Как выбрать латексный корсет для похудения? — Отзывы

Научный взгляд: как худеть правильно и безопасно

Как рассчитать свою норму БЖУ? Про какие продукты лучше забыть тем, кто хочет похудеть? Можно ли обойтись без спорта? Почему с возрастом все сложнее избавляться от лишних килограммов? На эти и другие вопросы отвечает врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидат медицинских наук Наталья Николаевна Денисова.

– Как правильно посчитать сколько белков, жиров и углеводов нужно в сутки? Как это перевести в пищу?

– Есть определенные нормы, соотношения белков, жиров и углеводов, которые нам необходимо получать. Считается, что углеводы должны составлять 55-60% от общей калорийности, белки – около 15%, жиры – не более 30%. Это общие рекомендации, усредненные. Но они могут меняться в зависимости от того, какой образ жизни ведет человек, чем он занимается, какая у него профессия, возраст, какие заболевания и так далее.

Действительно обычному человеку бывает сложно самостоятельно понять, какое количество белков, жиров и углеводов содержится в продуктах – без каких-либо специальных химических формул, специальных справочников. Поэтому, чтобы перевести рекомендуемое количество, соотношение основных нутриентов (белков, жиров и углеводов) в продукты, необходимо иметь специализированные программы. Кстати, сейчас очень просто скачать такие программы на свой смартфон, есть приложения, которые помогут вам это сделать. Но лучше обратиться к специалисту, диетологу, который составит вам индивидуальный рацион, и вы будете ему следовать.

Также можно использовать правило «тарелки здорового человека». Чтобы понять, сколько и каких продуктов надо съесть, возьмите тарелку и на одну половину положите овощи, на вторую половину – мясной или рыбный продукт и крупяной гарнир. Так вы сможете наглядно увидеть соотношение БЖУ.

– От каких продуктов нужно в первую отказаться тем, кто хочет похудеть? Или можно есть все, но понемногу?

– Основной постулат современной диетологии гласит: нет вредных продуктов, есть несбалансированный рацион. А это значит, что, в принципе, никаких категорических запретов относительно каких-то конкретных продуктов – нет. Самое главное – соблюдать меру. Но если мы хотим с вами именно уменьшить калорийность рациона, сделать его более полезным, более сбалансированным, нужно обратить внимание на снижение количества общих жиров, особенно насыщенных жиров в рационе (это животные жиры). Также снижаем общее количество простых углеводов, так называемых добавленных сахаров, и, естественно, следим за тем, чтобы в рационе было достаточное количество витаминов, минеральных веществ и других минорных компонентов пищи.

Вот это тот самый первый шаг, который необходимо сделать человеку, мечтающему похудеть.

– Какой темп похудения в месяц считается физиологически нормальным? Сколько килограммов можно «сбросить» без вреда для здоровья?

– Действительно, часто мы спешим и хотим получить результат сразу же. И волшебные диеты нам обещают, например, минус два килограмма в неделю или минус десять килограмм в месяц. Но на самом деле такое быстрое похудение не безопасно для здоровья. Оптимальным темпом считается – от полукилограмма до килограмма в неделю.

Еще очень важный момент – за счет чего идет похудение. Ведь человек состоит не только из жира. Есть еще кости, мышцы, довольно много жидкости в организме. При правильном похудении мы должны терять именно жировую ткань, а ни в коем случае не мышечную. А в основном все диеты – особенно быстрые диеты – основаны на том, что из организма выводится вода. В первые три-пять дней уходят лишние килограммы, а они «вытекают» вместе с водой, которая так же быстро и возвращается. Поэтому не надо стремиться к быстрому похудению. Следите за тем, чтобы результат был стабильный – неуклонное снижение массы тела не более одного килограмм в неделю.

– Обязательно ли для снижения веса заниматься спортом или можно похудеть, просто питаясь правильно?

– Это вопрос из серии «Что бы такое съесть, чтобы похудеть?». Если наши энергозатраты меньше, чем калорийность рациона, что бы мы ни делали, как бы мы себя ни ограничивали, результата не получим. Первый шаг – увеличить расход энергии, то есть с одной стороны мы снижаем калорийность рациона, другой – повышаем расход энергии. То есть вот если мы идем по двум направлениям, результат будет; если мы не хотим подключать расход энергии – мы только хотим уменьшить калорийность рациона, – результат, возможно, тоже будет, но, во-первых, гораздо менее заметный, во-вторых, он будет проявляться медленнее. Поэтому, если мы хотим получить выраженный результат – без занятий не обойтись. Но они дают и еще один бонус – укрепление мышечной системы (а чем больше у нас мышц, тем выше метаболизм). Так что физическая активность – очень важный компонент правильного похудения.

– Диетологи советуют есть каждый день много фруктов. Но в них много сахара, а его рекомендуют потреблять меньше. Как рассчитать свою норму сахара в день с учетом фруктов?

– Действительно, овощи и фрукты – это важный компонент здорового питания, и эксперты Всемирной организации здравоохранения рекомендует нам употреблять их не менее 400, а по последним данным даже 500 граммов в сутки. Конечно, фрукты – это более сладкий продукт по сравнению с овощами. В них, как правило, содержится больше сахара, но это не тот сахар, который рекомендуется ограничивать – добавленный. Он должен составлять не более 10 % по калорийности. Это в среднем 50 г добавленного сахара. Фрукты в это количество не включаются, поэтому есть их можно, в принципе, не опасаясь за свою массу тела.

Единственное – человек, который страдает сахарным диабетом, имеет ограничения по использованию тех или иных фруктов. Для здорового человека, как правило, таких ограничений нет, и, учитывая, что фрукты кроме сахара содержат в себе большое количество клетчатки, пищевых волокон, которые нам помогают как раз все лишнее из организма вывести, богаты витаминами и минеральными веществами, конечно, ограничивать фрукты неразумно.

– Правда ли, что завтрак должен быть основным приемом пищи?

– На самом деле существует три основных приема пищи: это завтрак, обед, ужин плюс еще мы рекомендуем два или три перекуса. Это может быть второй завтрак, полдник и какой-нибудь кисломолочный напиток на ночь – вот это идеальный режим питания. Но завтрак – действительно очень важный прием пищи, и он должен по калорийности составлять не менее четверти, то есть не менее 25% от общей калорийности рациона. Завтрак так важен, потому что выполняет функцию тех самых «дров», которые мы подкладываем в костер, чтобы он загорелся и ярко горел в течение дня. Утром мы с вами еще не проснулись, наш метаболизм – тоже. Как его разбудить? Поможет завтрак, богатый медленными углеводами, он даст необходимую энергию.

На завтрак рекомендуем употреблять каши, и притом не быстрого приготовления, это должна быть полноценная крупа, не очищенная, не пропаренная, богатая пищевыми волокнами, витаминами и минеральными веществами. Это прекрасное блюдо.

– Почему некоторые люди могут есть все и не поправляются, а кому-то стоит съесть булочку, и она сразу же откладывается? Отличается обмен веществ? Как его можно ускорить?

– Да, действительно, у каждого человека свой уровень метаболизма, и все мы по-разному реагируем в том числе и на питание. Действительно, есть такие люди, которые могут есть все и не поправляться – такая вот у них генетика. В основном, конечно, это зависит от каких-то генетических особенностей. А есть люди, которые набирают вес очень и очень легко. Все это тоже зависит от каких-то генетических факторов, но в частности влияет уже известный всем ген FTO, так называемый ген ожирения, который способствует тому, что человек очень быстро набирает вес.

Но, кстати говоря, человек с таким геном хорошо и худеет, то есть всего лишь изменение питания приводит к очень хорошим результатам. И если человек знает, что он предрасположен к полноте, что у него в семье люди с избыточной массой тела, должен уже с детства приучать себя к здоровому питанию, соблюдать определенные ограничения.

– Почему с возрастом худеть все сложнее и сложнее?

– Дело в том, что наш обмен веществ с возрастом замедляется, и действительно, если в 20 лет мы могли есть все подряд, то чем старше мы становимся, тем больше проблем избавиться от килограммов и больше шансов их быстренько нарастить, поэтому существует такая общая рекомендация: на каждые 10 лет жизни калорийность нашего рациона должна плавно снижаться примерно на 200 килокалорий (хотя это индивидуально). И конечно, нужно следить за калорийностью.

То же самое касается потребления жиров. Если в молодом возрасте животные жиры очень нужны и ограничений практически нет, то пожилым людям рекомендуем животные жиры ограничивать и заменять их растительными. Есть возрастные особенности, поэтому надо прислушиваться к организму и относиться к своему питанию более внимательно.

– Какое количество воды нужно употреблять в сутки? Нужно ли пить исключительно воду, не считай чай, кофе?

– Вода – очень важный компонент. Надо сказать, что мы на 70%, а иногда и на 80%, состоим из воды, и жить без нее просто невозможно, поэтому правильный грамотный питьевой режим – это тоже один из основных компонентов правильного питания и здорового образа жизни. Что касается потребления воды, есть много разных, но в среднем, потребность человека в воде – примерно 30 миллилитров на килограмм веса.

Потребность в воде может меняться в зависимости от того, где мы находимся, в каком помещении, при каком климате, чем занимаемся: физическим трудом, то есть активно потеем, или нет, или мы лежим на диване под пледом и смотрим телевизор. То есть жесткой нормы по потреблению воды не существует, и здесь мы должны очень хорошо к себе прислушиваться, потому что тот механизм жажды, который в нас физиологически заложен, хорошо регулирует наше потребление воды.

Не надо пить тогда, когда мы пить не хотим, исключая моменты, когда мы болеем, тяжелый физический труд, высокая температура окружающей среды – здесь надо пить. А в обычных условиях не стоит себя заставлять, но при этом надо помнить, что жидкость нам очень нужна – где-то полтора-два литра в день.

Здесь имеется виду не только, конечно, вода. Это может быть какой-то напиток: морс, чай.

А вот с кофе нужно быть поаккуратнее, так как кофеин выводит жидкость из организма. Хотя говорить, что кофе вреден, – нельзя, это несправедливо. Кофе тоже очень ценный напиток, богатый антиоксидантами, флавоноидами, другими веществами. Кофеин сам по себе алкалоид, который является стимулятором для нашего сердца, для сосудов. Поэтому при умеренном употреблении – кофе полезен. То есть мы вернулись к том, с чего начали – вредных продуктов нет, но важно знать меру.

Корсет при остеохондрозе: 6 вопросов и ответов

Поделиться:

Поясничный отдел позвоночника на протяжении всей жизни испытывает невероятную нагрузку: в то время как нижележащий отдел — крестцовый — сросся в единую кость, «свободным» позвонкам в области талии приходится держать на себе вес головы, туловища и рук человека. Стоит какой-то поясничной структуре (например, межпозвоночному диску при остеохондрозе) выйти из строя, как любые повседневные дела превращаются для больного в испытание.

Можно ли разгрузить больной позвоночник без соблюдения строгого постельного режима? Можно, если перераспределить вес. Для этого необходим корсет — только не тот, что призван очаровывать мужчин и утягивать женские талии, а специальный, ортопедический. Подбирать и использовать этот медицинский аксессуар нужно с умом, иначе толку от его ношения будет немного. И если врач назначил вам корсет — давайте вместе разбираться в тонкостях корсетотерапии!

Что представляет собой ортопедический корсет?

Корсет — это изделие медицинского назначения, которое изготавливают из эластичной ткани, пластика или их комбинации. Как правило, он оснащен костями жесткости из металла и системой крепления в виде застежек, липучек. Современные корсеты малозаметны под одеждой, их легко надевать без посторонней помощи, можно стирать и использовать длительное время.

Какие бывают виды корсетов?

Выделяют корсеты для шейного, грудного, поясничного, грудо-поясничного, крестцового и пояснично-крестцового отделов. Одной из основных характеристик является степень жесткости: слабая, средняя или сильная. Еще корсеты различаются по размерам: каждая модель имеет 3-4 варианта, рассчитанных на людей с разной фигурой.

Читайте также:
Протрузия позвоночника. Что это такое

Подобрать корсет, подходящий по размеру, поможет консультант ортопедического салона, а если вы делаете покупку через интернет — не забудьте измерить окружность талии и сравнить ее с характеристиками товара в описании.

Как выбрать вид и необходимую степень жесткости?

Форму и степень жесткости корсета должен определить врач — это зависит от локализации поврежденного межпозвоночного диска и степени тяжести заболевания. Как правило, при поясничном остеохондрозе используются мягкие или среднежесткие корсеты, а также бандажи — широкие пояса на липучках.

Как именно «работает» корсет при поясничном остеохондрозе?

При поясничном остеохондрозе корсет способен значительно уменьшить боль и сократить сроки восстановления. Лечебный и обезболивающий эффект объясняется тем, что корсет принимает на себя часть нагрузки с околопозвоночной мускулатуры и живота, создает небольшое вытяжение и ограничивает возможность резких движения в пояснице.

Читайте также:  Витамины группы б в ампулах: витамины б1, б6 и б12 для волос, применение в масках

Кроме того, некоторые изделия обладают согревающим действием. В результате уменьшается мышечное напряжение, а кровоснабжение в поврежденном участке позвоночника восстанавливается.

А подолгу носить корсет — не вредно?

Некоторые врачи считают, что ношение корсета приводит в перспективе к ослаблению скелетных мышц: якобы при отказе от его использования мускулатура будет не в состоянии удержать вес тела. Следовательно, у пациента продолжится дистрофия хрящей и образуются новые грыжи. Опасаясь таких последствий, ортопед может назначить вам ношение корсета всего на 2–3 часа в день.

На самом деле нет научных доказательств того, что применение поясничных корсетов слабой и средней жесткости может привести к таким осложнениям. Мышечная активность при длительной корсетотерапии сохраняется, поскольку точки крепления поясничных мышц находятся выше и ниже корсета. Своим пациентам я назначаю ношение корсета на весь день, с утра до вечера.

Как правильно пользоваться корсетом?

Надевать и снимать корсет необходимо в положении лежа, по утрам, поверх тонкой майки или сорочки. Не следует сильно затягивать фиксирующие устройства, а в первые дни важно особенно внимательно следить за своим самочувствием: с непривычки долгое ношение корсета может вызывать чувство утомления.

Если у вас гипертоническая болезнь, то режим ношения может быть сокращен до 2–3 часов: длительная фиксация спины в одном положении может вызвать спазм сосудов и привести к повышению давления. Поэтому предупредите ортопеда о сопутствующем заболевании и обязательно измеряйте давление по нескольку раз в день, пока носите корсет.

Ношение корсета — отличная альтернатива длительному приему обезболивающих средств и экспериментам с методами народной медицины при поясничном остеохондрозе. Поэтому если вас давно мучают боли в спине — не откладывайте визит к ортопеду, его рекомендации помогут вам правильно подобрать корсет и вернуться — хотя бы отчасти — к активной жизни.

Как выбрать латексный корсет для похудения? — Отзывы

Условия продажи товаров в интернет-магазине

Покупатель – дееспособное физическое лицо, размещающее Заказы на сайтах https://waistrainer.ru/, https://waistrainer.moscow/, https://ru-waistrainer.ru/ либо указанное в качестве получателя Товара, либо использующее Товары, приобретенные на сайтах https://waistrainer.ru/, https://waistrainer.moscow/, https://ru-waistrainer.ru/ исключительно для личных, семейных, домашних и иных нужд, не связанных с осуществлением предпринимательской деятельности.

Продавец – ИП Колесников Роман Сергеевич, ОГРНИП 315450100022972

Интернет-магазин
– Интернет-сайты, принадлежащий Продавцу, имеющий адрес в сети Интернет https://waistrainer.ru/, https://waistrainer.moscow/, https://ru-waistrainer.ru/ . На них представлены товары, предлагаемые Продавцом своим Покупателям для оформления Заказов, а также условия оплаты и доставки этих Заказов Покупателям.

Сайт
– https://waistrainer.ru/, https://waistrainer.moscow, https://ru-waistrainer.ru/ и иные сайты, на которые есть переадресация на указанные доменные имена.

Товар – объект материального мира, не изъятый из гражданского оборота и представленный к продаже на Сайте.

Заказ – должным образом оформленный запрос Покупателя на доставку по указанному адресу перечня Товаров, выбранных на Сайте.

Служба доставки – третье лицо, оказывающее по договору с Продавцом услуги по доставке Заказов Покупателям.

1. Общие положения

1.1. Администратором сайта является ИП Колесников Роман Сергеевич, ОГРНИП 315450100022972
1.2. Заказывая товары через Интернет-магазин, Покупатель соглашается с Условиями продажи товаров (далее – Условия), изложенными ниже.
1.3. Настоящие Условия, также информация о Товаре, представленная на Сайте, являются публичной офертой в соответствии со ст.435 и ч.2 ст.437 ГК РФ.
1.4. К отношениям между Покупателем и Продавцом применяются положения ГК РФ о розничной купле-продаже (§ 2 глава 30), а также Закон РФ “О защите прав потребителей” от 07.02.1992 № 2300-1 и иные правовые акты, принятые в соответствии с ними.
1.5. Продавец оставляет за собой право вносить изменения в настоящие Условия, в связи с чем, Покупатель обязуется регулярно отслеживать изменения.
1.6. Покупатель соглашается с Условиями нажатием кнопки «Оформить заказ» на последнем этапе оформления Заказа на Сайте.
1.7. Срок, в течение которого действует предложение о заключении договора, не ограничен (при условии наличия товара). Предложения в рамках действующих акций ограничены сроками их проведения.

2. Оформление и сроки выполнения Заказа

2.1. Заказ Покупателя может быть оформлен следующими способами: принят по телефону или оформлен Покупателем самостоятельно на Сайте.
2.2. При оформлении Заказа Покупатель должен указать следующую информацию:

  • Ф.И.О. Покупателя либо Получателя Заказа
  • адрес доставки заказа
  • контактный телефон
  • адрес электронной почты (при необходимости)

2.3. После оформления заказа Покупателю предоставляется информация об ожидаемом сроке доставки заказа. Указанная дата зависит от наличия заказанных Товаров на складе Продавца, времени, необходимого на обработку Заказа, от адреса и региона доставки.
Ожидаемый срок доставки товара покупателю озвучивается при подтверждении заказа менеджером интернет-магазина. Конечные сроки получения Заказа Покупателя зависят от адреса и региона доставки, а так же от работы службы доставки и не зависят напрямую от продавца
2.4. Если на складе у Продавца отсутствует необходимое количество заказанного Товара, Продавец информирует об этом Покупателя посредством направления электронного сообщения или звонка. Покупатель вправе согласиться принять Товар в количестве, имеющемся в наличии у Продавца, либо аннулировать данную позицию Товара из Заказа. В случае неполучения ответа Покупателя в течение 2 дней Продавец оставляет за собой право аннулировать данный Товар из Заказа.
2.5. Продавец вправе отказать в заключении договора и оформлении Заказа, если у Покупателя уже оформлены и не получены другие Заказы.
2.6. Все информационные материалы, представленные на Сайте, носят справочный характер и не могут в полной мере передавать достоверную информацию о свойствах и характеристиках Товара, включая цвета, размеры и формы. В случае возникновения у Покупателя вопросов, касающихся свойств и характеристик Товара, перед оформлением Заказа, Покупатель должен обратиться к Продавцу.

3.1. Способы доставки товаров зависят от региона Покупателя. Возможные способы доставки озвучивает менеджер интернет-магазина при подтверждении заказа
3.2. Продавец приложит все усилия для соблюдения сроков доставки, указанных на Сайте, тем не менее, задержки по доставке возможны ввиду непредвиденных обстоятельств, произошедших не по вине Продавца.
3.3. Риск случайной гибели или случайного повреждения Товара переходит к Покупателю с момента передачи товара Службе доставки.В случае недоставки Заказа Продавец возмещает Покупателю стоимость предоплаченного Покупателем Заказа и доставки после получения подтверждения утраты Заказа от Службы доставки.
3.4. Стоимость доставки каждого Заказа рассчитывается индивидуально, исходя из его веса, региона и способа доставки, формы оплаты, и озвучивается при подтверждении заказа.
3.5. При доставке Заказ вручается Покупателю, либо лицу, указанному в качестве Получателя Заказа. При невозможности получения Заказа, оформленного за наличный расчет, указанными выше лицами, Заказ вручается лицу, готовому предоставить сведения о заказе (номер отправления и/или ФИО Получателя), а также оплатить стоимость Заказа в полном объеме лицу, осуществляющему доставку Заказа.
3.6. Во избежание случаев мошенничества, а также для выполнения взятых на себя обязательств в пункте 3.5., при вручении предоплаченного Заказа лицо, осуществляющее доставку Заказа, вправе затребовать документ, удостоверяющий личность Получателя, а также указать тип и номер предоставленного Получателем документа на квитанции к Заказу. Продавец гарантирует конфиденциальность и защиту персональной информации Получателя.
3.7. Сроки, отведенные Продавцом для получения Заказа Покупателем от Службы Доставки, ограничены и указываются при оформлении Заказа, на этапе выбора соответствующего способа доставки.
3.8. Неполучение Заказа в указанные в п. 3.7 Условий сроки считается отказом Покупателя от договора купли-продажи и является основанием для аннулирования Заказа Продавцом. Если неполученный Заказ был предоплачен, денежные средства возвращаются Покупателю, за исключением расходов на транспортировку товара.
3.9. Продавец не несет ответственность за увеличение сроков доставки Службой Доставки, так как они напрямую не зависят от Продавца.

4. Оплата Товара

4.1. Цена Товара указывается на Сайте. В случае неверного указания цены заказанного Покупателем Товара, Продавец при первой возможности информирует об этом Покупателя для подтверждения Заказа по исправленной цене либо аннулирования Заказа. При невозможности связаться с Покупателем данный Заказ считается аннулированным. Если Заказ был оплачен, Продавец возвращает Покупателю оплаченную за Заказ сумму.
4.2. Цена Товара на Сайте может быть изменена Продавцом в одностороннем порядке (акции, скидки и т.д.). При этом цена на заказанный Покупателем Товар изменению не подлежит.
4.3. При предоплате Товаров Заказ принимается в обработку только после зачисления денежных средств Покупателя на расчетный счет Продавца.
4.4. Продавец вправе предоставлять Покупателю скидки на Товар и устанавливать программу бонусов. Виды скидок, порядок и условия начисления указаны на Сайте.
4.5. Продавец вправе устанавливать скидки в целях продвижения того либо иного способа оплаты или доставки Товара.
4.6. Оплата заказанного товара осуществляется наличными, после проверки содержимого заказа курьеру или в пункте выдачи заказа либо в почтовом отделении.

5. Возврат Товара

5.1. Возврат товара надлежащего качества.
5.1.1. Покупатель не может вернуть товар надлежащего качества , который относится к категории “Нижнее белье и чулочно-носочные изделия” . Данная категория включена в “Перечень непродовольственных товаров надлежащего качества”, которые не подлежат возврату или обмену на аналогичные модели других размеров, форм, габаритов, фасонов, расцветок или комплектации. В данный список попадают бюстгальтеры, трусы, боди, корсеты и купальники.
5.2. Возврат товара ненадлежащего качества
5.2.1. Покупатель может возвратить Товар ненадлежащего качества изготовителю или Продавцу и потребовать возврата уплаченной денежной суммы в течение гарантийного срока равному 3 месяца с момента получения заказа. Покупатель также может потребовать замены Товара ненадлежащего качества либо устранения недостатков в указанный гарантийный срок.
5.2.2. В случае отказа Покупателя от договора и предъявления требования о возврате уплаченной за товар денежной суммы, стоимость Товара подлежит возврату Покупателю в течение 10 рабочих дней с момента получения Продавцом товара и письменного заявления Покупателя.

6.3. Возврат денежных средств

6.3.1. Денежные средства подлежат возврату способом озвученным менеджером интернет-магазина при выполнения возврата средств.

6.4. Порядок действий при нарушении продавцом условия об ассортименте (пересорте).

6.4.2. В случае обнаружения в Заказе Товара, не соответствующего заказанному ассортименту (пересорт), Покупатель вправе отказаться от данного Товара и потребовать замены на Товар в ассортименте, предусмотренном Заказом, либо осуществить возврат товара и потребовать получение денежных средств за Товар.
6.4.3. Товар, переданный Покупателю в нарушение условия об ассортименте, подлежит возврату Продавцу. В случае если Покупатель принимает данный Товар, Продавец вправе потребовать от Покупателя оплаты данного Товара по цене, установленной Продавцом для данного Товара на Сайте на момент передачи Товара. Если фактически переданный Товар отсутствует в ассортименте Продавца, представленном на Сайте на момент передачи Товара, данный Товар оплачивается по цене, согласованной с Продавцом.
6.4.4. Замена товара, не соответствующего Заказу по ассортименту, осуществляется путем оформления нового заказа по согласованию сторон – Продавцом либо Покупателем – с оплатой, где отражается стоимость фактически непереданного Товара.

7. Интеллектуальная собственность

7.1. Вся текстовая информация и графические изображения, находящиеся на Сайте являются собственностью Продавца и/или его контрагентов.

8. Гарантии и ответственность

8.1. Продавец не несет ответственности за ущерб, причиненный Покупателю вследствие ненадлежащего использования Товаров, заказанных на Сайте.
8.2. Продавец вправе переуступать либо каким-либо иным способом передавать свои права и обязанности, вытекающие из его отношений с Покупателем, третьим лицам.
8.3. Покупатель обязуется не использовать заказанный Товар в предпринимательских целях.
8.4. Покупатель обязуется получить товар заказанный на сайте или отказаться от его получения в течение 7 дней с момента поступления заказа в пункт выдачи товара или в отделение почты России. В случае игнорирования обращений интернет-магазина об получении товара или отказе, от заказанного товара, магазин имеет право подать заявление на взыскание средств затраченных на доставку с покупателя.

Как правильно выбрать корсет

Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, отсутствие спорта, вредные привычки и не правильная еда часто ведут к болезням позвоночника. Даже совсем молодые люди могут столкнуться с проблемой болей в спине. Причины болезненных ощущений в спине могут быть самыми разными, например, врожденные заболевания, мышечные спазмы или протрузии между позвонками. Также боль может возникать на фоне воспаленных нервных окончаний или мышц, расположенных около позвоночного столба.

Факторы болезненности позвоночника

Вне зависимости от факторов появления боли, комплексное, основательное лечение должен назначать врач (или несколько специалистов: невролог, ортопед и хирург):

  • Препараты (таблетки, мази, пластыри);
  • Физиопроцедуры (магнитотерапия, прогревание);
  • Ношение специального корсета;
  • Курс массажа (ручного или аппаратного);
  • Аппликаторы (Кузнецова или Ляпко);
  • Комплекс физических упражнений.

После установки врачом диагноза, стоит переходить к лечебным мероприятиям.

Учитывая образ жизни современных людей, стоит отметить, что мышечный каркас, который поддерживает позвоночник, у каждого третьего человека после 20 лет – ослаблен. Исключением из этого правило становятся лишь спортсмены, которые занимаются ежедневными тренировками. Это значит, что мышцы нужно укреплять, чтобы обеспечить здоровье всего организма. Для этого врач может назначит курс ЛФК, но некоторым людям противопоказаны физические упражнения или случай заболевания запущен настолько, что лечебная физкультура, без дополнительных мер, не сможет справиться с проблемой.

Зачем нужен корсет

В процессе лечения, нужно помочь своему организму, именно поэтом становится целесообразным ношение корсета. Бывают разных видов:

  1. Жёсткой фиксации – его применяют в послеоперационный период и после серьезных травм;
  2. Полужёсткой фиксации – подойдет для тех, у кого сильные и продолжительные боли;
  3. Мягкой фиксации – используют при легких формах заболеваний;
  4. Функционально-корригирующий – при сколиозах и других деформациях позвоночника.
Читайте также:  Скандинавская ходьба с палками — Польза и вред, отзывы

В зависимости от вида повреждения или места, в котором наблюдаются болезненные ощущения, врач подбирает корсет. Также он может нести дополнительные функции:

  • Распределение нагрузки;
  • Предупреждение травм;
  • Разгрузка позвоночного столба;
  • Снижение болевых ощущений;
  • Ускорение процесса выздоровления;
  • Профилактика обострения;
  • Снижение мышечного дисбаланса.

Нужно понимать, что только ношение корсета не приведет к значительному терапевтическому эффекту. Лечение должно быть комплексным: таблетки, уколы, гимнастика, плавание и т. д.

Разновидности ортопедических корсетов

Ортопедические корсеты – разделяются не только по принципу работы, но также по отделам позвоночника, для которых они приспособлены. Существуют следующие виды: корректоры осанки, динамические, ортопедические реклинаторы, гиперэкстезионный, грудопоясничный, пояснично-крестцовый, грудной, поясничный. Рассмотрим каждый из видов подробнее.

Гиперэкстезионный

Предназначен для полной фиксации, применяют для лечения грудопоясничного отдела. С его помощи нагрузка распределяется на отростки позвонков и задние дуги.

Показания к применению:

  1. Остеопороз (для профилактики переломов).
  2. Обездвиживание пациента после операции;
  3. Фиксация при специфических видах заболеваний;
  4. Перелом позвонков;
  5. Опухоли, метастазы, другие поражения позвоночного столба.

Такой вид должен подбирать врач, учитывая специфику текущего и сопутствующих заболеваний. Самостоятельно его правильно подобрать невозможно.

Динамический

Призван поддерживать поясницу, в нем можно двигаться, поскольку он снабжен гнущимися при движении ребрами жёсткости.

Показания к применению:

Протрузии, люмбаго, дорсопатии, реабилитации после операций, для профилактики травм при занятиях спортом, спондилопатии и т. д.

Разгружает поясничный отдел, позволяет умеренно двигаться и обслуживать себя.

Грудопоясничный

Грудопоясничные – могут быть полной и средней степени фиксации.

Полная фиксация является показанием при: мышечной дистрофии, остеомиелите, распаде позвонков, после операции, онкологии, грыжах, повреждениях связок и т. д.

Средняя фиксация применяется при: нарушениях осанки, сутулости, сидячей работе, остеохондрозе, восстановлении после травм, сколиозе, туберкулезе и т. п.

Реклинатор ортопедический

Может быть аналогом корректора осанки. При помощи специальных лямок плечи механически отводятся назад, а лопатки смещаются к позвоночнику. Отлично снижает напряжение в плечах, помогает при: остеопорозе, после операций на ключицах, лечит сутулость, искривление позвоночного столба в грудном отделе.

Корректор осанки

Пригодится даже тем, у кого нет специфических заболеваний позвоночника. Если на работе вы долго сидите или стоите. То это уже является показанием к покупке корректора. Подойдет детям школьного возраста или студентам, из-за большой нагрузки на позвоночник во время занятий. Целесообразен в купе с ЛФК после травм и воспалений.

Поясничный с ребрами жесткости

Такую модель назначают чаще всего, ведь он помогает: при протрузиях, восстановлению после операций, при дорсопатии, спазмах мышц, грыжах, смещениях позвонков, мышечном дисбалансе, профилактике травм во время занятий спортом.

Благодаря ребрам жесткости он поддерживает тело позвонка, помогает избежать болевых ощущений при движении. Надевают его в лежачем положении, при расслабленном позвоночнике.

Как выбрать пояснично-крестцовый корсет?

Модели можно разделить по степени фиксации.

Жёсткая фиксация применяется, если у пациента: распад позвонков, дистрофия мышц, травмы, переломы позвоночника неосложненные, была операция по удалению грыжи.

Полужёсткий корсет показан при: мышечном дисбалансе, протрузиях, работе с тяжестями, смещении позвонков, для профилактики боли в пояснице и т. п.

Поясничные – способствуют снятию осевой нагрузки на столб позвоночника. Распределяя её и поддерживая рёбрами жёсткости. Позволяет мышцам работать правильно, снижая степень болевого синдрома.

Корсет выписывается врачом после установки диагноза, либо после манипуляций, операций. Степень фиксации может определить только врач. Самостоятельный выбор корсета может быть произведен при:

  • Нарушениях осанки;
  • Занятиях спортом;
  • Работе стоя или в сидячем положении.

Для приобретения изделия, заполните заявку на нашем сайте. Запишитесь на прием в нашу клинику, где опытный врач снимет мерки, ознакомится с рекомендациями вашего лечащего врача и подберет нужное изделие.

Если в первые дни носки приспособление кажется неудобным – это нормально. Ведь он должен отрегулировать ваши мышцы, а также позвоночник для правильной работы. Непривычные ощущения вскоре уйдут, ведь организм подстроится под ношение корсета, а вы начнете себя чувствовать гораздо лучше.

Замеры, которые нужно произвести для покупки:

  • Поясничный – окружность поясницы.
  • Пояснично-крестцовый – размер бедер и поясницы;
  • Грудопоясничный – бедра, талия и рост.
  • Реклинатор – окружность грудной клетки под мышками.

Корсет нужно надевать лежа, но корректоры осанки, грудопоясничные и реклинаторы надеваются в сидячем положении.

В заключении

Если вы боитесь, что с ношением корсета мышцы позвоночника ослабнут, то это не так. Человеческий организм имеет мышечную память, поэтому после снятия – мышцы продолжат работать в правильном положении. Надеемся, что статья была вам полезна, будьте здоровы!

Как выбрать латексный корсет для похудения? — Отзывы

Латексный корсет поможет в короткие сроки получить весьма сексуальный силуэт и тонкую талию. Во всяком случае, так утверждают не только производители, но и многие западные звезды. Использовать такой корсет можно также для быстрой утяжки живота после родов и поддержки слабых мышц спины.

Благодаря «эффекту сауны», создаваемую изделием, из организма уходит не только излишняя влага, но и токсины

Что такое латексный корсет?

Корсет для утяжки талии и живота начали использовать много веков назад. Однако носить их когда-то было одно мученье – это изделие слишком сдавливало внутренние органы и нещадно натирало кожу. Производители учли этот факт и создали изделие из латекса (материала, созданного на основе тягучего сока бразильской гевеи). Внутренняя часть корсета (подкладка) выполняется из 100% натурального хлопка.

Латексный корсет абсолютно не сдавливает кожу, однако его эффект удивителен. Благодаря «эффекту сауны», создаваемую изделием, из организма уходит не только излишняя влага, но и токсины. При длительном ношении корсета, снабженного достаточно жесткими ребрами, мышцы и спина «привыкают» находиться в определенном положении, и фигура полностью меняется.

Совет! Так как тренировочные латексные корсеты пользуются достаточной популярностью, в продаже часто можно встретить их подделки. Поэтому приобретать изделия лучше на официальных сайтах производителей.

Виды изделий

В зависимости от формы изделия и его предназначения все корсеты можно подразделить на следующие группы:

  • женский, утягивающий живот и талию;
  • мужской: производится в темных тонах с учетом роста и типоразмеров мужчин;
  • спортивный: для того чтобы изделие не стесняло движений, оно изготавливается чуть мягче обычного;
  • майка-корсет: за счет более плотного прилегания к телу лучше корректирует осанку; при движении не смещается.

Совет! Даже специальные лечебные бандажи носятся лишь ограниченное время, поэтому не следует использовать латексный корсет больше рекомендованных 5–6 часов в сутки.

Достоинства «тренера мышц»

Американские и европейские тренеры по фитнесу заметили, что даже при периодическом ношении такого корсета:

  • за счет легкого термоэффекта в проблемной зоне улучшается кровообращение, а со временем действительно уменьшается объем талии и уходит лишний вес;
  • использование корсета во время тренировок существенно снижает риск возникновения травм спины;
  • более того, со временем в процессе длительного ношения у женщины меняется осанка;
  • результат наступает достаточно быстро;
  • постепенно снижается объем потребляемой пищи за счет небольшого сдавливания желудка.

Совет! Как утверждают производители, ежедневное ношение такого изделия позволит за один только месяц уменьшить размер талии на 3–4 см.

Польза для здоровья

Из-за сидячего образа жизни людей с правильной осанкой и хорошо развитой мускулатурой становится все меньше. Но ведь при излишнем скоплении жира на животе и слабых мышцах спины осанка нарушается. Все это приводит к смещению внутренних органов и, как следствие, возникновению различных заболеваний.

Особенно важна идеальная осанка для женщин – ведь смещение неправильное положение матки в будущем может существенно осложнить вынашивание ребенка.

Конечно, выправить спинку за короткий срок нереально. Сделать это можно лишь при длительном ношении корсета в сочетании с физическими упражнениями. Однако, поверьте, результат того стоит. Наградой будет не только правильная осанка, но и идеальное самочувствие. Использовать изделие можно и для профилактики болезней позвоночника: благодаря трехрядной системе застежек и девяти ребрам жесткости корсет жестко фиксирует спину.

Совет! Чтобы не травмировать внутренние органы, следует подбирать изделие строго по размеру. Для дальнейшей коррекции при похудении можно будет купить латексный корсет меньшего размера.

Можно ли носить чудо-корсет под обычной одеждой?

Эластичный латекс идеально облегает фигуру и абсолютно не стесняет движения, поэтому его вполне можно одеть под любую повседневную или праздничную одежду. Исключением являются лишь прозрачные блузки или обтягивающая одежда из шелка, атласа или лайкры, из-под которых «тренер талии» будет все-таки виден. А вот с майкой, открытым топом и короткими шортами внешне привлекательное и яркое изделие будет выглядеть очень оригинально.

Эластичный латекс идеально облегает фигуру и абсолютно не стесняет движения, поэтому его вполне можно одеть под любую повседневную или праздничную одежду

Так как это изделие является корректирующим, оно существенно меняет формы, подтягивает живот, убирает свисающие бока и утягивает талию. В нем вы будете выглядеть на все 100%.

Идеально подходит он и для людей, занимающихся сидячей работой. Формируя поистине «королевскую» осанку, он значительно разгружает мышцы и избавляет от болей в спине.

Совет! Ношение латексного корсета для уменьшения талии лучше начинать с 2–3 часов с постепенным переходом на 5–6-часовое использование. Коже нужно отдыхать, поэтому применение его больше указанного времени не рекомендуется.

Как выбрать размер?

Перед приобретением «тренера мышц» следует измерить талию в самой тонкой ее части. Производитель предлагает 10 типоразмеров от XS (61 см) до 6XL (106 см), из которых вы можете выбрать себе самый подходящий. Так как корсет имеет несколько рядов крючков, в процессе похудения размер можно корректировать.
Если при выборе подходящего изделия возникают какие-то проблемы, можно обратиться за помощью к менеджеру официального сайта.

Важно! Во избежание сдавления внутренних органов не допускается утягивать талию больше, чем на 15 сантиметров.

Использование во время тренировок

Для возникновения максимального эффекта ношение изделия лучше совмещать с тренировками. По отзывам, латексный корсет помогает увеличить результативность занятий спортом на 20–30%. Так как изделие специально сконструировано так, чтобы не стеснять движений, в нем можно бегать, приседать, качать пресс или отжиматься.

Для возникновения максимального эффекта ношение изделия лучше совмещать с тренировками

Для занятий спортом необходимо приобрести специальный корсет, который чуть мягче классического изделия. В нем гораздо проще двигаться, наклоняться и проделывать любые, даже сложные упражнения. Естественно, выбирать изделие необходимо строго по размеру.

Совет! Заниматься в новом, только что купленном изделии нежелательно. Перед тренировками его лучше слегка разносить так, чтобы он идеально облагал фигуру.

Ношение корсета после родов

К сожалению, долгожданное рождение ребенка сопровождается и не слишком приятными моментами. В течение 9 месяцев организм старается набрать как можно больше запасов жира. Мышцы на животе после беременности растягиваются, а кожа обвисает некрасивыми складками. Если пустить процесс восстановления на самотек, с идеальной фигурой можно попросту распрощаться.

Специалисты советуют пользоваться после родов специальным утягивающим бандажом. Однако его ношение не всегда комфортно – зачастую швы натирают кожу даже в качественных изделиях. Бандажи такого типа абсолютно не предназначены для утяжки талии. Вдобавок, так как у них отсутствуют жесткие ребра, при слишком большом натяжении ткань бандажа начинает перекручиваться.

Эластичный же латекс полностью избавляет женщину от подобных проблем. Наличие специальных фиксирующих ребер по всей длине позволяет изделию идеально фиксироваться на теле.

Совет! Для борьбы с целлюлитом перед использованием корсета необходимо смазать кожу специальным кремом.

Уход за корсетом

Так как на изделии будет скапливаться пот, производитель рекомендует после каждого использования обязательно стирать корсет. Делать это необходимо только вручную в прохладной воде. При использовании горячей воды натуральный латекс может изменить свою структуру и загрубеть.

Стирать корсет можно любым моющим средством. После стирки изделие раскладывается для просушки на плоскую поверхность.

Внимание! Машинная стирка и отбеливание во избежание повреждения латекса строго запрещены.

Система Waist Trainer

Корсеты из латекса выпускаются многими известными производителями: к примеру, компаниями Ann Сhery и Ann Michel. Однако наиболее качественными считаются изделия Waist Trainer. Ведь производитель не зря назвал свое изделие «тренером мышц» – именно так переводится словосочетание waist trainer.

Корсеты из латекса выпускаются многими известными производителями: к примеру, компаниями Ann Сhery и Ann Michel. Однако наиболее качественными считаются изделия Waist Trainer

Когда-то это изделие было запатентовано в Колумбии. Сегодня производство чудо-корсета перенесено в США. Из-за специфики материала шьются такие изделия только вручную. Производитель предлагает латексные корсеты Waist Trainer как черных или телесных цветов, так и ярко-розовых, синих, фиолетовых оттенков и даже леопардовых расцветок.

Знаменитости, пользующиеся чудо-корсетом

Система Waist Training на западе просто сверхпопулярна – множество фото во всех глянцевых журналах тому подтверждение. Изделия широко рекламируются такими известными журналами, как Tatler, Women’s Health и др. Самые известные модели в них спят, занимаются спортом и, конечно, делают селфи.

Экстравагантная Ким Кардашьян предпочитает модели леопардовых расцветок. Нравится щеголять в корсете и Гвинет Пэлтроу, Blac Chyna. Джессика Альба призналась, что использовала его для коррекции фигуры после беременности. Обожает красоваться в новой модной фишке – розовом корсете поверх майки – и наша Анна Седокова.

Совет! При беременности, в том числе на начальных сроках, наличии патологий ЖКТ и почек ношение сдавливающего корсета запрещено. При любых травмах позвоночника, как бы соблазнительно ни выглядел корсет Waist Training, настоятельно рекомендуем воспользоваться рекомендацией врача и подобрать специально предназначенное для таких целей изделие.

Как отличить подделку?

Тех, кто позарился на дешевизну, спешим разочаровать. Данное изделие никак не может стоить дешевле, чем у производителя, а это порядка 2000–2100 р.

Читайте также:  Вкусный и полезный кускус — Что это и как его едят? Рецепты

Даже если вы решили купить латексный корсет для уменьшения талии у распространителей, обязательно его осмотрите. Оригинальное изделие изготавливается только из натурального латекса и хлопка. Оно должно быть симметричным, приятным на ощупь, не грубым и не издавать никаких неприятных запахов. Толщина латекса должна быть одинаковой по всей поверхности.

Качественное изделие не должно иметь никаких неровностей и других дефектов. Косточки и крючки располагаться симметрично и иметь идеальное крепление. Края и швы – аккуратно обработаны, без торчащих ниток.

Отзывы испытавших на себе

Марина, 24 года: Лично меня латексный корсет для похудения заинтересовал. Думается, это изделие идеально подходит для таких ленивых, как я. Очень хочется иметь прямую спинку, да и животик убрать не мешало бы. А тут просто идеальный вариант – ходишь в корсете, и мышцы сами подтягиваются. Две тысячи рублей я себе позволить могу.

Наталья, 34 года: Мне кажется, все это глупости. Это действительно всего лишь новая модная фишка. Уменьшение талии после потения? Выпьете пару стаканов воды – и все ваши килограммы вернутся. Для укрепления же мышц спины почаще посещайте финтес зал.

Ангелина, 17 лет: Наслушалась рекламы и купила корсет в ближайшем спортивном магазине. Естественно, приобрела подделку. Вместо трех рядов крюков их два, запах от нее ужасный, нитки торчат. Попробовала носить – натирает бока и давит ужасно. Да и под одеждой его видно. Но раз уж задалась такой целью, настоящий корсет все же куплю. Но уже на официальном сайте.

Светлана, 33 года: Корсет подарил мне муж (выписал на сайте). Честно говоря, вначале обиделась и забросила его подальше на месяц. Но однажды решила воспользоваться. Бог бы с ним, с похудением и мечтами мужа. Но этот «тренер мышц» идеально держит спинку и, в принципе, под одежду носить его можно. Жаль только, что при потении возникает не слишком приятное чувство. Кожа все же не дышит.

Оригинальное изделие изготавливается только из натурального латекса и хлопка. Оно должно быть симметричным, приятным на ощупь, не грубым и не издавать никаких неприятных запахов

Мария, 29 лет: Живот утягивает идеально. Но, действительно, кожа в нем не дышит абсолютно. Хотя красота требует, конечно, и жертв. Буду носить хотя бы по 2–3 часа в день.

Лианна, 19 лет: Подруги уверяют, что после ношения корсета у меня изменилась даже походка. Я с детства сутулюсь и, конечно, понимаю, что сколиоз за 3 месяца не убрать. Но эффект точно есть (ношу корсет по 3–4 часа в день). Первое время было непривычно. Но двигаться в нем можно свободно, без усилий.

Диана, 21 год: Решив приобрести систему Waist Trainer, перечитала кучу инфы на эту тему. Честно говоря, мнения о ней самые противоречивые. Да, ее рекламируют звезды, обсуждают врачи, о ней часто спорят на форумах. Но все же побаиваюсь – можно ли так долго носить корсет без вреда для внутренних органов.

Ортопедические пояснично-крестцовые корсеты

Но, к превеликому сожалению, современный образ жизни часто противоречит достижению желаемых результатов. Большинство профессий вынуждают большое количество времени проводить в офисном кресле, стоя на ногах или за рулем автомобиля. Технологический прогресс привел к автоматизации труда, а следовательно к стремительному росту количества сидячих рабочих мест и видов времяпрепровождения в сидячем положении, таких как: просмотр телевизора, онлайн-игры и просмотр социальных сетей.

Гиподинамия – это недостаточное количество физических нагрузок относительно рекомендуемого уровня.

К чему может привести гиподинамия?
При длительном пребывании в статичном положении, будь то сидя, лежа или стоя, амортизационные свойства позвоночника ощутимо ухудшаются, мышечные ткани атрофируются и теряют свою былую эластичность.

Такие изменения неизбежно ведут к мышечным спазмам, частым мышечным воспалениям, солевым и кальциевым накоплениям в межмышечных пространствах, отечности. Следовательно, нарушается микроциркуляция крови. Недостаточность нормального кровообращения — основная причина болей дискомфорта в различных отделах позвоночника.

Если разобраться, то окажется, что вреден не столько факт сидячей работы, сколько длительное пребывание в неправильной позе.

Сложная физическая работа

Подъем тяжестей, долгое пребывание в стоячем положении и хронический стресс также могут приводить к ухудшению состояния мышечных тканей пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Зачастую эти обстоятельства приводят к “блоку” межпозвонковых суставов. В этом состоянии спинные мышцы пребывают в состоянии болезненного спазма, что сильно снижает двигательную активность, а иногда и вовсе обездвиживает.

Как помочь своей спине?

Правильно подобранный ортопедический корсет может стать спасением в ситуациях, когда нет возможности кардинально изменить свой образ жизни, а хронические боли и дискомфорт мешают нормальной жизни.

Корсет фиксирует и поддерживает позвоночник в правильном физиологическом положении, снижает нагрузку спину и тонизирует мышцы.

Что такое поясничный корсет?

Все корсеты представляют собой ортопедическое устройство для фиксации поясницы из воздухопроницаемой, эластичной ткани со специальными ребрами жесткости и стягивающими ремнями. Основное отличие бандажа от ортеза заключается в степени жесткости и фиксации: бандаж эластичный и мягко фиксирует и поддерживает спину во время рутинных занятий и работы. Ортезы блокируют подвижность, чаще всего их носят при серьезных травмах спины.

Какие функции выполняет корсет?
  • фиксирует поясничный отдел позвоночника
  • применяется с целью комплексного лечения и профилактики в послеоперационный и посттравматический период
  • избавляет от болей в пояснично-крестцовом отделе позвоночника
  • минимизирует дискомфорт, боли и нагрузку при миозите, остеохондрозе, остеоартрозе
  • используется в роли грыжевого бандажа
  • снижает нагрузку на поясничный отдел позвоночника
  • применяется после мануальной терапии и лечебной гимнастики
  • поддерживает позвоночник при физических и спортивных нагрузках
  • повышает мышечный тонус
  • освобождает позвоночник от выполнения функции опоры путем уменьшения нагрузок
  • исключает дисфункцию мышц спины
  • стабилизирует положение позвонков во время движения
Как правильно подобрать ортопедический корсет?

Жесткий ортопедический корсет необходим при:

  • сильных болевых ощущениях
  • мышечных спазмах
  • скованности в движениях
  • диагностированной межпозвонковой грыже
  • послеоперационной и посттравматической реабилитации
  • остро выраженной, стреляющей боли в пояснично-крестцовом отделе (люмбаго) фасеточном синдроме

Необходимый размер и тип ортеза подбирается исключительно врачом-травматологом с учетом результатов рентгенографии и истории болезни.

Подбирать такое приспособление самостоятельно строго не рекомендуется, это может не только снизить эффективность изделия, но и навредить!

Полужесткий ортопедический корсет необходим при:

  • Острых и хронических болях в пояснично-крестцовом отделе позвоночника на фоне:
  • выраженного радикулита, корешкового синдрома
  • остеохондроза поясничного отдела позвоночника
  • грыж и протрузий межпозвонковых дисков
  • смещений позвонков (спондилолистезов)
  • сакроилеитов
  • реабилитации после травм и операций на поясничном отделе позвоночника

Ортопедический корсет мягко поддерживает позвоночный столб в физиологически правильном положении, равномерно распределяя нагрузку и снимая напряжение. Эффективен в роли вспомогательного поддерживающего приспособления длительных и интенсивных физических нагрузках, во время занятий спортом, при длительном нахождении в статичном положении.

Ортопедический корсет на подтяжках необходим при:

  • регулярной и продолжительной физической нагрузке на спину
  • вынужденности часто наклоняться
  • при поднимании большого веса

Такой корсет может использоваться по необходимости, его легко расстегнуть во время отдыха и оперативно зафиксировать перед началом нагрузки.

Женский ортопедический корсет
Разработан с учетом анатомических особенностей и линий женского тела. Женские корсеты выполняют все функции полужестких ортопедических корсетов, бережно оберегают здоровье женской спины и поддерживают во время физических нагрузок, таких как:

  • работа в саду и огороде
  • занятия и игры с детьми
  • активная уборка
  • и т.п.

Согревающий корсетный пояс необходим при:

  • кая обострении радикулита
  • остеохондрозе
  • ревматизме
  • незначительном растяжении мышц спины

Пояс согревающий предназначен для согревания поясничной части туловища человека в условиях повышенной влажности, сквозняков и низких температур.

Обладает множеством лечебных свойств: способствует уменьшению болей при ревматизме и радикулите, обеспечивает нормальный теплообмен тела, регулирует влажность, очень износоустойчив.

Неопреновый пояс используются для:

  • увеличения интенсивности потовыделения при физических нагрузках с целью уменьшения объемов талии и живота

Это широкая полоса из неопрена — материала, из которого делают водолазные костюмы, чехлы для автомобильных сидений и ортопедические бандажи. Такой пояс нужно надевать во время физических упражнений, чтобы обильно потеть в необходимой области.

Как выбрать размер ортопедического корсета?

Поддерживающий корсет должен подбираться в соответствии с анатомическими особенностями человека.

Прежде чем приступать к выбору модели, стоит ознакомиться с размерными таблицами производителя. Чтобы не ошибиться, перед выбором размера следует измерить окружности талии и бедер. Измерения стоит проводить на голое тело и непосредственно перед покупкой.

Для правильного подбора ортопедического бандажа также важно учесть рост. Нижняя часть корсета должна фиксироваться на тазовых костях, а верхняя – заходить на ребра. Корсет должен подходить по размеру, концы корсета должны с трудом фиксироваться в состоянии натяжения.

Как правильно носить пояснично-крестцовый корсет

Пояснично-крестцовый корсет – широкий пояс со специальными вставками для необходимого уровня фиксации. Изделие производят из эластичных материалов, которые пропускают воздух. Чтобы обеспечить эффективность пояснично-крестцового корсета, нужно знать, как его правильно подобрать и носить.

Пояс надевают в период реабилитации после травм и операций, для снижения болей при радикулите, остеохондрозе, межпозвонковых грыжах. Корсет помогает снизить нагрузку на мышцы и поврежденные позвонки, поддерживает скелет, фиксирует позвоночник в анатомическом положении.

Как выбрать пояснично-крестцовый корсет?

Чтобы правильно подобрать изделие, необходимо проконсультироваться с ортопедом. Пояса выпускаются разной степени жесткости. Следует ориентироваться на размерные таблицы производителей изделий. Если вы интересуетесь, как подобрать поясничный корсет по размеру, предлагаем основные рекомендации: измерьте обхват талии и бедер; сумму двух измерений разделите на два, результат будет соответствовать размеру корсета; некоторые производители указывают размер по объему талии, другие – по обхвату поясницы (замеряйте ниже талии на 8 см).

Таблица размеров по усредненному объему

Таблица размеров с различием для мужчин и женщин

Для комфортного ношения и эффективности корсета выбирайте модель из эластичной и прочной ткани, имеющей поры для циркуляции воздуха. Приятно и удобно пользоваться изделиями из натуральных материалов. Самый комфортный – трикотажный корсет, который не выделяется под одеждой. Сетчатая структура позволяет коже дышать, тело не потеет.

Жесткость и степень фиксации определяет врач в зависимости от состояния пациента. Жесткий корсет рекомендуют при сильных болях, отдающих в пах и ягодицы. Изделия назначают при обострении остеохондроза, травмах позвоночника, межпозвонковых грыжах. Приспособление предназначено для полной фиксации, оно способствует разгрузке и стабилизации позвонков. Полужесткие модели эффективны для снятия болевого синдрома при радикулите, смещении позвонков. Их надевают в послеоперационном периоде.

Как одевать корсет?

После массажа, занятий ЛФК, при восстановлении после травм и в период обострения остеохондроза и радикулита нужно надеть пояснично-крестцовый корсет и сделать это правильно.

  • Выполняйте манипуляции в горизонтальном положении.
  • Отстегните боковые стяжки от пояса (2).
  • Заведите изделие под поясницу. Позвоночник должен находиться между ребрами жесткости (3).
  • Застегните основную застежку (1). Сильно затягивать не нужно.
  • Подтяните боковые стяжки (2) и зафиксируйте на поясе.
  • Осторожно поднимитесь, в случае необходимости поправьте положение изделия.

Полужесткий корсет рекомендуется носить не снимая не более 3 часов. Потом дайте телу передышку в течение 1 часа, и можно вновь надеть ортез.

Правила ношения корсета

Если вы не знаете, как правильно носить поясничный корсет, следует придерживаться общих правил:

  • не носить изделие более 2-3 часов;
  • использование корсета сильной фиксации от 6 до 12 часов должно быть согласовано с врачом;
  • в нем нельзя спать, на ночь изделие снимают;
  • надевать пояс следует при болях и нагрузках, при постоянном ношении мышцы не работают и атрофируются;;
  • под корсет лучше надеть нижнее белье из натуральных материалов, чтобы жесткие элементы не натирали;
  • сильно не затягивайте стяжки, чтобы не препятствовать кровотоку.

Признаком чрезмерного затягивания является пульсация в зоне пупка. В такой ситуации необходимо ослабить фиксацию. Если бандаж прокручивается на талии, легко смещается, соскальзывает, значит, изделие затянуто недостаточно – не поддерживает позвоночник должным образом.

Как поясничный корсет должен прилегать к спине?

Правильно, если по всей площади прилегание одинаковое. Нижним краем изделие должно плотно обхватывать верхнюю область таза, нижним – прилегать к поясничному отделу. Женщинам с узкой талией рекомендуется приобретать модели, разработанные с учетом анатомии женского тела.

Поясничный корсет можно одевать как прямо на кожу, так и на нательное белье, что более правильно. Наличие слоя ткани не допустит натирания, минимизирует потоотделение. Если спина сильно вспотела, после снятия ортеза тщательно протрите кожу, чтобы избежать простуды. При уходе за ортопедическим изделием следует придерживаться рекомендаций производителя. Обычно изделия можно стирать на деликатном режиме, лучше – в специальном мешке.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: