёных и врачей есть предположения относительно того, почему так происходит:

  • нарушается кровоснабжение тканей, микроциркуляция, сосуды коагулируются под воздействием повышенной температуры;
  • интенсивное выделение интерферона, необходимого для борьбы с вирусом, усиливает выпадение волос;
  • к эпидермису кожного покрова головы поступает недостаточно кислорода, вызывая состояние гипоксии, нарушается процесс газообмена в целом;
  • ковид вызывает интоксикацию организма, отравляя в том числе кожу и волосы;
  • изменяется состав крови, количество эритроцитов и гемоглобина падает, вызывая анемию, железодефицит;
  • коронавирус приводит к психосоматическим расстройствам, стрессу;
  • изменяется и гормональный фон, в некоторых случаях грозящий возникновением более серьёзного заболевания волос — андрогенетической алопеции;
  • антибиотики, антикоагулянты, НПВС, антигистаминные препараты и другие лекарства, необходимые для эффективной терапии пациентов с коронавирусной инфекцией, нарушают связь матрикса и волосяного сосочка, препятствуют делению клеток волосяной луковицы.
Читайте также:  Нефритический синдром: что это такое, причины, симптомы, диагностика, лечение и диета, последствия

Такое обилие негативных факторов, влияющих на организм перенесшего коронавирус, не может не отразиться на состоянии кожи, волос и ногтей. И нет ничего удивительного в том, что пациенты, даже получавшие адекватную антикоронавирусную терапию, жалуются на ухудшение эстетики своей шевелюры.

Что делать, если после ковида выпадают волосы?

Прежде всего, необходимо обратиться к врачу-трихологу. Это нужно для того, чтобы выяснить истинную причину облысения и определить тактику лечения. Доктор сможет дать адекватную оценку состояния волос и поставить диагноз только после очного осмотра, сбора анамнеза и получения результатов анализов. Для трихолога информативными являются такие лабораторные тесты, как:

  • ОАК;
  • биохимия крови;
  • анализ на гормоны щитовидной железы, половые;
  • количество микроэлементов и витаминов (особенно D).

Если лабораторные анализы укажут на отклонения, говорящие о серьёзных нарушениях обмена веществ, патологии крови и пр., трихолог направит пациента на консультацию к другим узким специалистам, например, к эндокринологу, гинекологу, гематологу.

Для постановки диагноза также необходима трихоскопия. Это инструментальный метод исследования, позволяющий проводить компьютерную диагностику состояния кожи головы и волос при помощи оптической системы и программного обеспечения, анализирующего полученные под большим увеличением снимки.

Врач-трихолог, опираясь на собственные знания и опыт, а также результаты обследования, разрабатывает тактику лечения. Как правило, это комплекс мер, включающий медикаментозную терапию, применение космецевтики, коррекцию образа жизни, питания. Доктор может назначить инъекционные методы лечения и физиотерапию. Все методы лечения, применяющиеся при диффузной алопеции, возникшей на фоне перенесённого коронавируса, направлены на улучшение микроциркуляции кожи головы, устранение дефицита микроэлементов и витаминов, стимуляцию роста волос.

Какие виды терапии являются наиболее актуальными и эффективными?

Всё индивидуально, однако наши специалисты рекомендуют лечить постковидную алопецию такими методами:

  • приём витамина С для укрепления сосудистой стенки;
  • восполнение нехватки цинка, кальция, железа, хрома и других микроэлементов после подтверждения их дефицита лабораторным способом;
  • назначение протеогликанов для приёма внутрь (участвуют в формировании и поддержании естественного жизненного цикла волосяного фолликула);
  • наружное применение никотиновой кислоты;
  • применение косметических лосьонов DEKOPILL, Ducray Creastim;
  • PRP-терапия (уколы в кожу головы, содержащие собственную обогащённую эритроцитами плазму).

Выбор метода и средств борьбы с диффузной алопецией, возникшей после ковида, зависит от тяжести исходного состояния, наличия других трихологических проблем и индивидуальной переносимости того или иного препарата. Однако строгое выполнение рекомендаций трихолога Селин в любом случае гарантирует исчезновение таких неприятных симптомов, как поредение волос, зуд и болезненность кожи скальпа.

Питание волос. Какое питание нужно вашим волосам?

Здоровые и блестящие волосы – это не только генетика, но и результат правильного ухода. Регулярное питание волос, кожи головы поможет отрастить локоны, укрепить их и сделать более ухоженными на вид.

Какое питание нужно волосам: забота изнутри

Внутреннее состояние организма, особенности питания прямо отражаются на внешних характеристиках волос. Именно поэтому для оздоровления локонов нужно внимательно пересмотреть свой рацион. Чтобы добавить им силы и блеска – необходимо ежедневно употреблять достаточное количество витаминов, микроэлементов и других питательных веществ.

Если вы придерживаетесь строгих диет, редко бываете на свежем воздухе (например, в период общего карантина) – организм постепенно тратит внутренние запасы питательных элементов. Поскольку они плохо пополняются – дефицит витаминов становится визуально заметен. Несбалансированной рацион может привести к потере густоты волос, высокой ломкости и посеченности.

Питание, полезное для волос, должно включать:

Необходимо учитывать, что после кардинальной смены рациона должно пройти время. Вы не сможете заметить результат через 1-2 дня: чтобы объективно оценить изменения в состоянии волос – нужно подождать не менее 3-4 недель. Питательные вещества из пищи, которые влияют на здоровье волос, будут постепенно накапливаться в организме и улучшать состояние локонов. При соблюдении сбалансированного меню в период карантина вы постепенно заметите появление новых волосков, которые увеличат общую густоту локонов.

Что нужно для питания волос: грамотный косметический уход

Качественные косметические средства способны улучшить состояние локонов, обеспечить необходимое увлажнение и питание для укрепления волос на голове. Питательные шампуни и бальзамы необходимы в качестве дополнительного источника полезных ухаживающих компонентов – особенно волосы нуждаются в них по время карантина. Средства с питательным составом пригодятся обладательницам пересушенных, поврежденных, пористых и окрашенных волос. Подобная косметика сможет решить проблему тусклости и недостаточной эластичности прядей.

Чтобы обеспечить комплексный уход для волос – обратите внимание на эксперт-линейку Чистая Линия Интенсивное питание:

Ухаживающие средства с полезными компонентами в составе способны улучшить состояние волос и укрепить их, пока вы находитесь дома.

Питание для сильных волос должно быть внутренним и внешним. Чтобы обеспечить локонам необходимое количество витаминов и микроэлементов в период карантина – составьте сбалансированный рацион. Для регулярного ухода используйте качественные косметические продукты: ухаживающие шампуни и бальзамы с питательными компонентами в составе.

  • Белки. Содержатся в мясе, птице, морской и речной рыбе, яйцах, различных молочных продуктах, бобах. Они обладают большой питательной ценностью и богаты незаменимыми аминокислотами. Попадая в организм, белки способны влиять на процесс выработки кератина – одного из основных строительных материалов волос.
  • Железо (большое количество содержится в говядине, гречневой крупе, капусте брокколи). Железо активно способствует процессам синтеза гемоглобина, за счет которого улучшается питание кожи головы, снабжение клеток кислородом.
  • Кальций. Такой элемент можно получить из молочных продуктов, морской рыбы. Кальций чрезвычайно важен для поддержания прочности и густоты локонов вне зависимости от сезона.
  • Ретинол (витамин А содержится в моркови, манго, яичных желтках). Он эффективно защищает волосы от повышенной ломкости и тусклости, сохраняет здоровый вид.
  • Витамин С. Источниками данного вещества являются цитрусы, шиповник, щавель, квашеная капуста. Витамин С способствует процессам усвоения железа, положительно влияет на обменные реакции в клетках, улучшает питание волосяных луковиц.
  • Витамины группы В. Содержатся в куриных яйцах, бобовых, свежей зелени, красном мясе. Эта группа питательных веществ дарит волосам упругость, заметный блеск и мягкость.
    • Шампунь бережно удаляет загрязнения и питает локоны изнутри. Натуральные незаменимые кислоты Омега-3, полученные из масла конопли, способствуют эффективному восстановлению поврежденных прядей.
    • Бальзам-сыворотка способен проникать глубоко в структуру волос и восстанавливать мелкие повреждения, делать пряди более плотными и шелковистыми на ощупь. Он обеспечивает интенсивный уход с первого применения: смягчает, питает, усиливает естественный блеск и защищает от негативного воздействия извне.

Витамины для волос

Витамины для волос

На состояние здоровья волос, ногтей и кожи влияет плохая экология, несбалансированное питание и ритмичный темп жизни, в которому приходится жить человеку. Часто на красоте волос сказывается недостаток в организме витаминов и минералов. Для того, чтобы восполнить их и дать своим волосам новую жизнь, необходимо принимать витаминные комплексы, в составе которых есть все полезные вещества. Купить биологически активные добавки можно в аптеке, но подобрать подходящие витамины для волос и рассчитать нужную дозировку поможет только лечащий врач.

Какие витамины нужны для роста волос, ногтей и улучшения состояния кожи?

Витамин А устраняет перхоть и выпадение, предотвращает раннее старение кожи, делает волосы эластичнее. Витамин Е улучшает структуру ногтей и волос, нормализует кровообращение, что стимулирует активное питание волосяных луковиц. Витамин РР стимулирует рост волос. Отдельного внимания заслуживают витамины группы В.

  • В2 – обеспечивает нормальное питание стержней волос, предотвращает расслоение кончиков.
  • В5 – нормализует кровообращение и работу сальных желез, питает волосяные луковицы, устраняет появление преждевременной седины;
  • В6 – стимулирует обмен веществ, ускоряет рост, устраняет воспаление и восстанавливает поврежденные пряди;
  • В7 или биотин – источник серы, которая участвует в выработке коллагена, борется с выпадением волос и экземой;
  • В9 или фолиевая кислота – стимулирует образование новых клеток, ускоряет метаболизм, нормализует работу сосудов;
  • В12 – делает локоны блестящими и густыми.

Когда необходимо принимать витамины для волос, ногтей и кожи?

  • ногти начинают слоиться, желтеть, часто ломаются;
  • ногтевые пластины становятся синеватыми;
  • появляются поперечные полосы или белые пятнышки на ногтях;
  • сухость кожи, шелушение, покраснение;
  • появляются первые признаки старения кожи: мимические морщины на лице или шее, пигментация, неровный цвет лица;
  • расширенные поры;
  • псориаз;
  • сосудистые звездочки на коже;
  • выпадение волос;
  • волосы становятся пересыщенными, ломкими, тусклыми;
  • перхоть и сухость кожи головы.

Когда противопоказан прием витаминов?

  1. Неусвояемость отдельных компонентов препарата организмом;
  2. Усиленное функционирование щитовидной железы;
  3. Нарушения в деятельности гормональной системы;
  4. Период беременности или грудного вскармливания. В этом случае нельзя принимать несколько препаратов с аналогичным составом. Для женщин в этот период разработаны специальные комплексы препаратов.

Какие причины влияют на плохое состояние кожи, волос и ногтей?

  • загрязненная окружающая среда;
  • отсутствие здорового образа жизни – употребление жирной, излишне соленой и жареной пищи, алкогольной продукции, курение, малая подвижность и отсутствие физических нагрузок;
  • стресс, хроническая усталость, недосып, не установленный режим работы и отдыха;
  • прямое попадание ультрафиолетовых лучей;
  • пониженная функция эндокринной железы;
  • гормональная перестройка, что особенно характерно для женщин в период беременности, грудного вскармливания, в период менопаузы;
  • недостаток белка, который является строительным материалом для клеток в организме человека.

Какие витамины пить при выпадении волос?

Выпадение волос – это частая проблема у человека, который испытывает недостаток витаминов. Особенно мужчины часто страдают облысением. Самый необходимый витамин против выпадения волос – это биотин, который мы уже упоминали выше. Он позволяет сере быстрее усваиваться в организме и нормализует состояние волос. Также витамин помогает в борьбе с перхотью и шелушением кожи головы. Витамин Е укрепляет волосы, а витамин С придает им эластичность.

Никотиновая кислота нормализует обмен веществ, ускоряет кровообращение в сосудах, позволяя волосяным луковицам получать больше питательных веществ и расти быстрее. Витамин для волос помогает не только при выпадении, но и подходит для профилактики проблемы.

К какому врачу обратиться?

Витамины и витаминные комплексы для укрепления волос должен выписывать лечащий врач после того, как проведет обследование и увидит результаты ваших анализов. Лабораторные анализы смогут показать, каких именно витаминов вам не хватает для поддержания здорового состояния тела. Первоначально можно обратиться к терапевту. Он уже при необходимости направит вас к более узкому специалисту. Проблемами волос и кожи головы занимается врач трихолог. В некоторых случаях может понадобиться консультация эндокринолога, невропатолога, дерматолога, нутрициолога. Специалист по итогу определит, какие витамины нужны для волос и сможет рассчитать их необходимую дозировку.

Как выбрать подходящие витамины?

Выбирайте витаминные комплексы с содержанием таких микроэлементов, как цинк, кальций, магний, железо. Не стоит отдавать предпочтение витаминам, которые содержат в себе ароматизаторы и красители, чтобы обезопасить себя от возникновения аллергии.

Существуют витамины для волос, ногтей и кожи в разных формах выпуска: капсулы, таблетки, ампулы. Капсулы удобно глотать, они мягко усваиваются организмом, таблетки содержат в себе множество полезных элементов, растворы в ампулах используются для инъекций или масок, быстро доставляя действующее вещество прямо в дерму (для волос и кожи). Выбирайте удобную для вас форму или дополнительно проконсультируйтесь с врачом.

Где купить витамины в Красноярске?

Эффективные витамины для волос и ногтей можно приобрести в сети «Губернские аптеки». У нас не только большой выбор товара в различных формах выпуска, но и приветливый персонал. Опытные фармацевты посоветуют нужные биологически активные добавки, ответят на ваши вопросы и проконсультируют по наличию товара прямо в аптеке или по телефону. «Губернские аптеки» поставляют лекарственные средства с государственной гарантией качества. Кроме того, мы производим свою линию натуральной продукции для волос и кожи. Их можно использовать дополнительно в вашей терапии. Спрашивайте у фармацевтов.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: