Что делать, чтобы выглядеть как Дженнифер Энистон

Дженнифер Энистон 50 лет: 50 секретов красоты актрисы

Главное для меня – соблюдение питьевого режима и здоровый сон. Советую брать с собой бутылку воды, куда бы вы ни направлялись.

Когда я занята на съемках, просыпаюсь в 4.30 или 5, если свободна – в 8 или 9. Свой день я начинаю со стакана теплой воды с лимоном и плотного завтрака.

Любимый завтрак – коктейль из белкового протеина, банана, черники, вишни, стевии, овощного микса, зелени и порошка какао. Либо тосты из цельнозерновой пшеницы и яйцо пашот с авокадо.

Два-три раза в неделю включаю в рацион семгу – омега-3 в ее составе помогает контролировать вес и улучшает кожу.

Дженнифер Энистон

По вечерам я ем только белки и овощи, люб­лю салаты, но во время ужина советую отказаться от помидоров.

Я сама готовлю для себя перекусы, всегда храню в холодильнике сырые овощи в контейнерах.

Однажды в спа-салоне мне подали замороженный виноград в качестве угощения – взяла это на вооружение.

Ограничиваю себя в молочных продуктах и глютене. Но не могу представить, что когда-то окончательно забуду о сыре!

Стараюсь не есть термически обработанные продукты – все те жареные вкусности, которые так нас манят. Но время от времени, конечно, можно позволить себе ими побаловаться.

Когда начала использовать коллаген-пептид как биодобавку, увидела кардинальную разницу между состоянием до и после. Ногти, например, стали гораздо менее ломкими.

В течение дня обязательно нахожу время для медитации, хотя бы пару минут, – это помогает очистить ум.

Когда я действительно устаю, отправляюсь в отпуск. Есть несколько любимых мест с теплым климатом, например пляжи Мексики. Отдых там помогает по-настоящему расслабиться и зарядиться энергией.

Моя слабость – итальянская кухня и красное вино. Маленький бокал вина – это даже полезно.

Люблю массажи и спа-процедуры: это помогает мне полностью восстановиться, когда нет времени сесть в самолет и отправиться на отдых.

К выходам в свет Дженнифер готовится заранее. А соблюдение диеты и питьевого режима для нее не экстренные меры, а образ жизни

С первого же раза меня поразила криотерапия. Те три минуты, что длится сеанс, кажутся бесконечностью, но это действительно работает.

На мой взгляд, люди, которые злоупо­треб­ляют пластикой и ботоксом, теряют перспективы. Зачем атрофировать мышцы? Если вы не тренируетесь, в конечном счете это отражается и на лице.

Периодически посещаю процедуры лазерного пилинга Clear and Brilliant. После них я не похожа на очищенный томат.

Поддерживать кожу в тонусе помогает микротоковая терапия. Это своего рода встряска для лица.

Я опробовала инфракрасную сауну по совету моей подруги Кортни Кокс и заметила реальные изменения: энергии стало больше, сон – спокойнее, кожа – лучше.

Утром я использую мыло для лица Neutrogena, люблю его еще со школы. После умывания наношу сыворотку и дневной крем Dr. Hauschka.

Сейчас стараюсь бывать на солнце не так часто, как делала это раньше. Обожаю солнцезащитное средство Aveeno. Оно находится в моем автомобиле, на кухне, в ванной комнате – везде. Я одержима им.

Моя самая большая beauty-ошибка в жизни – пренебрежение кремом с spf. раньше я Намазывала себя толстым слоем масла и делала все, чтобы загореть.

Воскресенье часто посвящаю домашнему уходу. Очищаю лицо скрабом, наношу мас­ки – смешиваю яичный белок с пюре из авокадо.

В зимнее время уделяю особое внимание увлажнению, не обхожусь без лосьона для те­ла.

Один из моих бойфрендов говорил, что я лучше выгляжу без макияжа. Мне потребовалось время, чтобы научиться чувствовать себя комфортно без этой “брони”, но сейчас понимаю, что он был прав.

Люблю тональное увлажняющее средство Laura Mercier, а также тональный крем Face Fabric от Giorgio Armani и персиковые румяна Joues Contraste оттенка In Love от Chanel.

Дженнифер довольно консервативна в отношении макияжа: предпочитает сдержанные натуральные оттенки. Один из любимых визажистов актрисы – Анджела Левин

Для ухода за кожей губ и макияжа использую бальзам от Dr. Hauschka и карандаш Automatic Lip Pencil Duo от Estee Lauder.

Если говорить о маникюре, иногда вы­бираю розовое покрытие, но чаще – оттенки бордо и каберне, такие как Bitter Bitch от Tom Ford.

Обожаю бренд Living Proof. Шампуни этой марки без силикона, они хорошо очищают и не утяжеляют волосы. Также использую спрей для укладки Blowout – он защищает локоны от пересушивания.

В возрасте 20 лет я сама подстригала секущиеся кончики. Хранила ножницы в автомобиле и могла подровнять волосы просто стоя в пробке. Когда начала работать со стилистом Крисом Макмилланом, он посмотрел на мою голову и сказал: “Это ужасно”.

Главный урок, который мне преподал Крис: оставь в покое волосы, не трогай их лишний раз, не мой ежедневно, от этого они будут только здоровее.

Дженнифер много лет дружит со стилистом Крисом Макмилланом

Крис часто предлагает мне на тестирование новые продукты. Например, с его подачи я оценила несмываемый кондиционер 7Seconds от Unite. Я наношу его, просто сушу волосы феном, и они красиво ложатся.

Я всегда хотела попробовать стрижку боб, но, когда на нее решилась, результат себя не оправдал. Мне хотелось кричать: “Что?! Почему вы позволили мне сделать это?!” У меня от природы вьющиеся пряди, и если их коротко подстричь, то прическа превращается в сума­сшедшее афро.

Мне нравятся распущенные прямые волосы, даже на красной ковровой дорожке. Если же я надеваю необычные вечерние платья, отдаю предпочтение немного небрежной укладке, как будто я только что встала с кровати.

Самые красивые волосы, на мой взгляд, у Валери Бертинелли, Фарры Фосетт, Шерил Тигс, Брижитт Бардо… и Джулии Робертс, конечно!

Во время съемок приходится постоянно мыть голову. В перерыве между ними я даю волосам отдохнуть.

Горячая вода не слишком полезна ни для кожи, ни для волос, поэтому я стараюсь принимать теплый или прохладный душ.

Я – человек привычки. Мне нет дела до того, что люди хотели бы во мне поменять. Это касается и моих волос: я люблю и буду любить калифорнийский блонд – с таким цветом я чувствую себя прекрасно.

Мой колорист Майкл Канале советует комбинировать крем для волос Satin Design и питательное масло Essence Absolue от Shu Uemura, чтобы защитить локоны от ультрафиолета и придать им сияние.

Когда я думаю о том, что такое настоящая красота, вспоминаю Глорию Стайнем. Она выглядит просто блестяще.

Уверенность в себе и своем теле очень важна. Если я долгое время не тренируюсь, мое настроение портится.

Мне нравится сочетать в своих тренировках силовую йогу, занятия на беговой дорожке и эллипсоиде, а также упражнения с отягощением.

Занятия на беговой дорожке могут быть очень сложными. Я не смотрю телевизор во время бега – он меня отвлекает, предпочитаю слушать музыку, а также чередовать обычный бег с интервальным и спринтом.

У меня есть тренер – прекрасная девушка, с которой мы занимаемся сайклинг-йогой: сначала на протяжении получаса крутим педали на велосипеде, потом 40 минут посвящаем йоге.

Залог красивых рук – поднятие штанги и упражнения с канатом.

Регулярно занимаюсь боксом с тренером Лейоном Азубуйке. Он называет меня “чемпион” – и я соглашаюсь. Например: “Эй, чемпион, мы должны поднять твой пульс до 80!”

С тренером по боксу Лейоном Азубуйке в 2018 году ей приписывали роман

Бокс и йога – те дисциплины, которыми я занимаюсь довольно долго. Когда боксируешь, обязательно надо задействовать не только тело, но и ум.

Важно находить время, чтобы быть самой собой. Прогуляйтесь босиком по траве, почувствуйте связь с природой. И перестаньте, черт возьми, постоянно смотреть на экран телефона!

Мы молоды настолько, насколько хорошо себя ощущаем. Быть счастливой – ключ к тому, чтобы выглядеть моложе.

После 40 лет вы наконец осознаете, что раньше волновались о вещах, которые, по сути, не имеют никакого значения. Люди любят вас не за то, как вы выглядите и что носите. Я – та, кто я есть, и горжусь этим.

10 секретов красоты 49-летней Дженнифер Энистон

Дженнифер Энистон, героиня сегодняшнего дня, празднующая свой 49 День рождения, не зря считается одной из самых сексуальных и стройных женщин планеты! В ее возрасте актриса ведет активный образ жизни, тщательно следит за фигурой и руководствуется правильным посылом, который заключается в том, что красивой может быть только счастливая женщина.

Недавно она сказала: «Если я буду первой 80-летней женщиной, которая будет роскошно выглядеть в бикини, что ж… я готова!»

Пока до 80 лет актрисе далеко, но давайте поговорим о ее секретах красоты и примем их на заметку.

Секрет 1: Работа над собой без выходных

“Здоровое питание и постоянные физические нагрузки – то, без чего я не могу прожить и дня, на протяжении вот уже многих лет. Это реально мое второе «я»,” — секретничает Дженнифер Энистон.

Секрет 2: Увлажнение и сон

Чтобы всегда быть в тонусе, Энистон посещает инфракрасную сауну, заботится об увлажнении кожи тела и лица, а также хорошенько высыпается.

Секрет 3: Будь счастливой

Главным же секретом красоты актриса считает… женское счастье: “Я ухаживаю за кожей, забочусь о ней, именно поэтому мало загораю и стараюсь долго не находиться под прямыми солнечными лучами. А вообще, чтобы чувствовать себя молодой и красивой, нужно просто быть счастливой!”

Секрет 4: Нет ботоксу!

Дженнифер Энистон, в отличие от многих своих коллег не считает инъекции ботокса оптимальным вариантов поддержания молодости кожи. Она призналась, что не собирается подражать своим коллегам, прибегающим к таким радикальным способам избавления от морщин: “Лучше этого никогда не делать – это просто не может быть нормальным. Инъекции – очень скользкая дорога. Некоторые женщины со временем теряют чувство меры, для них это становится нормой и тогда уже очень сложно вернуть все назад»

Секрет 5: Чаще ешь, зная меру

Дженнифер всегда ест от 3 до 5 раз в день. “Советую всем закупать продукты в воскресенье, чтобы в течение недели не пришлось покупать еду в фастфуде или кафе,” — рекомендует актриса. Дженнифер всегда соблюдает меру, что очень важно для фигуры. Она никогда не слопает всю пачку печенья, просто возьмет одну печеньку из пакета и съест его с большим удовольствием. Такая же ситуация и с алкоголем. Она никогда не откажется выпить бокал вина за компанию с другом, но откажется от второго, чтобы на следующий день чувствовать себя бодрой и здоровой.

Читайте также:  Всемирно известные русские модели - подборка фото

Секрет 6: Правильно компануй

Тренировки Дженнифер Энистон обычно длятся 1,5 часа и включают в себя как интенсивную нагрузку, так и релакс. “Я обожаю велотренажер! Кручу педали, меняя скорость, наклон, положение тела. В хорошую погоду могу поездить часа 2-3 на обычном велосипеде вдоль побережья. На финальном этапе тренировки я занимаюсь йогой – делаю асаны на расслабление и растяжку. Но мой фаворит – поза дерева” — рассказывает актриса.

Секрет 7: Не впадай в крайности

Дженнифер Энистон не сидит на строгих диетах, однако при этом не позволяет себе чрезмерных вольностей и старается придерживаться здорового рациона питания. “Просто перестаньте есть изо дня в день всякую гадость – и ваш вес нормализуется”, – утверждает она. Актриса любит вкусно поесть (мексиканская кухня – самая любимая!), но при этом ограничивает себя в количестве.

Секрет 8: Разделяй и властвуй

Кроме того, Дженнифер приверженка дробного питания: она ест часто и понемногу. При этом 3/4 ее рациона составляют овощи: сырые, запеченные, тушеные. Также в ее рацион входят продукты, содержащие полезные жиры (морская рыба, орехи, авокадо) и белковая пища – мясо домашней птицы, творог, яичные белки.

Секрет 9: Избавься от ненужного

Некоторые продукты актриса навсегда вычеркнула из своего рациона. Это хлеб и паста из белой муки, картофель, шлифованный рис, кофе, алкоголь и белый сахар. Конфеты и пирожные в качестве перекуса также не годятся. Актриса перекусывает обычно горстью орехов или сухофруктов. В сумочке Дженнифер всегда есть бутылочка негазированной воды. Актриса выпивает до 3 л воды в сутки – маленькими порциями, но постоянно. Стакан воды перед едой помогает ей приглушить чувство голода.

Секрет 10: Не бойся своих слабостей

“Мое любимое блюдо – начос. Даже если я случайно уроню начос на пол, без колебаний подниму его и съем. Я и сама люблю готовить это блюдо. Кто знает, возможно, однажды я даже открою мексиканский ресторан” — откровенничает актриса. Признайтесь, вы тоже поднимали с пола любимую еду хоть раз в жизни И это нормально!

7 шагов к шикарному стилю, как у Дженифер Энистон

Дженифер Энистон – одна из самых модных женщин в Голливуде, и нетрудно понять почему. Она полюбилась всем еще в “Друзьях”, а ее вдохновляющие образы дают поклонникам много поводов восхищаться. Фирменная прическа и длинные ноги – это еще не все, актриса знает, как создать прекрасную комбинацию цветов и достичь идеального стильного баланса для своего образа. Если вы готовы получить вдохновение от этой стильной голливудской красотки, следующие факты достойны того, чтобы взять их на заметку.

1. Маленькие черные платья

Каждая девушка знает, что маленькое черное платье – это один из главных предметов любого гардероба. Эти шикарные, легкие платья, которые носит Дженнифер Энистон, отлично смотрятся на любой женщине. А платье-пиджак с колготками в горошек – универсальный вариант для любого события, чтобы вам вслед оборачивались все: с восхищенными и завистливыми взглядами.

2. Костюмы с расклешенными брюками

Если вы думаете, что клеш не в моде, подумайте еще раз , взглянув, как слегка расклешенные брюки Дженнифер Энистон привносят изюминку в классический стиль. Нижняя часть брюк визуально удлиняет ноги и добавляет нотку утонченности в наряд вне времени. Выберите смелый цвет, например, рубиново-красный, или отдайте предпочтение классике: черному и простым оттенкам темно-серого. Что? На этом фото Дженифер без рубашки под пиджаком? Думаете, в этом дело? Ну, тут выбор за вами ; )

3. Серые монохромные наряды

Серый – это всегда беспроигрышный цвет в гардеробе, так зачем останавливаться на одном предмете одежды такого цвета? Монохромный наряд – это неподвластный времени козырь для женщин всех возрастов. Это доказывают наряды Дженнифер на протяжении всей ее карьеры. От водолазки и юбки до футболки и брюк – есть множество комбинаций, которые прекрасно подходят для большинства событий. Если не можете найти идеальный оттенок для тона вашей кожи, выберите серый средней плотности или немного темнее. Серый также отлично комбинируется с другими цветами и украшениями из разных металлов.

4. Платья по фигуре

Облегающие платья прямого покроя – отличный вариант для тех, кто любит минималистский образ. В отличие от большинства советов здесь, этот пункт, пожалуй, больше для тех, кто хочет подчеркнуть свою фигуру, а не скрыть. Но при этом такие платья не только для хрупких маленьких женщин! Просто “платье под фигуру” нужно подбирать именно под вашу фигуру. Тогда все будет, как у Джен!

5. Блестки и V-образный вырез

Добавьте немного блеска в ваш вечер с одним из этих платьев. С блестящими блестками и глубоким вырезом вы не прогадаете, отправляясь на вечеринку. Дженнифер Энистон всегда придает образу нотку непринужденности. Как она это делает? Ваши волосы должны выглядеть просто, но безупречно, и в данном случае не добавляйте слишком много украшений – пусть ваше платье сделает всю работу! И не забудьте подобрать красивые туфли на каблуке.

6. Макси Пальто

Пальто в пастельных тонах в сочетании с джинсами и базовой футболкой – идеальный предмет одежды, который можно смело добавить в свой гардероб, ведь он хорошо сочетается со всем. Добавьте объемный шарф с принтом в холодное время года и стильную сумку – образ готов!

7. Белые платья

Кто сказал, что вы должны надевать белое платье только по большому поводу? Актриса ввела этот божественный цвет в основу своего гардероба. И не прогадала! Шелковые, кружевные и атласные платья длиной до пола – и вы почувствуете себя богиней.

Какой из образов Джен вы готовы примерить на себя?

Секреты красоты Дженнифер Энистон: актриса рассказала об антивозрастном уходе

Экстерьер

Журнал People назвал Дженнифер Энистон самой красивой женщиной в мире, а Men’s Health присвоил ей звание “самая сексуальная”. Как же 47-летней актрисе удается с каждым годом становиться красивее и сексуальнее, при этом оставаясь естественной? Актриса в интервью рассказала о своем антивозрастном уходе и о том, как ей удается со временем становиться красивее и элегантнее. Запоминайте секреты красоты Дженнифер Энистон.

1 Тренируйте мышцы на лице, не нужно их парализовывать

Энистон замечает, что многие слишком сильно увлекаются ботоксом и пластической хирургией.

Зачем вам нужно, чтобы мышцы были парализованы? Если вы их не тренируете, то они в итоге ослабевают,

Для того чтобы сохранить кожу гладкой и подтянутой она делает микротоковую терапию лица (физиотерапевтическая процедура, которая одинаково благотворно воздействует на кожу лица и тела, мышечный слой и местное кровообращение, не грозит осложнениями и не имеет реабилитационного периода). Это как зарядка для лица, которая стимулирует мышцы, увлажняет и тонизирует кожу.


Дженнифер Энистон

2 Уделяйте больше внимания текстуре кожи, а не морщинкам

Мне нравится фракционный лазер Clear and Brilliant (чувствительный инструмент, который позволяет контролировать силу и глубину воздействия, – прим. ред.), это занимает мало времени, очень освежает лицо и после процедуры вы не выглядите как помидор без кожуры,

– рассказала актриса и добавила, что считает сияние кожи гораздо более важным, чем обездвиживание всех морщин на лице. Энистон также поклонник процедуры Thermage – запатентованной методики безоперационного глубокого лифтинга, которая стимулирует выработку естественного коллагена.

3 Меньше макияжа

Коко Шанель однажды сказала, что перед выходом из дома нужно посмотреть на себя в зеркало и снять один аксессуар. Дженнифер Энистон придерживается похожего правила в макияже.

Чем меньше, тем лучше. У меня есть любимый, который не устает повторять мне, что без макияжа я красивее. Мне понадобилось время, чтобы привыкнуть к минимуму косметики и чувствовать себя комфортно, но позже я поняла, что это правильно,

– рассказала 47-летняя актриса. Энистон также рассказала, что пьет много воды – 3-4 бутылки по 700 миллилитров ежедневно.

Вода, сон и защита от солнца – три мои главных секрета в борьбе с возрастом,

– поясняет актриса, а также делится названиями своих любимых средств: ее фавориты – увлажняющий тональный крем с эффектом сияния Laura Mercier и тональный мусс Armani Face Fabric.


Дженнифер Энистон

4 Подружитесь с солнцезащитными средствами

Когда я была моложе, то мазала себя толстым слоем детского масла и делала все, чтобы получить ожог. Я совершенно не понимала, что творю,

– рассказывает Энисон, которая в прошлом была поклонницей загара.

Сейчас актриса осознала свои ошибки и пристально ухаживает за кожей на солнце: перед выходом она наносит солнцезащитный крем с высоким фактором защиты – Aveeno SPF 50. По мнению звезды он отлично защищает и увлажняет кожу, не делая ее жирной.

5 Питайтесь правильно, но не делайте из этого смысл жизни

Все хорошо в меру,

– говорит актриса о своем питании. Рацион звезды преимущественно состоит из органических овощей и постного белка. На завтрак она есть тост из авокадо и цельнозернового хлеба или смузи. Джен старается ограничить количество молочных продуктов и глютена в своем рационе.

Я не могу сказать окончательное “нет” молочным продуктам. Мне очень трудно расстаться с сыром,

– признается актриса в своих маленьких слабостях. Энистон также иногда позволяет себе тарелку спагетти или что-нибудь не очень полезного из мексиканской кухни.

У меня нет непереносимости глютена, я стараюсь исключить его скорее потому, что это способствует набору веса,

6 Расставляйте приоритеты

Когда человек лежит на смертном одре, вряд ли он заботиться о красивых скулах и отсутствие морщин. Энистон признает, что с годами она становится старше и мудрее, и ищет смысл в чем-то совершенно ином.

Когда я думаю о том, как действительно выглядит красота, то думаю о таких женщинах, как Глория Стайнем. Ей исполнилось 82 года, и она великолепна, а ее красота не зависит от того, как она выглядит,

– заявила Дженнифер Энистон.


Дженнифер Энистон

5 секретов красоты от Дженнифер Энистон, которые доступны всем

В 2019 году Дженнифер Энистон исполнилось 50 лет, при этом голливудская звезда выглядит так же потрясающе, как и во время съемок легендарного сериала «Друзья». Сегодня актриса может позволить себе самые лучшие салонные процедуры и новинки индустрии красоты, тем не менее для ежедневного ухода она выбирает простые и доступные каждой девушке средства. Свой собственный комплекс бьюти ритуалов помогает звезде выглядеть значительно моложе своего возраста.

Читайте также:  Знаменитости, которые впервые стали мамами после 45 лет

Ежедневный массаж лица

Бережный массаж лица – один из любимых секретов красоты Дженнифер Энистон. Актриса считает, что регулярный массаж является обязательной процедурой для сохранения молодости. Достаточно нанести на кожу немного увлажняющего крема или несколько капель косметического масла и аккуратно пройтись подушечками пальцев по массажным линиям, не растягивая кожу. Такой ритуал важно повторять ежедневно утром и вечером.

Регулярное очищение

Если вы по старинке умываетесь водой с мылом, то вынуждены вас огорчить, такой вариант для поддержания красоты и молодости точно не подходит. Для ежедневного очищения используйте специальную пенку или гель для лица, которые следует аккуратно наносить круговыми движениями. Важно тщательно очистить все зоны: не пропускайте области рядом с ушами, шею и скулы. Затем умойтесь прохладной водой и протрите лицо тонизирующим средством, которое подходит вашему типу кожи. Завершить умывание следует нанесением увлажняющего крема и использованием геля для ухода за областью вокруг глаз. Выполнение этих простых шагов позволит предупредить преждевременное старение и появление морщинок.

Глубокое очищение и защита

Дженнифер Энистон уделяет внимание не только увлажнению кожи, но и ее глубокому очищению. Она предпочитает микротоковую терапию кожи лица, физиотерапевтическую процедуру, которая улучшает кровообращение и отлично влияет на внешность. Также актриса посещает инфракрасную сауну и регулярно перед выходом на улицу использует солнцезащитный крем.

Раз в год – косметолог

Косметолога голливудская звезда посещает не часто. Она считает, что раза в год вполне достаточно для сохранения молодости кожи. К инъекциям ботокса Дженнифер Энистон относится скептически, потому что придерживается мнения, что можно быстро потерять чувство меры и навредить своей естественной красоте. По ее мнению, лучше хорошо высыпаться, пить много воды, правильно питаться и не пропускать тренировки.

Физические нагрузки и правильное питание

Дженнифер Энистон, как и многие женщины, сидела на разных диетах. Она пробовала даже питаться одними грейпфрутами, но результат ее не порадовал. Сейчас в рационе актрисы много животных и растительных белков, а также крупы.На завтрак звезда предпочитает тост с авокадо, салат из овощей с курицей на обед, а на ужин съедает что-нибудь легкое. Тем не менее, раз в неделю актриса позволяет себе любимые блюда, например, тарелку пасты.

Дженнифер полностью отказалась от хлеба, картофеля, шлифованного риса, не пьет алкоголь и не ест блюда, в которых содержится белый сахар. Для перекусов выбирает орехи и сухофрукты. Справиться с внезапным чувством голода помогает бутылочка воды, которую всегда можно найти в сумке звезды.

Чтобы поддерживать себя в форме важно не только правильно питаться. Плоский животик, стройные ноги и рельефные руки актрисы – результат регулярных тренировок. Ежедневно актриса занимается спортом в течение часа. Три раза в неделю Дженнифер Энистон посвящает йоге, три раза – силовым нагрузкам с собственным весом. Кроме этого, в свободное время она обожает заниматься боксом и кататься на велосипеде. Отдыхает звезда только по воскресеньям.

Главным секретом своей молодости и красоты голливудская актриса считает женское счастье. Она уверена, чтобы оставаться очаровательной в любом возрасте, нужно радоваться каждому мгновению и получать удовольствие от всего, чем занимаешься.

Секреты красоты Дженнифер Энистон

Она — любимица всей Америки и далеко за ее пределами. Дженнифер регулярно включают в списки самых красивых и самых ухоженных знаменитостей, а ее фигуре завидуют двадцатилетние. Узнаем, как ей удается поддерживать себя в такой безупречной форме.

Комедийная актриса, которая, несмотря на обилие ролей, все равно пожизненно будет называться «Рейчел Грин из сериала «Друзья». Ролевая модель конца 90-х, когда все хотели такую же прическу «лесенкой» как у ее героини. Женщина, которая умудрилась в 21 веке не отметиться ни в одной социальной сети, если не считать ряда селфи (и не только) с экс-супругом Джастином Теру в его instagram-профайле @justintheroux, на что актриса согласилась далеко не сразу.

Публикация от @ justintheroux 11 Фев 2017 в 6:05 PST

Про утро

«Оно начинается со стакана воды комнатной температуры с долькой лимона. Потом я завтракаю черным кофе без сахара, яйцами, смузи, тостом из цельной пшеницы с авокадо и кокосовым маслом. Затем читаю газету, выгуливаю собак и отправляюсь на спорт».

Про спорт

«Я много бегаю и занимаюсь упражнениями Booty Barre — это программа, которая основана на техниках из хореографии, пилатеса, балета и йоги в сочетании с атлетическими нагрузками. Каждая тренировка включает в себя занятия на растяжку и гибкость, а также силовые и кардионагрузки».

Про увлажнение

«У меня очень хорошие взаимоотношения с кожей. Сколько я себя помню, средство для умывания и увлажняющий крем всегда были главной частью моего ухода. Думаю это все из-за генов – моя мама была моделью, в хорошем смысле одержимой своей кожей. Всем этим простым, но важным вещам я научилась у нее».

Про прыщик

«Я всегда закатываю глаза, потому что меня это ужасно злит. Что, опять? Главное пересилить себя и не стать его немедленно выдавливать. Есть отличное подсушивающее средство у Mario Badescu, которое я впервые попробовала в 1995 году и с тех пор лучше так и не увидела. Работает быстро и чисто, будто ничего и не было».

Про воду

«Со стороны может показаться, что я пью постоянно. И я действительно маниакальна насчет воды, легко выпиваю по пять бутылок в день. Сейчас это уже привычка, которую я даже не замечаю. Но я знаю столько людей, которые ленятся и забывают пить достаточное количество воды. Некоторые даже ставят напоминания на телефоне».

Про старение

«Я считаю, если правильно заботиться о своей коже и правильно питаться, то старение превращается в какой-то удивительный процесс. Только представьте, что вы становитесь мудрее с каждым годом свой жизни. Ну и быть счастливой тоже очень важно. Даже в мелочах, от всякой приятной ерунды. Счастье делает нас молодыми и красивыми».

Про ботокс

«Это мне точно не поможет. Я всегда считала инъекции слишком простым и очень скользким путем убежать от действительности. Люди, которые соглашаются на ботокс, просто теряют перспективу на красивое и естественное будущее, теперь это их новое нормальное состояние, из которого, как из западни, легко не выбраться».

Про перелет

«Никакого макияжа, термальная вода Evian, увлажняющая маска, бальзам для губ Dr. Hauschka или By Terry и еще капли для глаз. На каплях я просто помешана – мои любимые Alcon Naphcon A. Я просто обожаю этот эффект горящих глаз после» (читайте также: «Макияж в самолете: как пользоваться косметикой во время перелета»).

Про подруг

«Они более продвинутые, чем я. Им всегда есть, что мне рассказать и чему научить. Например, визажист Вэл Гарланд и преподаватель по йоге Мэнди подсадили меня на пчелиное маточное молочко, без которого я не выхожу на улицу всю осень и зиму. А еще они мне рассказали про инфракрасную сауну и всякие портативные лазерные приборы для омоложения».

Про тренды

«Я никогда не была из тех, кто следил за всем этим, но иногда мне хочется что-то изменить в себе. Я большую часть жизни ношу длинные волосы и, когда прошу моего лучшего друга и стилиста Криса Макмиллана укоротить их, целый год потом с ним не разговариваю. Конечно, всегда легче обвинить его, даже если тебе это очень идет, а ты просто не привык к новому образу. Поэтому я всегда за то, в чем вы себя чувствуете комфортно, – неважно, цвет помады это или длина волос».

Сколько стоит уход за лицом Дженнифер Энистон

Уход за кожей как у звёзд и знаменитостей стоит десятки тысяч долларов, занимает кучу времени и обычной женщине совсем не по карману — именно так ошибочно считают многие женщины. И делают вывод, что обычная женщина за 40 просто не может выглядеть так же хорошо, как звезды Голливуда.

Например, вот такой комментарий я получила к видео, где приводила в пример Дженнифер Энистон:

Дженнифер конечно трудяга, но её красота стоит десятки тысяч фунтов в год: ежедневный уход за лицом, питание и волосы, личный тренер, аппаратные и косметические процедуры — не по карману обычной женщине, да и где найти столько времени?

Я изучила десятки интервью Дженнифер, в которых она рассказывает о своем домашнем и салонном уходе, и подсчитала — во сколько примерно обойдется такой уход обычной женщине в наших реалиях.

В Голливуде процедуры стоят дороже!

Прежде всего хочу сказать о десятках тысяч долларов в год на уход за лицом. Нужно понимать, что одни и те же процедуры в Голливуде могут стоить в 5 и даже 10 раз дороже, чем у нас — там выше уровень жизни, выше зарплаты и соответственно совсем другой порядок цен.

А если говорить о клиниках и салонах, в которых обслуживаются звездные клиенты, то цены в таких местах могут быть намеренно завышены или может использоваться система дорогих клубных карт.

Это необходимо для того, чтобы оградить звездных клиентов от нежелательных посетителей — журналистов, папарацци, которые охотятся за скандальными снимками — как звезда выходит с красным или отечным лицом после очередной бьюти процедуры.

Как ухаживает за кожей Дженнифер Энистон

Что включает в себя домашний и салонный уход Дженнифер Энистон?

У меня конечно нет человека, приближенного к Дженнифер, всю информацию я собирала из открытых источников — из интервью актрисы для солидных англоязычных изданий.

Но я склонна этой информации верить, может быть не на 100%, а процентов на 80% — потому что звезда может что-то недоговаривать, либо наоборот упоминать средства или процедуры в рамках рекламных контрактов. И тем не менее, то что говорит Дженнифер очень похоже на правду.

Дженнифер не склонна заигрывать с публикой, как некоторые звезды, которые рассказывают в интервью: «Ой, я ничего такого не делаю, только протираю лицо кубиком льда, наношу оливковое масло вместо крема и делаю маску из сметаны».

Видно, что актриса ведет здоровый образ жизни — и правильное питание, занятия спортом, являются для нее важными составляющими ухода.

Лицо Дженнифер выглядит естественным, а не застывшим или наколотым — она не пытается уничтожить или скрыть все морщинки и прочие возрастные изменения.

Читайте также:  Эрика Линдер - подборка фотографий андрогинной модели

Косметика

Что касается домашнего ухода, Дженнифер является поклонницей бренда Perricone MD, создателем которого является известный доктор Николас Перрикон. А также в интервью Дженнифер не раз упоминала, что любит средства от бренда Сellcosmet.

Салонный уход

Что касается профессиональных процедур, Дженнифер является противницей уколов красоты и пластических операций.

Актриса предпочитает массаж лица и регулярно делает эту процедуру и салонный уход у известного голливудского косметолога Милы Мурси (Mila Moursi).

Также Джинифер любит аппаратную косметологию — в частности микротоковую терапию и лазерное омоложение. Кроме этого актриса упоминала в интервью, что делала процедуру безоперационного смас-лифтинга Альтера (Ultherapy).

Диета и тренировки

Для хорошего состояния кожи и внешнего вида лица в целом, большое значение имеют питание и физические нагрузки.

Что касается диеты, Дженнифер придерживается рекомендаций ранее упомянутого доктора Николаса Перрикона. А также не менее 5 раз в неделю Дженнифер включает в свою ежедневную рутину физические нагрузки — кардио, занятия пилатесом и другие упражнения.

Вот собственно и весь уход Дженнифер Энистон.

Фитнес полезен не только для фигуры но и для хорошего состояния кожи и лица в целом.

Уход Дженнифер очень похож на мой!

Я не являюсь поклонницей Дженнифер Энистон, но мы почти ровесницы. Дженнифер всего на 2 года старше меня и в целом мне очень импонирует ее подход к поддержанию формы и очень близок ее уход.

Да что там близок!

Когда я читала интервью с Дженнифер Энистон, я не переставала удивляться — ее уход почти один в один похож на мой. Даже любимые средства и процедуры совпадают.

Напримерр, Дженнифер упоминала, что ей очень нравится эмульсия ультравитальная лайт от Cellcosmet — а это и мое любимое средство для лица у данного бренда. Также ей очень нравится маска этой марки, к сожалению не нашла уточнения какая именно, но не удивлюсь если та же что и мне.

Про мою любовь к массажу и самомассажу лица думаю не стоит даже говорить — мои подписчики это прекрасно знают.

Также я рассказывала вам о микротоковой терапии — и могу сказать, что до сих пор это одна из моих любимых процедур и я периодически включаю микротоки в свой салонный уход.

А относительно недавно я делилась с вами впечатлениями и подробно рассказывала о процедуре лазерного омоложения.

Что касается диеты — я не придерживаюсь диеты Николаса Перрикона, но мои принципы и предпочтения в питании во многом совпадают с его рекомендациями.

И для полноты картины стоит упомянуть физические нагрузки — после 40 я тоже стала отдавать предпочтение кардионагрузкам и пилатесу. Хотя до 40 я терпеть не могла пилатес.

Но сейчас пилатес мне подходит идеально — возможно в силу возраста и в силу серьезной травмы и операций, которые накладывают ограничения на мой выбор физических нагрузок.

Чего нет в моем уходе

Я никогда не прибегала к процедуре Альтера и не пользовалась косметикой Перрикона.

Но косметика Perricone MD появилась и в Украине, так что думаю я обязательно попробую что-нибудь из этих средств. А о своем отношении к Альтере сниму отдельное видео.

Лицо Дженнифер выглядит естественным — она не пытается скрыть возрастные изменения с помощью инъекций.

Сколько стоит такой уход в наших условиях

Как выяснилось, мой уход совпадает с уходом Дженнифер Энистон чуть менее, чем полностью. Плюс я косметолог и знаю порядок цен на косметологические услуги.

Я буду говорить о киевских ценах, потому что живу в Киеве. Но вы должны понимать, что в более дорогих городах — в Москве, в Париже или Нью-Йорке, эти цены, конечно же, будут выше. А в маленьких городах Украины и России стоимость таких услуг может быть ниже.

Косметика

Средства Perricone MD в среднем стоят от $50 до $100 долларов за позицию. При таких ценах полный комплект ухода для женщины 40+ обойдется примерно в $400-500 долларов и этого комплекта хватит на несколько месяцев.

Что касается Cellcosmet — это один из самых дорогих проф брендов, где одно средство может стоить $100, $200 и даже $300 долларов. Но ведь не обязательно покупать весь уход от этого бренда!

Даже Дженнифер не говорит, что у нее полный комплект, а упоминает всего пару любимых средств от этой марки. И если не покупать 5-ю модную сумку или 6-ой флакон парфюма, вполне можно позволить себе пару раз в год крем или сыворотку для лица от дорогого бренда.

Если же дорогие бренды вообще не по карману, можно постепенно составить комплект ухода от более доступных профессиональных марок — если уход подобран правильно, он тоже будет весьма эффективен.

Массаж лица

Массаж лица + салонный уход в Киеве в среднем стоит от 30 до 80 долларов, в зависимости от косметики, которая используется, от квалификации косметолога и других нюансов.

В идеале нужен курс 10 процедур 1-2 раза в год и периодически проводить поддерживающие сеансы — 1 раз в месяц или раз в неделю — по возможности.

Микротоки

Микротоковая терапия на американском аппарате BIO-ULTIMATE — это один из лучших аппаратов микротоковой терапии.

Вполне вероятно, что Дженнифер Энистон делает процедуры именно на нем. Я работала именно на этом аппарате, и на этом же аппарате периодически делаю себе процедуры микротоковой терапии.

В идеале, для женщины за 40 желательно сделать 10 сеансов курсом 1-2 раза в год. Один сеанс в среднем обойдется в 30 долларов.

Лазерное омоложение

Лазерное омоложение на американском аппарате Cutera — этот аппарат тоже считается одним из лучших и, к слову, я делала процедуру лазерного омоложения именно на нем. Возможно и Дженнифер Энистон тоже.

Стоимость одного сеанса около $100 и выше в зависимости от задействованных зон. Курс от 4 процедур 1 раз в год.

Альтера (Ultherapy)

И наконец ультразвуковой SMAS-лифтинг на опять же американском аппарате Альтера стоит около $500 и выше, в зависимости от количества задействованных зон.

Процедура проводится 1 раз, то есть достаточно одного сеанса. Согласно обещаниям, продолжительность эффекта составляет от 1 года до 3 лет.

Фитнес

Стоимость абонемента в фитнес клуб — зависит от клуба. Например, мне абонемент на год + 3 месяца в подарок по акции обошелся примерно в $120.

У меня нет личного тренера, но в клубе есть кардио-тренажеры и групповые занятия по пилатесу. Но если очень хочется — можно взять несколько занятий с тренером, чтобы составить индивидуальный комплекс упражнении и поставить технику — это вполне доступно, это не стоит каких-то заоблачных денег.

Но я даже в клуб хожу далеко не всегда — если погода хорошая, вместо кардио в зале мы с Вадимом отправляемся на кардио-прогулку в парк. А пилатесом я часто занимаюсь дома на коврике для йоги, если у меня не хватает времени на дорогу в клуб.

То есть фитнес получается практически бесплатным.

Питание

Что касается питания — для этого вовсе не обязательно записываться к личному врачу Дженнифер Энистон, это конечно же будет стоить очень дорого. Но вполне можно купить его книги, где подробно расписаны все рекомендации по питанию.

Уж книгу-то каждый может себе позволить.

По моим наблюдениям умеренное и здоровое питание стоит не дороже тортиков, шоколадок и конфет, которые так любят и практически ежедневно покупают многие женщины.

По крайней мере обязательной красной или черной икры в диете доктора Перрикона я не встречала — там вполне доступные продукты.

Всегда под прицелом камер — по сравнению с обычными женщинами у звезд требования к внешности значительно выше.

Звёздный уход от $160 в месяц

Подведём итог. В Киеве женщине за 40 домашний и салонный уход Дженнифер Энистон будет стоить от $2000 до $6000 тысяч долларов в год.

$2000 — это по минимуму, без альтеры и самой дорогой косметики.

$6000 — это по полной программе, с еженедельными визитами к косметологу на уход, но ничего лишнего — никаких ненужных баночек и процедур.

Сумма немаленькая для Украины, но и не заоблачная, с учетом, что это звездный уход как у Дженнифер Энистон.

Как видите, в Украине есть все необходимые американские аппараты, и в наших условиях ни о каких десятках тысяч долларов нет и речи. Что я собственно и хотела показать.

А если хотя бы на 1 час в день сократить пребывание в соцсетях, то и времени появится более чем достаточно 🙂

Как ещё можно сэкономить

Если у вас скромный бюджет, то салонные процедуры можно исключить и ограничится самомассажем лица и грамотно подобранной профессиональной косметикой для домашнего ухода.

Кстати, косметолог Дженнифер, Мила Мурси рекомендует каждое утро делать легкий 5-минутный самомассаж лица, чтобы улучшить кровообращение.

А у меня на канале есть видео — как провести салонный уход в домашних условиях — с пилингом, самомассажем, сыворотками и масками.

Нужен ли вам уход как у звёзд Голливуда?

И последнее, что мне хочется сказать — не нужно забывать, что у обычной женщины нет таких требований к внешности как у звезд Голливуда.

Мы не испытываем давление поклонников, режиссеров и продюсеров, которые хотят видеть звезду в неизменном виде, несмотря на то, что годы идут. Мы не находимся под постоянном прицелом камер, которые способны выставить любой недостаток как под увеличительным стеклом.

Нужно понимать, что для звезд активная работа над своей внешностью — это зачастую просто вынужденная мера и у обычной женщины нет необходимости так вкладываться в свой уход . И уж тем более не обязательно иметь личного диетолога и тренера, чтобы меньше есть и больше двигаться.

Вот такая получилась статья — я разобрала стоимость ухода Дженнифер Энистон и отчасти осветила один из частых запросов — рассказала о своем уходе, раз уж он так совпал с уходом Дженнифер.

Если кто-то всё ещё считает, что ухаживать за кожей так как это делают звёзды невозможно — поделитесь с ними этой статьёй 🙂

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: